收看高考動態(tài)、學習方法、知識總結、作文素材、心理輔導，就來百校聯(lián)盟
百校聯(lián)盟新媒體
新高考方案讓學生有了更多選擇，而且把專業(yè)的選擇提前到高一年級，這也把學生的職業(yè)生涯規(guī)劃提到了新高度。新高考的考錄方式，從原來的“選學?！弊?yōu)椤斑x專業(yè)+學?！保间浄绞脚c未來專業(yè)和職業(yè)息息相關，原先只是作為心理課一隅的職業(yè)生涯規(guī)劃一躍成為學生迫在眉睫的重要事情。
很多人會好奇地問，“什么是生涯規(guī)劃？”“生涯需要規(guī)劃嗎？”“我才十六七歲，這么小就要把我一輩子想要做的事都規(guī)劃好嗎？”
實際上，高中階段恰恰是進行生涯規(guī)劃的最佳時機。凡事預則立，不預則廢。一個人的成功度與目標的清晰度往往是呈正比的。北京市教育科學研究院曾經(jīng)針對大學生做過一個調(diào)查，調(diào)查結果表明：42.1％的大學生對所學專業(yè)不滿意；如果可以重新選擇，65.5％的大學生表示將選擇別的專業(yè)。在社會上，也有不少人對自己所從事的工作不滿意，而能不能從事一項自己滿意的職業(yè)是關系人生幸福感的重要因素。導致這種現(xiàn)象的一個很重要的原因就是當初對自己、對專業(yè)、對高校、對職業(yè)與就業(yè)缺乏了解，而這些都與生涯規(guī)劃密切相關。
當下的大部分高中生同樣存在這樣的問題：只是想著讀書上大學，卻沒有想過上什么大學，讀什么專業(yè)，未來想從事什么職業(yè)，想過怎樣的生活，想成為一個什么樣的人。各位同學，當你們習慣于埋頭苦讀的同時，有沒有思考過這些生涯問題呢？
其實，造成這一現(xiàn)象的原因除了生涯教育的長期缺位，還與同學們一直以來面臨的選擇機會不多有很大關系。小升初、初升高，你們已經(jīng)經(jīng)歷過的升學過程，基本上都是盡力提高學業(yè)成績即可。對于高考，長期以來給予學生的選擇空間也不大。過去，高中生在高考填報志愿前，只是在選擇文理科時會初步考慮將來的專業(yè)志趣，大多數(shù)同學對大學專業(yè)的認知很模糊，他們對專業(yè)的了解不深入也不需要深入。
高考規(guī)則使他們可把專業(yè)方面的困惑暫且放下，將精力投入到高考中，等高考結束后填報志愿時再詳細了解。而同學們面臨的新高考則不然。2014年9月開始在浙江與上海試點實施的新高考改革，被教育部副部長杜玉波形容為“最全面、最系統(tǒng)、最重要、最復雜”，其最大的亮點就在于選擇性教育思想貫穿其中，給了同學們更多選擇的空間。
為了能夠滿足相應大學專業(yè)的選考科目要求，你們必須盡早考慮自己未來的專業(yè)志趣，在高一階段就要開始考慮選考科目的情況，以盡早確定主攻科目，這是你們面臨的一道重要的人生選擇題。新高考給予同學們前所未有的選擇權的同時，也會使一些還沒有學會選擇的同學感到無所適從。但同學們應該感到幸運，它讓你們在本就應該思考生涯發(fā)展問題的年齡，獲得了學會做人生選擇題的機會，并且通過做這道人生選擇題，喚醒生涯規(guī)劃意識，掌握生涯規(guī)劃方法，提升生涯規(guī)劃能力，為走出一個更幸福、更精彩的人生做好更充分的準備。
那何謂生涯規(guī)劃呢？
所謂生涯規(guī)劃就是一個人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個人發(fā)展的志向，對自己未來的發(fā)展道路做出一種預先的策劃和設計。生涯規(guī)劃從內(nèi)容上包括職業(yè)規(guī)劃和學業(yè)規(guī)劃。生涯規(guī)劃使我們在規(guī)劃人生的同時可以更理性地思考自己的未來，嘗試性地選擇未來適合自己從事的職業(yè)，并從學生時代開始培養(yǎng)自己適應未來職業(yè)需要的綜合能力和素質(zhì)。同時，生涯規(guī)劃可以幫助我們確定人生目標，制定行動的措施，增強責任感和學習動力。
