吃這四種食物有助于降脂降壓
時(shí)間:2013-11-22 10:59 來(lái)源:健康飲食網(wǎng) 作者:營(yíng)養(yǎng)師 點(diǎn)擊:359次
1、綠豆 綠豆具有降低血脂、保護(hù)心臟、防治
冠心病的防病養(yǎng)生作用。
2、茄子 茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高血脂。
3、香菇 香菇具有消食、去脂、降壓等防病養(yǎng)生功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止
便秘。
4、山楂 山楂是天然的降脂藥，促進(jìn)膽固醇排泄。它具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的防病養(yǎng)生作用。
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