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懷孕之前可以吃阿膠

準(zhǔn)備懷孕時(shí)，可用阿膠搭配普通食物，或藥食兩用的藥材入膳，做成湯、粥等燉品，膏方都可以。

阿膠膏

【功效】滋陰養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。

【配方】阿膠250克，核桃150克，黑芝麻100克，黃酒150毫升，冰糖適量。 

【制作】阿膠、冰糖敲碎打粉，鍋內(nèi)加黃酒加熱，黃酒煮沸后加入阿膠粉及冰糖，攪拌使充分融化。加入核桃、黑芝麻，繼續(xù)攪拌至成膏狀，盛出，放在內(nèi)壁抹香油的盒子里壓實(shí)。自然晾干（約2-3小時(shí)），即可切0.3mm左右的厚片食用。

【用法】每天早上服用1片，睡眠不好的，可于晚上服用。

孕期前三個(gè)月及后三個(gè)月，建議女性最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用阿膠。

孕中期4-7個(gè)月，胎像穩(wěn)定時(shí)，可以用阿膠打粉，每日10克左右，可入餐，搭配蓮子、山藥、排骨等食材。

懷孕期間如出現(xiàn)氣血虛或血虛引起的胎動(dòng)不安，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿膠類產(chǎn)品。

【功效】益氣健脾，養(yǎng)血安胎。

【配方】蓮子30克，阿膠10克，枸杞子10克，糯米100克。

【制作】①將蓮子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去蓮心后服用。②將阿膠敲碎，或打粉，備用。③將糯米淘洗干凈，入鍋，加水煮沸加入蓮子阿膠，拌勻，按常法制成糯米粥。

【用法】早、晚分食。

產(chǎn)后待血性惡露排凈，宮內(nèi)沒有殘留物（B超檢查可確定）的情況下就可以服用阿膠。阿膠有助于子宮內(nèi)膜的新生及創(chuàng)面修復(fù)，治療產(chǎn)后貧血、血虛。如不能完全確定是否有殘留物，建議20天以后開始服用。

1）阿膠單服

阿膠1片，打粉單服，每日10克，早晚分服?？杉铀净蚋羲艋?，加入適量黃酒。可根據(jù)個(gè)人口味加適量冰糖、大棗、黑芝麻、核桃等。

2）搭配方法

【功效】滋陰潤肺，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

【配方】雞蛋3個(gè)，阿膠1片，米酒100毫升，鹽適量。

【制作】阿膠敲碎，加入米酒和水烊化；雞蛋加入阿膠中待熟，加鹽調(diào)味，片刻后盛出。

【用法】溫服，早晚分食，可用于月子第3周。

【功效】滋陰潤肺，健脾養(yǎng)血。

【配方】阿膠10克，山藥50克，大米粉30克，白糖或精鹽適量（任用一種）。

【制作】阿膠搗碎，山藥去皮切丁，同大米粉放鍋中加水500克煮至熟，按自己的口味加白糖或精鹽調(diào)味。

【用法】溫服，可常年服用。

【功效】滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血潤燥。

【配方】阿膠10克，麥門冬15克，糯米100克，紅糖適量。

【制作】①先將阿膠搗碎，備用；將麥門冬切碎，以冷開水搗絞取汁。②再將糯米加適量水煮粥，待粥煮熟時(shí)，放入搗碎的阿膠、麥冬汁，邊煮邊攪勻，待粥稠膠化即可。

【用法】每日2次，早、晚服食，連服3天。

【功效】滋陰補(bǔ)血。

【配方】阿膠10克，排骨250克，玉米1條。

【制作】阿膠砸碎，排骨、玉米切段，常法燉熟，加入阿膠即可。

【用法】喝湯吃肉，飯前溫服。

阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”。但與人參、鹿茸相比，阿膠補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血止血，兼補(bǔ)而不燥，藥性平和，藥食兩用，更適合孕產(chǎn)女性“嬌弱”的身體。