生涯規(guī)劃如此重要，在這個多樣、多元、多變的時代，同學們該如何提高生涯規(guī)劃的能力，規(guī)劃好自己的人生呢？我認為，生涯規(guī)劃可以分下面六大步驟：
Part1：正確認識、了解、剖析自己
著名的心理學家馬斯洛曾經(jīng)說過：“一個人能夠成為什么，他就必須成為什么，他必須忠實于他自己的本性?！比诵枰皟A聽內(nèi)在的聲音”，“選擇在本質(zhì)上適合自己的東西”，才能實現(xiàn)自我。如果不能真正地認識自我，就很難在人生的關鍵節(jié)點做出適合自己的選擇。
我們在確定職業(yè)目標前，首先要認識自己、剖析自己，把個人興趣愛好及個人才智優(yōu)勢與社會、家庭所提供的發(fā)展機會有機結合，定位職業(yè)。認識自我可以采用自我反思的方式，還可以在自我分析評價的基礎上采用他評法，通過與父母、親戚、朋友、老師、同學的溝通，了解他們對自己的看法與期望。還可以借助職業(yè)測評軟件進行測評。高中生最重要的是在實踐中認識與發(fā)展自己。我們各方面的個人素質(zhì)還沒有完全定型，應該主動尋找實踐鍛煉的機會，多多嘗試，不僅利于發(fā)現(xiàn)與認識自我，也對提高我們各方面的能力大有幫助。
Part2：走向社會，了解職業(yè)與大學專業(yè)
知己知彼，百戰(zhàn)不殆。除了認識自我，還要充分認識環(huán)境，了解職業(yè)與大學專業(yè)。我們需要了解不同職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、對從業(yè)者個人綜合素質(zhì)及學歷要求、發(fā)展空間與發(fā)展趨勢等。
我們還需要了解各大學專業(yè)培養(yǎng)的目標、主要課程，開設院校，相應大學該專業(yè)有何特點與優(yōu)勢、畢業(yè)去向、就業(yè)情況等?？梢酝ㄟ^互聯(lián)網(wǎng)、影視作品、圖書資料等多種方式獲取這些信息，加強對職業(yè)與專業(yè)的認識與了解。針對職業(yè)與大學專業(yè)的生涯人物訪談，則可以讓你對相應信息有進一步深入細致的了解。訪談的對象可以是父母、老師、老師或父母的朋友、親友、校友、學長，甚至自己理想的職業(yè)權威。
深入職場進行參觀訪問、實習或跟隨工作，走進大學實地參觀考察，甚至進入大學相應專業(yè)的課堂或實驗室進行學習，這些體驗形式可以讓我們最為詳細和全面地了解到感興趣的職業(yè)與大學專業(yè)相關信息。同學們應該充分利用各種信息獲取渠道，特別是利用寒暑假及學校開設的社會實踐周，積極進行職業(yè)與大學專業(yè)體驗，積極了解職業(yè)世界，為下一步的確立目標做好準備。
Part3：確立初步的職業(yè)目標
通過自我剖析認識自己，通過職業(yè)與大學專業(yè)的調(diào)研與體驗，我們能初步確立自己的職業(yè)目標并著手繪制人生規(guī)劃藍圖。我們需要制定初步的職業(yè)目標和大學專業(yè)目標，為實現(xiàn)這些目標確定發(fā)展路線，制定長期目標、中期目標與短期目標。在目標的指引下，我們會感覺到更充實，更有方向感，學習的動力也會更充足，未來的發(fā)展方向也更明確。
Part4：科學規(guī)劃
所謂學業(yè)規(guī)劃，就是同學們通過對自身的認識和對職業(yè)與專業(yè)的探索，結合社會的需要和未來發(fā)展趨勢，為自己確立高中期間的學業(yè)目標，并為實現(xiàn)該學業(yè)目標而制定的一系列行動方針、行動時間和行動方案。解決學什么、怎么學等問題，以確保自己順利完成高中學業(yè)，并為將來能成功升學或就業(yè)打下堅實的基礎。
