阿司匹林是很多老人家中必備藥品，它可以抑制血小板的凝聚，幫助清掉我們血液中的血栓，保持血管的暢通。
但是，是藥三分毒，長(zhǎng)期使用它，對(duì)身體不可避免的會(huì)產(chǎn)生一些副作用，比如會(huì)影響腸胃功能，干擾神經(jīng)系統(tǒng)等，所以阿司匹林一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
其實(shí)抗血栓不僅可以用藥物，還可以從飲食上入手，我們?nèi)粘５纳钪芯陀泻芏嗟摹疤烊话⑺酒チ帧保?jīng)常吃可以溶血栓清潔血管。今天小編就給大家分享一下。
1.
黑木耳
黑木耳有兩個(gè)功效，一是具有明顯的抗血液凝固的作用，能阻止血液中的膽固醇在血管上沉淀，防止血栓的形成。二是具有抗血小板聚集作用，與腸溶阿司匹林的功效相當(dāng)，所以被人們稱(chēng)為“天然阿司匹林”。
2.
獼猴桃
獼猴桃的維生素C，含量相當(dāng)豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強(qiáng)的血管，并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。
3.
柳芽
很多地方有吃柳芽的習(xí)慣，柳芽含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、多種氨基酸等，少量食用對(duì)健康有益，柳芽含碘豐富，對(duì)甲狀腺有疾病一定療效，柳葉中還含有柳酸和水楊酸糖甙，是天然的阿司匹林，可消炎殺菌、散熱、抗血栓。
4.
洋蔥
洋蔥對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。洋蔥富含槲皮素，它有防止“壞膽固醇”低密度脂蛋白氧化的功效，可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化。
5.
卷心菜
卷心菜對(duì)于血液健康可說(shuō)得上是絕對(duì)功臣，其除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K,有利保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。
6.
海帶
海帶是一種海藻類(lèi)植物。富含碘元素，能夠提高甲狀腺機(jī)體，促進(jìn)新陳代謝，消除水腫的現(xiàn)象。還含有不飽合脂肪酸，不僅能夠減少人體膽固醇，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
7.
三七
三七是一種中藥材植物，三七具有很好的活血化瘀的功效，《本草綱目》中記載來(lái)了三七對(duì)于一切血癥都有非常好的治療效果，因此三七可以?xún)艋?，清除血管垃圾，是血管的清道夫?/span>
8.
杜仲
杜仲游離氨基酸極少，含有的少量蛋白質(zhì)，含15種礦物元素，具有清除體內(nèi)垃圾，平衡人體血壓，分解體內(nèi)膽固醇，恢復(fù)血管彈性的藥理作用。醫(yī)學(xué)研究證明，杜仲除傳統(tǒng)的醫(yī)療功效外，還有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓患者的血壓，預(yù)防血壓升高，并改善高血壓患者頭暈、失眠癥狀。另外，杜仲可促進(jìn)睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
9.
普洱茶
普洱茶號(hào)稱(chēng)是茶界的阿司匹林，茶中的兒茶素一定程度上減緩了動(dòng)脈粥樣硬化的速度，而芳香甙能維持毛細(xì)血管的正常抵抗力，普洱茶中的茶多酚，可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。常飲普洱茶對(duì)老年人和高血壓及動(dòng)脈硬化患者，均有良好作用。
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