1.長(zhǎng)收肌和短收肌
長(zhǎng)收肌和短收肌都連接股骨上部背面和恥骨。長(zhǎng)收肌和恥骨肌完全覆蓋短收肌。長(zhǎng)收肌相對(duì)較長(zhǎng)，向下延長(zhǎng)到大腿內(nèi)側(cè)中部，其下端被股內(nèi)側(cè)肌覆蓋。
扳機(jī)點(diǎn)是導(dǎo)致腹股溝疼痛的最常見原因，典型癥狀是髖部深部疼痛。少數(shù)情況下，疼痛可沿大腿內(nèi)側(cè)向下擴(kuò)散到膝內(nèi)側(cè)甚至脛部。
2.髂腰肌
髂腰肌包括腰大肌和髂肌，腰大肌位于腹肌和腸子后面，髂肌位于髖骨前面。髂腰肌扳機(jī)點(diǎn)是下背部和大腿疼痛的主要原因，還會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病的癥狀。
髂腰肌扳機(jī)點(diǎn)會(huì)將疼痛傳遞到同側(cè)的下背部，牽涉痛區(qū)呈縱向。位于下端附著點(diǎn)的扳機(jī)點(diǎn)會(huì)將疼痛傳遞到腹股溝、陰囊和大腿上部。
3.大收肌
大收肌是人體中第三大肌肉，它起于恥骨和坐骨之間的胯襠，之后分為三條沿著股骨背面一直向下，最長(zhǎng)的一條止于膝部上端。大收肌不同部位的肌纖維走向不同，因此它具有很多功能。
大收肌上部的扳機(jī)點(diǎn)會(huì)引起骨盆內(nèi)疼痛。這種疼痛出現(xiàn)的位置較深，可能是散發(fā)的，也可能是集中的、突發(fā)的刺痛，出現(xiàn)在恥骨、陰道、前列腺和膀胱。大收肌中部的扳機(jī)點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)從腹股溝一直到膝部的疼痛和僵直。
4.股中間肌
股中間肌位于股直肌后面，被股直肌覆蓋。膝部的過(guò)度使用是股中間肌扳機(jī)點(diǎn)產(chǎn)生的主要原因。
股中間肌扳機(jī)點(diǎn)導(dǎo)致的的疼痛最常出現(xiàn)在大腿中部，向下擴(kuò)散，偶爾擴(kuò)散到膝部。走路時(shí)疼痛會(huì)加劇，爬樓梯時(shí)更甚。
5.恥骨肌
恥骨肌是大腿內(nèi)側(cè)肌肉中位置最高的肌肉，位于腹股溝的褶皺深處，連接恥骨外側(cè)的骨盆和股骨背面，靠近股骨頂部，其功能是使大腿屈曲、內(nèi)收和外旋。
恥骨肌扳機(jī)點(diǎn)導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)在腹股溝深處，疼痛的感覺(jué)是刺痛和劇痛，感覺(jué)來(lái)自髖部，此時(shí)從椅子上站起時(shí)需要時(shí)間伸直身體。
6.縫匠肌
縫匠肌是人體最長(zhǎng)的肌肉，上端連接髖骨，跨過(guò)大腿前部，下端連接膝內(nèi)側(cè)的脛骨。
縫匠肌扳機(jī)點(diǎn)引起的疼痛僅僅出現(xiàn)在扳機(jī)點(diǎn)所在位置，從髖骨前部到膝內(nèi)側(cè)的整個(gè)區(qū)域內(nèi)都可能出現(xiàn)扳機(jī)點(diǎn)，典型的肌筋膜疼痛通常為深層的疼痛，但縫匠肌扳機(jī)點(diǎn)引起的疼痛則不同，它是一種皮下定點(diǎn)突然刺痛，或者一種燒灼感和麻木感。
7.腰方肌
腰方肌是一塊四方形肌肉，連接兩側(cè)腰椎，并將腰椎和骨盆、肋骨連接起來(lái)。
腰方肌扳機(jī)點(diǎn)的疼痛可能會(huì)出現(xiàn)在髖部、臀部及脊柱底端骶髂關(guān)節(jié)周圍。這種位于深處肌肉的酸痛在躺著的時(shí)候可能會(huì)有，但是在坐著和站著時(shí)會(huì)加劇。上樓及側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)和前傾身體時(shí)這些部位會(huì)疼痛；躺著翻身時(shí)會(huì)有疼痛，因此翻身會(huì)比較困難，側(cè)躺時(shí)壓迫有問(wèn)題一側(cè)也會(huì)非常疼痛。
8.股直肌
股直肌位于大腿前面，從髖骨一直延伸到膝部。
股直肌最常見的扳機(jī)點(diǎn)會(huì)將疼痛傳遞到膝部深處，這種疼痛感覺(jué)像髕骨里面的疼痛；有時(shí)候膝部上方還有一個(gè)扳機(jī)點(diǎn)，這個(gè)扳機(jī)點(diǎn)會(huì)引起膝部深處疼痛，疼痛區(qū)就在扳機(jī)點(diǎn)的位置。
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