學業(yè)規(guī)劃包括學業(yè)管理和學業(yè)決策兩部分。學業(yè)管理涉及到如何優(yōu)化學習方法，科學地進行時間管理，提高學習效率，提升學業(yè)成績。這些是作為一名學習者需要培養(yǎng)的重要部分。而學業(yè)決策是同學們面臨的新挑戰(zhàn)，簡單講就是如何進行“7選3”。
面對“7選3”，你需要問自己三個問題：
問題一，你的優(yōu)勢學科有哪些？優(yōu)勢學科指你感興趣的學科、與你能力傾向相匹配的學科，以及成績好的學科；
問題二，你將來想干什么？也就是你將來想從事什么職業(yè)、讀什么專業(yè)、讀哪所高校。
問題三，你的父母贊同你的選擇嗎？中國和西方有文化差異，中國的父母有很大的決策權，如果意見不一，同學們需要處理好與父母之間的溝通問題。
按照生涯輔導原則，老師是不能幫助學生做選擇做決策的，但我可以給同學們一些建議：大家可以考慮，第一門課程選自己最感興趣的學科。因為興趣是學習的動力。調(diào)查研究表明，學生的學習成績與對本學科的興趣呈正相關。不過要區(qū)分“真”興趣，還是“假”興趣。因為學科興趣是由多種因素造成的，有些是表象的、膚淺的、短暫的“假”興趣，有些是隱性的、深刻的、長期的“真”興趣。也就是說要選擇讓你著迷的、樂此不疲的、經(jīng)常無意識情不自禁在學習的學科；第二門課程可以選擇與自己能力傾向最匹配的學科。因為能力是基礎，學科能力是學科的核心要素，不同學科有自己獨特的學科能力，它在很大程度上決定你能否學好這門課程，而不同的個體也有不同的能力傾向。根據(jù)能力匹配原則：空間想象、邏輯推理與實驗能力較強的同學可以選擇物理，分析、推理與實驗能力較強的同學可以選擇化學；制圖與信息編碼能力較強的同學可以選擇技術；記憶、分析與實驗能力較強的同學可以選擇生物；記憶、理解與評價能力較強的同學可以選擇歷史；記憶、分析與空間想象能力較強的同學可以選擇地理；記憶、思辨與評價能力較強的同學可以選擇政治。第三門可以選擇與你未來的職業(yè)、專業(yè)、高校意向最匹配的學科。若這時有兩門學科勢均力敵，難以取舍時，建議優(yōu)先考慮文理搭配，因為這樣有利于全面發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展。
Part5：行動與執(zhí)行
行動是極其重要的環(huán)節(jié)。這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止空想并切實地開始行動。眾所周知，良好的動機只是目標得以確立和開始實現(xiàn)的條件，并不是全部。如果不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。所以，各位同學在高中階段必須培養(yǎng)堅強的意志力，戰(zhàn)勝懶惰與拖延，讓自己成長為一位行動的巨人。
Part6：不斷評估與修正規(guī)劃，堅持目標走下去
生涯規(guī)劃大師Adam Marchick曾說過：“對一生進行充分的規(guī)劃永遠都是一個好想法，但一定要記得寫下來的時候要用鉛筆，而且手邊還要有塊橡皮。”我們每個人都在不斷地成長，社會環(huán)境也在不斷變化，并且有些因素也是無法預測的。所以我們在朝目標奮進的過程中，要不斷去審視與反思自己，持續(xù)關注變化的外部環(huán)境，評估計劃實施的有效性。根據(jù)變化了的各種因素，及時進行調(diào)整，做出更適合自己的計劃與選擇。
通過以上六個步驟，同學們可以初步具備生涯規(guī)劃的能力。但同學們應該意識到，生涯規(guī)劃只有起點，沒有終點，它是持續(xù)我們一生的循環(huán)過程。我們不僅僅是因為高中階段面臨新高考、面臨“7選3”、面臨選專業(yè)時，才需要運用生涯規(guī)劃，而是需要運用這項能力去謀取一生的幸福。
聯(lián)系客服
