常聽(tīng)人說(shuō)，每個(gè)人活著都有別人取代不了的價(jià)值。
我很懷疑。
連宇宙的誕生也許都是偶然，人類的誕生更是偶然中的偶然。而我們每個(gè)人的出生，概率小得幾乎可以忽略不計(jì)。
即便是出生了，能安全地規(guī)避各種天災(zāi)人禍，活到自然死，也依然只是一個(gè)小概率事件。
那我們活著還有什么價(jià)值呢？
難道，不斷忍受痛苦才是活著的意義？
就像余華筆下的福貴，遇到落魄，遇到戰(zhàn)爭(zhēng)，遇到親人離世，也依然努力地活著。
為了活著，我們需要不斷修煉忍受的力量，直到有一天可以忍受一切苦痛。是這樣嗎？
不是的。
維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》告訴我，活著的意義不應(yīng)該只是忍受痛苦。
還可以是，以站立的姿態(tài)，積極地接受生命的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)！
1 維克多·弗蘭克爾的故事
接下來(lái)，我?guī)Т蠹铱匆幌聤W地利心理學(xué)家維克多·弗蘭克爾的故事。
他很早就提出過(guò)意義療法。
他認(rèn)為，人可以從自己的一切體驗(yàn)中提取意義，即使是在極端痛苦的情況下。
于是在1942年，上天就給了他這樣一次殘酷的考驗(yàn)。
他與家人一起被關(guān)入納粹集中營(yíng)。
然后，他的父親死了，他的母親死了，他的兄弟死了，他的妻子也死了。
走出集中營(yíng)的時(shí)候，他身心早已疲憊不堪，卻還要面對(duì)親人均已離世的殘酷現(xiàn)實(shí)。
結(jié)果他化悲痛為力量，積極努力地把自己從曾經(jīng)的苦難中打撈上來(lái)。像一只破繭的成蝶，開(kāi)始了恣意的新生活。
他一生對(duì)生活充滿了極大的熱情，67歲仍開(kāi)始學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī)，并在幾個(gè)月后領(lǐng)到駕照，一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。
他用自己的行動(dòng)，成功化解了生命向他提出的難題。并收獲了“無(wú)所畏懼”的鎧甲。
他的故事告訴我們，生活如果讓你跪著，它是在考驗(yàn)?zāi)愕牡拙€。請(qǐng)一定告訴它，即使你讓我的身體屈服，我的靈魂也絕不會(huì)屈服！
2 尋找生命的意義
前面簡(jiǎn)單地闡述了意義療法，簡(jiǎn)單地說(shuō)，它是通過(guò)幫助患者找到生命的意義，從而治愈患者的神經(jīng)官能癥（精神類疾?。?。
因?yàn)榫S克多·弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)，這世上有太多因?yàn)檎也坏缴饬x而生病的人們。
換句話說(shuō)，他們沒(méi)辦法接受到自己生命的挑戰(zhàn)。
這就像是好多人帶的是沒(méi)有流量的手機(jī)。
于是，維克多·弗蘭克爾“買下了中國(guó)移動(dòng)”，給大家免費(fèi)開(kāi)了熱點(diǎn)。
如何連接這個(gè)熱點(diǎn)，找到自己生命的挑戰(zhàn)呢？維克多·弗蘭克爾給了三點(diǎn)建議：
①通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)事業(yè)或從事某種工作。
盡量讓自己忙起來(lái)，越忙越不會(huì)有機(jī)會(huì)不高興。閑，是抑郁癥焦慮癥的首要原因。
②通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人。
盡量讓自己活得開(kāi)心。多發(fā)現(xiàn)一些能讓自己開(kāi)心的事，多和快樂(lè)的人交朋友，自嘲能治療很多強(qiáng)迫癥。
不過(guò)追求快樂(lè)（幸福）不應(yīng)該是強(qiáng)求，而是需要找到讓我們快樂(lè)（幸福）的源頭。一旦找到，我們自然會(huì)快樂(lè)（幸福）起來(lái)。
③在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
我們掌控不了生活，讓它總是一帆風(fēng)順，但我們可以選擇開(kāi)心還是難過(guò)。痛苦也是有意義的，它讓我們格外珍惜幸福。
維克多·弗蘭克爾說(shuō)，當(dāng)你感受到痛苦的時(shí)候，其實(shí)它早就過(guò)去了。
在自己能選擇的情況下盡量讓自己快樂(lè)地忙起來(lái)；但假如自己?jiǎn)适Я巳松碜杂?，也盡量讓自己的精神世界愉悅、充實(shí)起來(lái)。這樣就能找到生命的價(jià)值。
3 借鑒、學(xué)習(xí)別人應(yīng)對(duì)生命挑戰(zhàn)的方法
由于背景、環(huán)境、經(jīng)歷、風(fēng)俗、文化、家庭等原因，沒(méi)有完全相同的人生。
所以，維克多·弗蘭克爾給我們的建議也只是參考。
具體生命會(huì)出什么考題，這是需要我們自己思考的問(wèn)題。
好在我們有這么多人的人生可以參考。有好多優(yōu)秀的生命挑戰(zhàn)者更是值得我們觀摩學(xué)習(xí)！
比如，張海迪、海倫·凱勒他們的考題是：如何在沒(méi)有健全身體的情況下，活得像正常人一樣自如？
他們的答案是：努力，努力，再努力，永不屈服！
這樣的答案對(duì)于失敗時(shí)的我們來(lái)說(shuō)是非常有借鑒意義的。
還有比如魯班，喜歡木匠知識(shí)并努力鉆研成為一代大師，還有眾多像他一樣的人，他們的考題是：你對(duì)自己的喜歡是堅(jiān)韌還是脆弱？
他們用畢生的造詣做出了響亮的回答。
這樣的答案，能啟迪正在喜歡一個(gè)人或某件事的我們。
不同時(shí)期的我們，正是從這些不同的優(yōu)秀者身上獲得勇氣的加持，從而愿意主動(dòng)接受下一個(gè)挑戰(zhàn)。
而我們的生命就是由這一個(gè)又一個(gè)的考驗(yàn)所組成。當(dāng)我們被擊倒后，還能有勇氣站起來(lái)，這就是生命的意義。
不過(guò)，有時(shí)候我們也會(huì)有疲憊的時(shí)候。
我們會(huì)自欺欺人，用棉花塞住耳朵假裝聽(tīng)不到生命的挑戰(zhàn)，會(huì)用手捂住眼睛假裝看不見(jiàn)它。
像席慕容的詩(shī)：“一生倒有半生，總是在，清理一張桌子。
總以為只要窗明幾凈，生命就可以重新開(kāi)始?！?/p>
然后我們會(huì)消極墮落，失落迷茫。得不到痛苦，得到了又會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。
這樣的狀態(tài)可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
直到有一天，我們有勇氣自愿取出耳中的棉花，放下捂眼睛的手，再次直面生命的挑戰(zhàn)。
就像維克多·弗蘭克爾和許許多多勇敢的人們那樣：
也許我們很平凡，但是我們會(huì)兢兢業(yè)業(yè)的在自己熱愛(ài)的崗位上發(fā)光發(fā)熱；
也許我們很弱小，但我們甘愿為了某件事某個(gè)人，毫無(wú)保留的獻(xiàn)出一切；
也許我們很懦弱，一直懼怕黑暗，但是我們有戰(zhàn)勝它的決心！
我們會(huì)一起，以站著的姿態(tài)，迎接生活的挑戰(zhàn)！
我們不僅要活著，更要活的璀璨。
參考書(shū)籍：弗蘭克爾《活出生命的意義》
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