一到夏天，氣溫就開始呈直線飆升，赤裸裸地開啟了鐵板燒模式。
那濕熱悶潮的熱浪啊，帶來的是各種癢！
不僅有在耳邊嗡嗡嗡讓你全身癢的蚊子，還有難以描述的私處癢，而且越撓越癢，真是抓狂XX給抓狂開門，抓狂到家了！
夏天私處容易癢，講真，除了天氣的原因，有時還是你的好習(xí)慣在作祟！
男女各有一個踩雷的點，趕緊跟緊腳步來看看~
女人這個好習(xí)慣，讓私處癢癢癢
這個好習(xí)慣就是——太愛干凈了。
夏天由于出汗多、分泌物多，有些女性在非經(jīng)期也使用護(hù)墊來吸收分泌物及汗液，認(rèn)為這是干凈衛(wèi)生的表現(xiàn)。
事實上，護(hù)墊透氣性差，會降低會陰部的透氣性和干燥性，使其淪為微生物滋生的溫床，容易導(dǎo)致陰道瘙癢、出現(xiàn)炎癥。
因此，非經(jīng)期不建議使用護(hù)墊，勤換勤洗內(nèi)褲就可以了。
另外，一些女性總認(rèn)為私處不干凈，喜歡用各種婦科洗液沖洗陰道，正如那句廣告詞所說“洗洗更健康”。
然而，女人多洗洗并不健康。
因為通常情況下，陰道本身就有自凈作用。陰道的Ph值約為3.8~4.5，常駐50多種菌群，它們團(tuán)結(jié)友愛、相敬如賓，共同維護(hù)陰道內(nèi)環(huán)境的平衡。
如果亂用沖洗液頻繁沖洗陰道，這些“大功臣”（如乳酸桿菌）就會順道被剿殺，死于非命。
從而，陰道內(nèi)部正常的酸堿度會被破壞，內(nèi)環(huán)境容易遭到異常菌群的侵襲，導(dǎo)致婦科炎癥。
此外，陰道富含血管，不正確地使用陰道沖洗劑，可能會損傷陰道黏膜而引起出血。
再則，任何沖洗液本身，都有可能造成外陰及陰道的過敏性炎癥。
所以，別再盲目沖洗陰道了！平時只要用溫水或流動水清洗外陰部就夠了。
而如果出現(xiàn)了瘙癢、異味的情況，我們要做的不是自行去買洗液清洗，而應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)是否有炎癥或感染細(xì)菌，再對癥治療。
一個好習(xí)慣，讓男人下面癢
很多男人都有一個好習(xí)慣——在內(nèi)褲上很省錢，即使內(nèi)褲已經(jīng)穿到連蛋都兜不住，前不擋丁、后不遮腚的，也不愛換新的……
想問問男同胞們，你們是有什么“內(nèi)褲情結(jié)”嗎？
之前做過的一個小調(diào)查顯示，有些男人的內(nèi)褲竟然可以穿5年以上，甚至穿到破洞還不舍得扔。
不僅如此，想要男人每天勤換內(nèi)褲也是一種奢望。
正穿穿反穿穿，好幾天都不帶換洗的，大有人在。
然而，要知道內(nèi)褲兜的不僅是“丁丁”和“蛋蛋”，還有“菊花”。
有研究顯示，每一條內(nèi)褲平均含有約0.1克糞便，最多的竟有10克！
現(xiàn)在立刻馬上計算下：你幾天沒換的內(nèi)褲沾有多少糞便？你穿了好幾年的陳年老內(nèi)褲又含有多少糞便？
而糞便中還可能攜帶各種病菌（如沙門氏菌和大腸桿菌）和上千個寄生蟲、蟲卵，“槍彈”“菊花”不癢才怪！
并且，內(nèi)褲穿著時間長了會變形、變松，彈性大大減弱，吸濕效果和透氣性都會變差，大大危害萬千“子孫后代”——精子的健康。
為了健康考慮，再省也不能省內(nèi)褲。如果內(nèi)褲變形變色了，兜不住蛋了，就該換一批新的了。
私處癢，該咋辦？
1.別亂用激素藥膏外涂
這樣做短期內(nèi)雖然可以止癢，但長期看，可引起皮膚萎縮、色素異常等不良反應(yīng)。
所以不能自行用激素藥，更不能下猛藥。
2.勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生
勤換內(nèi)褲，保持私處清潔，內(nèi)褲、浴巾和浴盆均應(yīng)開水燙洗，在陽光下暴曬。
女性不要過度使用清洗液沖洗私處，而男性則要勤洗，平時用溫?zé)崴逑此教?，記得要輕搓，并且把包皮徹底翻出來，有助于把包皮垢完全清洗干凈。
3.擦屁股要從前往后擦
女性的陰道、尿道離肛門很近。如果從后往前擦，粑粑中的致病菌可能會串門到陰道、尿道中，引起感染！
下次拉完便便，記得從前往后擦，免得惹來不必要的煩惱。
4.暫停性生活
私處瘙癢期間，應(yīng)避免性生活，待治療結(jié)束或癥狀消失后再恢復(fù)。
如果女方此前患有陰道炎，男方應(yīng)戴避孕套，直到女方白帶化驗陰性為止；有必要時，夫妻同治。
5.增強(qiáng)免疫力
身體防御疾病的能力，取決于免疫力。多運(yùn)動，吃好喝好睡好。只要免疫力好，你還怕疾病找上你？
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