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書法的運(yùn)筆與技法,王羲之為什么說書法要“凝神靜慮,貴在沉靜”

淺聊歷史這點(diǎn)事

漢字從殷商的(甲骨文、金文、石鼓文)開始的大篆,到秦朝時(shí)的小篆,漢朝時(shí)的隸、草、行書;三國時(shí)期的楷書,這樣書法經(jīng)過歷代的傳承至今,已成為一門藝術(shù)。

書法和繪畫一樣,從古至今都有不同的風(fēng)格和神韻,形成了各家流派。書法家的性格、經(jīng)歷、愛好各異,創(chuàng)作出來的書法作品風(fēng)格也各不相同。

學(xué)習(xí)書法是一種艱苦的勞動(dòng),刻苦學(xué)習(xí),數(shù)年如一日,才能“妙達(dá)其理”,才能掌握書寫的技巧,把字寫好。

那么書法和寫字的區(qū)別在哪里?,寫字一般來說達(dá)到正確、整齊、美觀就可以了。而書法不單單是字的筆畫、結(jié)構(gòu)書寫美觀那么簡(jiǎn)單,而是一種更高的書寫藝術(shù),是作者綜合藝術(shù)修養(yǎng)的體現(xiàn)。

古代的書法家,都是很有學(xué)問的人,眼界也非常開闊,博學(xué)多才,在各方面都是博學(xué)者。

歷代封建帝王也都非常重視官員的書法,把書法作為遴選官吏的四項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)之一。比如古代時(shí)的科舉考試,主考官第一眼首先看你的書法寫得如何,一手好的字,能讓考官對(duì)你刮目相看。古代的舉人、進(jìn)士不僅是八股文的寫作高手,而且書寫各種書體都是有相當(dāng)功底的。

那么學(xué)習(xí)書法對(duì)于我們現(xiàn)代人有什么用處呢?。當(dāng)今社會(huì)是科技信息時(shí)代,雖然互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活、工作的各個(gè)方面,文字書寫也多在網(wǎng)上操作。但學(xué)習(xí)書法還是非常有用的,它不僅能使我們繼承傳統(tǒng)優(yōu)秀文化,還可以提高自身的文學(xué)修養(yǎng)和個(gè)人氣質(zhì),對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都是是大有裨益的。

那么學(xué)習(xí)書法究竟該怎樣入手呢?

學(xué)習(xí)書法我們每個(gè)人的基礎(chǔ)不同,剛開始學(xué)習(xí),對(duì)書法知識(shí)和技法都是陌生的,就要從基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí),可以先從筆畫、部首,單練,然后從局部到整體,這樣的好處是既能了解字的間架結(jié)構(gòu),偏旁部首的組合,也能逐步掌握書寫技巧。等有了這些基礎(chǔ)后,就可以按自己的愛好寫字,但是初學(xué)者不能急于求成,好高騖遠(yuǎn)反而阻礙了提高。

學(xué)習(xí)書法,一般人最苦惱的就是無從下手,買來一本字帖照壺畫瓢,時(shí)間長了外行人看寫得還不錯(cuò),其實(shí)離開模仿后,始終再很難脫離古人碑帖的束縛。

學(xué)習(xí)書法的過程一般地講,是一個(gè)由淺入深,由易入難的過程,先學(xué)執(zhí)筆、再學(xué)運(yùn)筆,先學(xué)筆畫、再學(xué)結(jié)構(gòu),最后學(xué)習(xí)布局與章法。

字體順序也是先學(xué)楷書,再學(xué)行書,最后是學(xué)習(xí)多種字體的。

練好筆畫是學(xué)習(xí)楷書的基礎(chǔ)

傳統(tǒng)的毛筆書寫都有一定的寫字姿勢(shì)要求,比如坐姿和立姿,但可根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣,不必固定一個(gè)模式。

執(zhí)筆有五指和四指、三指執(zhí)筆方法,這些也都可根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣采用。

書法主要是通過字的點(diǎn)畫書寫的結(jié)構(gòu)表現(xiàn)出來的。點(diǎn)畫的書寫稱為“運(yùn)筆”包括起筆、行筆和收筆。正確執(zhí)筆和運(yùn)腕也是書寫的重要基本功。楷書以八種筆畫為主,主要練習(xí)提、按、蹲、頓、挫幾種運(yùn)筆的技法。

要學(xué)習(xí)書法必須要掌握間架結(jié)構(gòu),就是筆順和偏旁。

筆順的書寫在我們小時(shí)就懂得,“比如先橫后豎、先撇后捺、從上到下,從左至右”等等。那么學(xué)習(xí)書法最關(guān)鍵的就是偏旁和部首,要掌握幾個(gè)原則,就是平衡對(duì)稱、多樣統(tǒng)一、對(duì)比照應(yīng)的原則。一般初學(xué)者寫字的毛病都出在這幾方面。

練習(xí)書法可先買描紅本,仿照古人墨跡的形體和位置,學(xué)習(xí)勾勒字的輪廊填墨,描紅的作用是體驗(yàn)古人對(duì)毛筆字的書寫的位置順序有一個(gè)初步的印象,等熟悉后,就可以開始臨摹前人的碑帖了,臨帖就是對(duì)每一個(gè)字的點(diǎn)畫、筆法、筆勢(shì)等進(jìn)行細(xì)心觀察分析,體會(huì)古人書寫的技法。一般常用的有米字格對(duì)臨法,九成宮對(duì)臨法。

學(xué)習(xí)書法從選臨,到背臨需要很長的時(shí)間,要經(jīng)過多年的堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí),才能體會(huì)學(xué)字的奧秘。

學(xué)習(xí)書法要注意循序漸進(jìn),不能眼高手低,好高騖遠(yuǎn),而是要熟能生巧,要有恒心,百折不撓,充滿信心地堅(jiān)持,才能達(dá)到一定的層次。

練習(xí)書法,還需要一個(gè)清靜的環(huán)境?!叭擞衅咔榱?,我們有時(shí)心情煩悶,在學(xué)習(xí)書法時(shí),心很亂,那么怎樣才能讓思想入靜呢?

