男人常吃它致不育

　　豬腰子可以補(bǔ)腎，所以才成為人們追捧愛(ài)吃的對(duì)象，但是你知道的并不是真正的情況，豬腰子會(huì)讓你不育，趕緊別吃了!

　　豬腰子可以補(bǔ)腎，所以才成為人們追捧愛(ài)吃的對(duì)象

　　現(xiàn)在就要提醒大家，吃多了"腰子"小心不育

　豬、牛、羊等的腎臟里面均含有不同數(shù)量的重金屬鎘，鎘對(duì)人體組織和器官的危害是多方面的，尤其是對(duì)腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，還可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

　　豬腦中雖然含有較高的蛋白質(zhì)，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達(dá)到2500毫克，是同等量雞蛋黃的8倍左右。

　　具有慢性病的人群最好也不要食用類似的食物，尤其是患有腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等疾病，這類疾病本身就是要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白攝入量，倘若還進(jìn)食豬腦這類食物，反而會(huì)適得其反，加重病情，因此建議遠(yuǎn)離此類食物。

　　　　一說(shuō)起男性保健，很多男性會(huì)想到補(bǔ)腎，民間甚至流傳著吃腰子補(bǔ)腎的說(shuō)法。

　　吃豬腰子要是從食物角度來(lái)講，也算是一種食補(bǔ)，因?yàn)樨i腰子也像人的腎臟一樣，也是一種排泄器官，但并不是吃腰子就可以補(bǔ)腎。從中醫(yī)角度說(shuō)，“腎”并不是西醫(yī)所說(shuō)單純的兩個(gè)腎臟，而是指全身的一個(gè)狀態(tài)。就是說(shuō)，中醫(yī)為什么講腎虛呢?腎虛是人的狀態(tài)，比如腰膝酸軟、無(wú)力，遺精滑精，或者是頭昏和性功能的障礙。所以說(shuō)吃腰子補(bǔ)腎這種說(shuō)法不成立。

　　那日常生活中應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢?要通過(guò)自身各方面的飲食習(xí)慣調(diào)整，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。按照中醫(yī)的說(shuō)法，補(bǔ)腎吃貝殼類的、韭菜、核桃、鵪鶉蛋、牛奶等，這些東西都可以強(qiáng)腎壯體，這個(gè)“腎”主要偏重于性功能這一方面，并不是講吃什么補(bǔ)什么，一般沒(méi)有這種說(shuō)法。

　　另外補(bǔ)腎還可以通過(guò)一些日常的運(yùn)動(dòng)去解決，例如散步、慢跑、游泳之類的，這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康都是有很大的幫助的。另外要多喝水，保持健康的生活方式。

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