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秋天到了天干物燥再加上氣溫變化很容易感冒啊上火啊什么的，所以秋天的主要任務(wù)就是滋陰潤燥，最好的就是多喝點粥類~
這款八寶粥含有滋陰的銀耳、蓮子，補血的紅豆、紅棗，解毒的綠豆，消腫的薏米，消脂的山楂、陳皮，功能齊全而且美味，趕緊自己熬起來！

原料：

粳米、紅棗、紅豆、綠豆、銀耳、陳皮、山楂、蓮子、薏米，冰糖適量；

步驟：

 6、最后加進去山楂片，這時候不用蓋上蓋子煮了，開著蓋子攪拌，整個粥粘稠了就好啦，喝之前可以加點冰糖哦！

小貼士：

食材的順序最好不要亂放，紅豆綠豆等不怎么容易煮爛的一定要提前放，因而也要提前放到最后才會黏乎乎的比較好吃~

冰糖不要煮粥的時候放不然容易煮得很瀉不黏稠