斷奶對嬰兒來說是非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是，斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要的影響。斷奶的方法要掌握好，循序漸進(jìn)，自然過渡，不能強(qiáng)行給寶寶斷奶。
斷奶方法
什么是斷奶
斷奶就是嬰兒或幼小的哺乳動物不繼續(xù)吃母奶，改吃別的食物。
斷奶方法
1、把斷奶視為一個自然過程。
爸媽首先對斷奶不要過于在意，應(yīng)該按計(jì)劃正常喂養(yǎng)寶寶，當(dāng)寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強(qiáng)化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導(dǎo)寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也把斷奶當(dāng)做一個自然過程。
2、根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶。
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫(yī)生那里做一次全面詳細(xì)的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發(fā)育。
3、逐漸減少喂奶次數(shù)。 剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開始。然后，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數(shù)，直至過渡到完全斷奶?？捎门Ｈ榛蛘吲浞侥讨饾u取代母乳，輔食的量相應(yīng)加大。
4、不在寶寶生病時斷奶。 如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
斷奶時奶漲怎么辦
1、逐漸減少喂奶次數(shù)：減少漲奶情況發(fā)生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數(shù)，循序漸進(jìn)的減少，奶量自然就會逐漸減少，達(dá)到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴(yán)重的。
2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔(dān)心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因?yàn)槲唐魑淌遣惶珡氐椎?，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。
3、按摩：熱敷過乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。
4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
斷奶時奶漲痛怎么辦
1、熱敷：用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、熱水澡：如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
斷奶注意事項(xiàng)
媽媽斷奶應(yīng)注意什么
媽媽在給寶寶斷奶時，也要注意自己的回奶問題。媽媽在回奶時要遵循自然的原則，一般不需要服用回奶藥，關(guān)鍵是減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外，不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房；飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量；感到奶脹時，可擠出少量乳汁，不要過度擠奶，以免刺激乳汁分泌過多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
寶寶斷奶期間注意事項(xiàng)
1、不要在夏天斷奶：因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。
2、不要在孩子患病期間斷奶：因?yàn)楹⒆踊疾〉牡挚沽Σ睿δ懿缓?，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。
3、斷奶期間要加強(qiáng)護(hù)理：孩子斷奶期間，要加強(qiáng)護(hù)理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時，要及時處理，不能聽之任之。
4、不能倉促斷奶：讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質(zhì)，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應(yīng)，還會給寶寶的身體健康帶來負(fù)面影響。
什么時候斷奶最好
寶寶斷奶的最佳時間是在8—10個月，完全斷奶的最佳時間是在10—12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。
有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強(qiáng)免疫力的方面。
雖然一般寶寶在8—10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強(qiáng)求其難。
及時斷奶的原因
1、寶寶身體發(fā)育需要。
對寶寶來說，最有營養(yǎng)、最好的食物就是媽媽的乳汁了。醫(yī)學(xué)研究證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶因?yàn)槎栏腥?、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫(yī)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于用牛奶喂養(yǎng)的寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶，這對寶寶來說，是極不公平也不利于其成長的。
但在寶寶長到12個月以后，身體發(fā)育較快，需要更加豐富的營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)來，而這時母乳的分泌量及營養(yǎng)成分都減少了很多，變成稀薄的奶水，已經(jīng)不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)所需。若不及時斷奶，寶寶就可能會患上佝僂病、貧血等營養(yǎng)不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出現(xiàn)喂養(yǎng)困難的情況。
斷奶需要幾天
一般來說，斷奶需要一周的時間就差不多了。給寶寶吃一些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，過一到兩周寶寶就沒有想吃母乳的念頭了。
斷奶要漲幾天 斷奶的媽媽不需過于緊張，一般7天到半個月之間就可以自行回奶，不會漲奶了。正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。回奶時，媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎。
斷奶后多久來月經(jīng)
斷奶后多久來月經(jīng)，并沒有準(zhǔn)確的時間。有些媽媽生完寶寶兩個月就來了，不一定到斷奶后才來，有的媽媽可能在斷奶一個月后就會來月經(jīng)，有的媽媽再好幾個月后才會來月經(jīng)，這些都是正常的。 母乳喂哺寶寶的媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。遲遲不來月經(jīng)并不好，必須治療。
斷奶后不來月經(jīng)
由于較長時間閉經(jīng)，往往子宮縮小，斷奶后多數(shù)婦女可以復(fù)經(jīng)，也有少數(shù)婦女不來月經(jīng)，尤其是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復(fù)原。
1、西醫(yī)療法：西藥多是采用雌、孕激素序貫療法（也稱人工周期）經(jīng)1—2個周期治療后多數(shù)人能夠復(fù)經(jīng)。但這些方法必須斷奶后才能使用。
2、中醫(yī)療法：中藥多是應(yīng)用滋陰補(bǔ)氣血或是行氣活血的藥物進(jìn)行治療，需要調(diào)理的時間可能要長一些，但是副作用相對要小。
斷奶后月經(jīng)不正常
產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血，被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實(shí)通過基礎(chǔ)體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會有一段時間不正常。
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