近日，在一檔綜藝節(jié)目中，知名作家蔣方舟一段關(guān)于“討好型人格”的分享引發(fā)了網(wǎng)友熱議，她大膽承認(rèn)這是自己28年來的最大“弱點(diǎn)”，可直到去年才發(fā)現(xiàn)。起因是有個(gè)朋友問她，有沒有跟任何人產(chǎn)生過真實(shí)的關(guān)系，就是可以和這個(gè)人爭(zhēng)吵，把自己最不堪的一面暴露給對(duì)方的那種關(guān)系。蔣方舟用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來打量自己，很遺憾地發(fā)現(xiàn)自己沒有。根本原因在于，她不會(huì)去和別人產(chǎn)生任何的沖突。
無論是普通的人際交往，還是在親密關(guān)系中，她總是盡量避免表達(dá)自己的真實(shí)情緒，害怕起沖突，害怕讓別人不高興。
而在早前的《圓桌派》中她也曾提到過：“我因?yàn)樘Ｍ麆e人喜歡自己了，而成了一個(gè)諂媚的人。
這段分享在網(wǎng)絡(luò)上引起很多朋友的共鳴，大家都紛紛表示中槍。其實(shí)，蔣方舟的故事也是現(xiàn)在很多“討好型”孩子的真實(shí)寫照，如白紙一般純凈的孩子也會(huì)成為討好型人格嗎？答案：是的。
討好型人格的孩子吃虧在哪里?
News Watch
討好型人格孩子最顯著的一個(gè)特質(zhì)就是敏感，他們熟知?jiǎng)e人的情緒需要，并情不自禁地做出自我犧牲，對(duì)于安全感、他人的愛和關(guān)注有著超乎尋常的渴望，并懷有這樣的心理暗示：“我必須做得很好，爸爸媽媽才會(huì)對(duì)我好”“我必須成為爸爸媽媽所期望的人，他們才會(huì)愛我”，出于這樣的動(dòng)機(jī)，這些孩子出現(xiàn)了以下一些性格特點(diǎn)：
- 敏感、膽小、自卑、過分乖巧
- 善于觀察大人的臉色，被大人的情緒所控制
- 沒有主見，做事只為獲得大人的關(guān)注和賞識(shí)
心理學(xué)家Harriet Braiker寫過一本書，叫《討好是一種病》（The Disease to Please），她在書中提到：
關(guān)于討好有一個(gè)很大的誤解，很多人會(huì)覺得它是一種良性的心理狀態(tài)，畢竟看起來，被當(dāng)做好人總是不錯(cuò)的，但實(shí)際情況是，很多討好者已經(jīng)不是簡(jiǎn)單地取悅他人，而是無法控制地討好他人，下意識(shí)地犧牲自己，甚至對(duì)來自他人的贊賞和認(rèn)可上癮?！?/p>
其實(shí)，孩子之所以認(rèn)為這種討好行為是正確的、合理的，并將“討好”作為自己的處世哲學(xué)，與他們小時(shí)候的經(jīng)歷和成長(zhǎng)環(huán)境脫不開關(guān)系。那么，有哪些因素最易導(dǎo)致孩子形成“討好型”人格呢？
1 嚴(yán)厲壓抑的成長(zhǎng)環(huán)境
父母對(duì)孩子要求嚴(yán)厲，讓孩子從小處于高壓狀態(tài)，如：
·孩子被老師表?yè)P(yáng)——爸爸媽媽笑臉相迎
·孩子好好練琴——媽媽會(huì)溫柔以待
·孩子調(diào)皮搗蛋犯了錯(cuò)——父母各種責(zé)備劈頭蓋臉地襲來
這樣的成長(zhǎng)環(huán)境會(huì)促使孩子不自覺地形成討好型人格。
2 從小缺失父母的陪伴
兒童心理學(xué)認(rèn)為，3歲以前是人安全感的生成時(shí)期，如果這段時(shí)期缺乏父母的陪伴，成年后安全感普遍會(huì)缺失。而6歲以前是人性格和世界觀的生成時(shí)期，如果父母沒有給予足夠的關(guān)愛與正確的引導(dǎo)，那孩子的性格會(huì)變得內(nèi)向、自卑、悲觀。
