全國(guó)的小伙伴們，文小叔在此恭祝你們中秋愉快哦，無論是一個(gè)人還是一家人都要把這個(gè)節(jié)日過得快快樂樂美美滿滿的。
看文章之前呢先跟文小叔一起來思考一個(gè)問題吧。
每個(gè)月都有十五，每個(gè)月的十五月亮都很圓，為何獨(dú)獨(dú)八月十五的月亮又大又圓又明又亮呢？
小伙伴們先想想哦，答案在文末揭曉。
中秋養(yǎng)生重點(diǎn)在一個(gè)“水”字：因?yàn)榍镌锏脑蛭覀円剃帩?rùn)肺，這點(diǎn)文小叔在以前的文章說過很多次啦。除了滋陰還要排掉我們身體里面的污水，這就是祛濕了。讓身體里面的廢水去掉，讓外面干凈的有用的水進(jìn)來，這就是古人中秋養(yǎng)生的奧妙所在。
唯有如此，我們的身體才會(huì)像八月十五的月亮一樣清明。
秉承這樣的養(yǎng)生原則呢，古人中秋必吃五種美食，樣樣蘊(yùn)含著養(yǎng)生大道理。
古人中秋必吃的5種美食排在第5位是月餅。
是的，沒錯(cuò)，是月餅，月餅排在了最后一位。吃飽了，喝足了，搬個(gè)小板凳，院子中間或者小閣樓上，月亮出來了，開始細(xì)細(xì)品嘗著月餅慢慢觀賞著明月。一家人有說有笑，天倫之樂，讓月宮里的嫦娥羨慕嫉妒恨啊。
要是像蘇東坡這樣的文人墨客呢，則要起舞弄清影，把酒問青天了。要像李白這樣的浪子，則又是另外一番趣味，定要舉杯邀明月，對(duì)影成三人了。
十五的月亮象征著圓滿，月餅也象征著圓滿，其實(shí)真正的圓滿只存在你的心里。你的心若是圓滿了，你吸引過來的人也會(huì)是圓滿的。
古人中秋必吃的5種美食排在第4位是柚子。
為啥要吃柚子呢？柚子是秋令水果，你看它里面的瓤和果肉以及種子都是白色的，白色入肺，秋天呢又是養(yǎng)肺的季節(jié)，所以柚子成了中秋家宴一定會(huì)擺上飯桌的一道美食。
吃柚子還有一個(gè)原因，中秋佳節(jié)一家子熱熱鬧鬧的難免會(huì)吃多了吃油膩了喝高了，這柚子呢恰恰可以消食可以化解油膩還可以解酒。柚子還可以化痰止咳哦。
古人中秋必吃的5種美食排在第3位是桂花酒。
關(guān)于桂花，文小叔有話要說。桂花委實(shí)是很特殊的一種花，你看它的花朵那么小，但香氣襲人，可以飄到十里開外。而有些花呢，大而絢爛，但卻不怎么香。這正應(yīng)了那句話：“上帝給你關(guān)閉一扇門，必然會(huì)給你打開一扇窗。”
桂花的食療價(jià)值非常高哦。中醫(yī)講，芳香的食物可以叫醒你的脾胃，提振你脾胃的陽氣，對(duì)食欲不振的人特別好。芳香的食物還可以通竅，比如鼻子不通了，可以多聞聞桂花或者喝點(diǎn)桂花茶。芳香的食物還可以化掉你身體的濕濁，因?yàn)楣鸹ㄊ瞧珳氐?，所以善于化掉身體的寒濕。
對(duì)嘍，脾胃寒濕引發(fā)的口臭可以用桂花茶調(diào)理哦。
古人在中秋怎么吃桂花呢？喝桂花酒。因?yàn)楣鸹ň婆蛤?qū)寒，還可以中和中秋必吃的食物螃蟹的寒氣。
古人中秋必吃的5種美食排在第2位是螃蟹。
陽澄湖的大閘蟹中秋賣到300元一只，搶購的人依然爆滿，可見古人中秋吃螃蟹這一習(xí)俗流傳至今，經(jīng)久不衰。
中秋的螃蟹可謂人間美味，它是大補(bǔ)之物，滋陰的效果特別好，適合陰虛火旺腎精虧虛的人。遺憾的是，螃蟹這種大補(bǔ)之物并不適合每個(gè)人。有的人吃螃蟹胃痛，有的人吃螃蟹肚子不舒服，有的人吃螃蟹皮膚過敏……種種狀況都因?yàn)轶π返牧硗庖粋€(gè)特性——大寒。
古人吃大寒的螃蟹很有講究的：蒸螃蟹的時(shí)候下面要放一層紫蘇葉去掉螃蟹的寒氣；吃螃蟹的時(shí)候要蘸著姜汁吃；吃完螃蟹還要喝點(diǎn)桂花酒。凡此種種都是為了去掉螃蟹的寒氣。
可我們現(xiàn)在的人是怎么吃螃蟹的呢？一邊吃螃蟹一邊喝著冰鎮(zhèn)啤酒，所以沿海一帶經(jīng)常吃海鮮的人得痛風(fēng)得皮膚病的人很多。
好嘍，現(xiàn)在要揭秘古人中秋必吃的5種美食排在第1位是什么啦。它就是毛茸茸的胖嘟嘟的超萌超可愛的——
冬瓜！
是不是讓小伙伴們大跌眼鏡不可思議？
古人中秋必吃冬瓜源于一個(gè)習(xí)俗：偷冬瓜。
其實(shí)并不是真的偷，就像小伙伴們?cè)诰W(wǎng)上偷菜一樣，圖的就是一個(gè)喜慶有趣。據(jù)說，鄰里之間偷來的冬瓜吃了比自家種的養(yǎng)生效果要好多了。據(jù)說，偷一個(gè)冬瓜給還沒生子的人家，這戶人家吃了就會(huì)生出白白胖胖的小子。
說到底，古人中秋必吃冬瓜還是應(yīng)了中秋養(yǎng)生之道：祛濕。
冬瓜是祛下焦?jié)駳獾母呤帜?。凡是下焦?jié)駸嵋l(fā)的癥狀如尿痛、尿頻、尿不盡、白帶黃綠發(fā)臭等都可以調(diào)理。
都說冬瓜能夠減肥，說的就是冬瓜祛下焦?jié)駸徇@一效果。
冬瓜還能潤(rùn)肺化痰止咳，對(duì)了下巴容易長(zhǎng)痘痘的也可以用冬瓜來調(diào)理。
有小伙伴擔(dān)憂冬瓜寒涼，其實(shí)冬瓜的寒涼集中在冬瓜皮，冬瓜肉只是稍微偏涼，吃的時(shí)候放一點(diǎn)姜進(jìn)去就沒事了。
文章的開頭說為啥獨(dú)獨(dú)八月十五的月亮最圓最大，小伙伴們想明白了嗎？
如果懂五行的小伙伴應(yīng)該知道：因?yàn)樵铝潦撬A，太陽是火之精華。秋天呢對(duì)應(yīng)的五行是啥子？是金。金生水。所以呢中秋的月亮是最大最圓的哦。
海上生明月，天涯共此時(shí)。
在這個(gè)特殊的日子，你是不是在思念你的親人或者心中的他呢？
快快把你的思念寫下來吧，通過文小叔說這個(gè)平臺(tái)傳遞給千里之外的他。
祝小伙伴們花好月圓人更圓。
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