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《高倍速閱讀法》讀書(shū)心得

如果是半年前讓我讀這本書(shū),我可能會(huì)輕蔑的一笑,然后該干嘛干嘛……哦,不對(duì),我壓根就不會(huì)讀這種書(shū)。

雖然我從不認(rèn)為讀書(shū)就應(yīng)該逐字逐句的去讀,但我之前認(rèn)為所謂的“速讀”應(yīng)該是像Tyler Cowen那種,他的快是因?yàn)樗e累了太多的閱讀量,每本書(shū)對(duì)于他來(lái)說(shuō)新知識(shí)點(diǎn)太少了,所以他可以讀的很快。但這本書(shū)的理念有點(diǎn)兒太匪夷所思了。

但最近半年,通過(guò)不同的渠道聽(tīng)各路大神講解讀書(shū)的方法,以及學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識(shí),現(xiàn)在看到這本書(shū)的理念,我認(rèn)為,如果認(rèn)真練習(xí),真的可能達(dá)到書(shū)上說(shuō)的效果。

不過(guò)我現(xiàn)在不想安利這本書(shū),因?yàn)殡m然我認(rèn)為他的理念應(yīng)該是成立的,但我暫時(shí)還不想去嘗試練習(xí)書(shū)上說(shuō)的方法。但這也不代表這本書(shū)我就白讀了,我從他的方法中也得到了一些關(guān)于讀書(shū)的啟發(fā),可以幫助讀書(shū)新手提高讀書(shū)效率的方法。

1、目標(biāo)是什么

這是讀書(shū)新手最容易忽略的問(wèn)題。很多人拿著某位大神的書(shū)單,買(mǎi)回來(lái)書(shū)就開(kāi)始讀了,但從來(lái)沒(méi)想過(guò)為什么要讀這本書(shū),想從書(shū)中得到什么東西,解決什么問(wèn)題。

這樣的結(jié)果往往是讀完一本書(shū),感覺(jué)自己貌似得到了很多知識(shí),但結(jié)果是你最多是記住了某些知識(shí)點(diǎn),但無(wú)法抓住整本書(shū)的中心。想寫(xiě)一寫(xiě)整本書(shū)的讀書(shū)心得也不知道從哪兒下筆。

所以,我的第一個(gè)收獲就是:讀書(shū)和做其他事情一樣都是有目的的,只有時(shí)刻明確自己的目的才不會(huì)走錯(cuò)方向。

那我們要怎么做呢?這里給幾個(gè)建議:

(1)如果你是先在工作生活中遇到了某個(gè)問(wèn)題,根據(jù)遇到的問(wèn)題找到了某本書(shū),可以直接看目錄,找到能解決你問(wèn)題的部分去看就行,如果沒(méi)有就找其他的書(shū)。

(2)如果你是知道某本書(shū)可能是好書(shū)而去看的,那建議你先閱讀書(shū)的序言和目錄,整理書(shū)的結(jié)構(gòu)框架,了解書(shū)的大致內(nèi)容,然后問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:我讀這本書(shū)的目的是什么?哪些信息是我想從這本書(shū)中得到的?書(shū)中的內(nèi)容可能能解決哪些問(wèn)題?

這幾個(gè)問(wèn)題可以寫(xiě)在紙上(習(xí)慣之后就不用了),以便忘記的時(shí)候查看。

2、讀書(shū)速度慢是因?yàn)槟x

如果你是個(gè)讀書(shū)慢的人,想一想,自己讀書(shū)的時(shí)候是不是習(xí)慣默讀(出聲讀也是一樣),因?yàn)槟x導(dǎo)致你的閱讀速度是由你的嘴巴決定。所以避免默讀,眼鏡流動(dòng)掃過(guò)每一行的文字,相信自己的大腦是可以瀏覽的過(guò)程中同時(shí)處理信息的。如果實(shí)在控制不好速度,一開(kāi)始可以用手指輔助,因?yàn)槭种傅乃俣瓤梢钥刂疲鸩阶兛?。不過(guò)我個(gè)人沒(méi)有進(jìn)行手指輔助,只要刻意讓自己不要默讀,就能大幅度提高自己的閱讀速度。親測(cè)有效~

3、集中注意力,達(dá)到心流狀態(tài)

所謂心流狀態(tài)就是完全投入進(jìn)某件事的狀態(tài)。我屬于注意力集中能力很差的人,目前也沒(méi)有特別顯著的提高,所以沒(méi)辦法說(shuō)哪種方法最有效。不過(guò)提供兩個(gè)方法參考:

(1)冥想。冥想已經(jīng)被很多人證明很有用,我也在做冥想練習(xí),不過(guò)心靜不下來(lái),還處于初級(jí)階段,需要時(shí)間積累,不過(guò)你也可以試試。這里安利一個(gè)微信公眾號(hào)叫“輕松冥想”。