所以，童年時(shí)期如果不能得到父母的陪伴，孩子潛意識(shí)層面會(huì)受到傷害，這種缺失不是父母拼命用物質(zhì)滿足就能解決的。
3 原生態(tài)家庭不和諧
如果父母常常當(dāng)著孩子的面吵鬧、冷言冷語甚至大打出手的話，那么孩子形成討好型人格的幾率會(huì)很高。
因?yàn)椴缓椭C的家庭環(huán)境會(huì)讓孩子有不安全的感受，在他的認(rèn)知范圍內(nèi)可能會(huì)認(rèn)為是自己“不聽話”或者“不懂事”，才讓爸爸媽媽生氣的。所以他們會(huì)強(qiáng)化自己察言觀色的能力，同時(shí)對(duì)于自己的行為變得更加小心翼翼，這樣的孩子非常容易形成討好型人格。
4 否定式的家庭教育
·“別上人家家玩，凈給人添麻煩?！?/p>
·“別那么不懂事，讓叔叔阿姨看笑話！”
·“咱們家條件差，別老跟著別的孩子出去玩?！?/p>
·“寫的字真丑，你看隔壁妞妞寫的字才叫好看呢~”
每一個(gè)孩子都希望得到爸爸媽媽的肯定，長(zhǎng)時(shí)間在否定式的教育下，孩子容易形成自卑心理，進(jìn)而希望通過自己的方式得到父母的肯定。表面上看起來，孩子變得聽話、懂事，得到親朋好友的交口稱贊，但實(shí)際上，孩子是膽怯懦弱，不敢表達(dá)自己真實(shí)的情緒和想法。在這樣家庭中長(zhǎng)大的孩子，潛意識(shí)里會(huì)覺得自己低人一等，不自覺地討好別人，從而形成“討好型人格”。
怎樣幫助孩子改掉“討好”的習(xí)慣？
? 給孩子最好的親子陪伴
成長(zhǎng)無法重來，但父母的陪伴可以從現(xiàn)在開始。毫無疑問，有父母陪伴的孩子性格會(huì)更開朗，學(xué)習(xí)、生活等方面的能力發(fā)展得會(huì)更好。所以再忙，也別忘了預(yù)留時(shí)間給孩子，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理需求，給予安慰或疏導(dǎo)，幫助孩子做回自己。
? 尊重孩子的意愿和選擇
孩子每次表達(dá)自己的感受和意愿時(shí)，就被父母忽視、反對(duì)、斥責(zé)，長(zhǎng)此以往孩子根本不敢表達(dá)自己，只能和父母的意見一致。尊重孩子，就要尊重孩子的意愿和選擇，父母只需為孩子提供自由平和的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子自主體驗(yàn)人生的風(fēng)景就好啦。
? 給孩子提供足夠多的安全感
我們想要孩子做自己，那就需要給孩子一個(gè)充滿安全感的成長(zhǎng)環(huán)境。父母要時(shí)常鼓勵(lì)孩子說出自己的心聲，勇于表達(dá)自己，并給予充分的尊重與信任，告訴孩子：即使有什么做錯(cuò)或說錯(cuò)的地方也是會(huì)過去的，爸爸媽媽會(huì)一直在他身邊，給他足夠的安全感
童年應(yīng)該是快樂、純粹的，高興就笑，難過就哭，累了就睡，喜歡就要，不想就拒絕……然而，一旦陷入“討好別人”的模式，孩子就會(huì)失去自我，失去遵從自己內(nèi)心的勇氣。討好型人格一旦形成，并非一朝一夕可以改變，父母應(yīng)時(shí)常反思自己的教育方式，讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)心中的真實(shí)情感，學(xué)會(huì)說“不”。
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