在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問.上古天真論》、《內(nèi)徑》中說:余聞上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨(dú)立守神,肌肉若一,故能壽蔽天地——。

這句話的意思是:在上古的時(shí)候有真人,能抓住自然規(guī)律,掌握陰陽平衡,吐故納新,以養(yǎng)真氣,使身體和精神結(jié)合為一體。

書法藝術(shù)與氣功的效果有異曲同工之妙,可以健身養(yǎng)神,益壽延年,所以古人通過書法掌握書寫時(shí)的“靜與動(dòng)”,在書寫運(yùn)用的碗力中達(dá)到吐故納新,陰陽平衡。因此,通過書法中的動(dòng)與靜,磨練自己的心態(tài),體驗(yàn)古人的健身養(yǎng)神的氣血奧妙。

臨摹是學(xué)習(xí)書法的基礎(chǔ)

我們通過研究古人碑帖的字體,從筆畫、部首去觀察書寫的局部特征,對(duì)每一個(gè)字的形體組合對(duì)比,找出不同點(diǎn)。注意結(jié)構(gòu)的相互聯(lián)系,局部筆畫是從何起筆的,找出筋骨,筋骨也是一個(gè)字的骨架。主干非常關(guān)鍵,主干找好了,枝葉自然就好搭配了。

臨摹碑帖要用心體會(huì)古人的書寫技法和特點(diǎn),日積月累,一直到可以背臨書寫為止。

背臨碑帖書寫,也是學(xué)習(xí)書法一個(gè)重要的過程,背臨碑帖書寫后要與原貼對(duì)比,看那些字書寫得不到位,欠缺的是什么?這樣經(jīng)過長期背臨,堅(jiān)持下來,印象就非常深刻,成書于胸,不僅可以掌握碑帖的精髓,還可以用古人的經(jīng)驗(yàn)來營養(yǎng)自己,而且對(duì)于以后的書法創(chuàng)作具有深刻的意義。

書法經(jīng)過多年的書寫,就可以進(jìn)行書寫創(chuàng)作了,這時(shí)就要學(xué)習(xí)布局和章法。

一幅好的書法作品離不開布局,布局就是根據(jù)書寫的內(nèi)容和畫幅進(jìn)行謀篇。

大書家王羲之在談到書法創(chuàng)作時(shí)說的一句話,非常精辟:“夫欲學(xué)書之法,先乾研墨,凝神靜慮,予想字形大小、偃仰、平直、振動(dòng),則筋脈相連,意在筆前,然后又說作字”凡書貴乎沉靜,令意在筆前,字居心后,未作之始,結(jié)思成矣。

王羲之所說的“凝神靜慮,貴在沉靜”與氣功中的調(diào)心,心情取其平靜,排除雜念,有異曲同工之妙所謂意在筆先,予想字形,就如氣功中的意念、運(yùn)氣”說出了書法的真諦。首先創(chuàng)作一幅書法作品要掌握幾點(diǎn):

1、主題要突出:。主題是書法作品的內(nèi)容和中心,書寫的技巧和筆法固然很重要,但內(nèi)容也非常關(guān)鍵,好的內(nèi)容會(huì)給觀者強(qiáng)烈的吸引力和感染力。

2、變化與統(tǒng)一。一幅好的書法作品要在內(nèi)容形式、結(jié)構(gòu)布局、字體大小、粗細(xì)高低、端正奔放等方面富于變化,在變化中力求和諧統(tǒng)一。

3、在書法創(chuàng)作中,要注意書寫的氣勢(shì)連貫,字不是單一獨(dú)立的,無論是楷書或者是行書,如果各自獨(dú)立,盡顯呆板,沒有生氣,書寫筆法再好也是不成功的作品。

4、書法要有意境。書法作品的意境來源于行云流水的筆墨和氣勢(shì)結(jié)構(gòu),書寫要留有空白、留有余地、耐人尋味、別有情趣。要做到這一點(diǎn)就要謀篇布局、意在筆先。

5、要從書寫字的內(nèi)容、筆墨、空白、題款、印章等方面進(jìn)行周密的構(gòu)思和巧妙的安排。

書法創(chuàng)新其實(shí)是很難的一件事,很多人獨(dú)創(chuàng)的一些書法,其實(shí)背離了書法藝術(shù)的美感。書法并不是隨意書作就形成風(fēng)格的,它需要具備很高的藝術(shù)修養(yǎng)。

總之,學(xué)習(xí)書法要勤學(xué)多問,取長補(bǔ)短,多向名家指教,向近代書法家學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他們作品中的寶貴經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)的表現(xiàn)書寫技巧和書法的創(chuàng)作中的靈感之處,這樣通過書法學(xué)習(xí),可以提高人生觀和價(jià)值觀,對(duì)于我們的人生也是快樂和有意義的。

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