(2)第二種方法就是書(shū)中介紹的方法。書(shū)中說(shuō),讀書(shū)時(shí)注意力集中在后腦勺上方20cm處是最佳狀態(tài)。具體方法就是:張開(kāi)右手,感受手里握著一個(gè)橘子,感受它的顏色、形狀、氣味,然后把橘子扔到左手,來(lái)回扔幾次,最后放到常用手,把橘子放到后腦勺上方20cm處,閉上眼,松開(kāi)手,假設(shè)它無(wú)論如何都掉不下來(lái),嘗試保持它的平衡,過(guò)一會(huì)兒睜開(kāi)眼睛就可以開(kāi)始讀書(shū)了。

其實(shí)六頂思考帽(不知道的同學(xué)請(qǐng)自行百度)的原理和這個(gè)差不多,假設(shè)戴著不同的帽子就是讓你把注意力放在頭上,這樣便于集中注意力。

不過(guò)我自己還沒(méi)有通過(guò)這種方法嘗到明顯的甜頭,需要反復(fù)練習(xí)。

4、不要試圖得到所有的知識(shí)點(diǎn)

同一本書(shū)對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō),重點(diǎn)很可能是不一樣的。換句話(huà)說(shuō),一本書(shū)上不是每一個(gè)點(diǎn)你都必須要知道。所以要相信自己的直覺(jué),如果真的對(duì)你特別有幫助的東西,你的眼睛和直覺(jué)是不會(huì)放過(guò)的。如果某一段話(huà)讀完你沒(méi)記住什么,往往不需要馬上返回重新讀,因?yàn)樗蟾怕蕦?duì)你沒(méi)什么用。

記得有一個(gè)統(tǒng)計(jì),市面上的圖書(shū),每本書(shū)平均的干貨率是10%左右,也就是說(shuō),一本書(shū)90%的內(nèi)容都是可以忽略的,所以大膽的略過(guò)你沒(méi)看懂的以及你認(rèn)為可能不重要的東西吧。

5、輸入的內(nèi)容再多,不輸出沒(méi)意義

回想我過(guò)去的一年看過(guò)的書(shū),還記得什么?基本記不住什么了。因?yàn)榛緵](méi)輸出過(guò)。記憶相對(duì)最深刻的應(yīng)該就是劉潤(rùn)老師的《趨勢(shì)紅利》那本書(shū)了,因?yàn)槟潜緯?shū)我寫(xiě)了讀書(shū)心得,對(duì)于企業(yè)能量模型那是記憶猶新,在跟朋友聊天的時(shí)候也總會(huì)提起這個(gè)模型。

所以一定要輸出,即使你不寫(xiě)成文章,做一些讀書(shū)筆記,最后畫(huà)一個(gè)思維導(dǎo)讀幫助自己理清邏輯都是不錯(cuò)的方法。

以上就是我讀這本書(shū)的收獲,接下來(lái)我簡(jiǎn)要說(shuō)一說(shuō)書(shū)中提到的十倍速閱讀方法,如果你對(duì)這個(gè)方法感興趣可以繼續(xù)閱讀。

書(shū)中的閱讀方法分為五步:準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)、影像翻閱、復(fù)習(xí)、激活。

整個(gè)流程大概是這樣的:先明確閱讀的目的,需要得到那些信息。然后看序言和目錄,弄清楚結(jié)構(gòu)。注意……神奇的事情要來(lái)了,現(xiàn)在以1秒一頁(yè)的速度翻書(shū),眼睛不需要看清楚任何一個(gè)字,但要像照相機(jī)一樣吧整頁(yè)內(nèi)容(包括四個(gè)書(shū)角)挨個(gè)“拍照”,休息一會(huì)兒,開(kāi)始用比較快的速度找到書(shū)中的關(guān)鍵詞(不需要仔細(xì)讀,快速瀏覽,相信自己的潛意識(shí),覺(jué)得那個(gè)詞或短語(yǔ)重要就畫(huà)出來(lái))。到現(xiàn)在為止(前四個(gè)步驟)你都不知道書(shū)中某一頁(yè)的具體內(nèi)容。最后,只要等一段時(shí)間,最好是睡一覺(jué),你就可以做最后一步了,通過(guò)思維導(dǎo)圖、跳讀、超讀 摘讀等方式進(jìn)行輸出。

其實(shí)這個(gè)方法的理念,我的理解是:相信自己的潛意識(shí),潛意識(shí)會(huì)處理好你想要的信息,最后一步只是通過(guò)一些方法把潛意識(shí)里的東西回歸到意識(shí)層面。

如果想詳細(xì)了解操作方法,那就去看看這本書(shū)吧。

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