要明白濕熱，先應(yīng)了解什么叫濕，什么叫熱。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)?！?；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。
所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷保虼?，濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點青菜
應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊耄@是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
食補藥療祛“濕熱”。例如，南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助濕熱在你體內(nèi)滋長，因而少食為宜；每天炒菜時候油溫不要過高，否則食物滋長濕熱。
清熱祛濕.平時多吃平性食物,少吃熱性食物,特別是少吃生冷,油膩的食物.多吃山藥蓮子薏仁粥.健脾除濕.要堅持吃一段時間.我也是一個濕熱體質(zhì)的患者.平時要注意忌口,什么能吃,什么不能吃.
面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易生粉刺膿包；早上感到口苦、常口臭或嘴里有異味，大便黏滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃；觀察舌相，舌質(zhì)偏紅苔白膩
參苓平胃散怎么樣？有用嗎？有用的話可以吃多久？
還有中成藥吃什么？分開吃還是一起吃？到了什么程度有要吃什么？
當(dāng)然如果答案滿意的話，我會追加懸賞的。
僅憑你舌苔白膩可以斷定不是濕熱，而是寒濕。如果有畏寒的癥狀，就更加確定了。由于中焦肝膽、脾胃的氣機不利導(dǎo)致濕郁化火，此火也屬于虛火，口苦是肝膽濕郁化火的表現(xiàn)，口臭是脾胃不和的表現(xiàn)，用藥要寒溫并用，才能切合病機。辯證不清不要隨便用藥的。如需幫助點擊【hi】或【離線留言】
神醫(yī)華佗123 |十四級采納率28%
你好，濕熱體質(zhì)從臨床辨證分型來看，可分為濕重于熱，熱重于濕和濕熱并重。濕重的化濕為主，常用藥如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。熱重以清熱為主，可選用金銀花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黃岑、黃連、葛根等。
中成藥可服甘露消毒丹、君泰口服液、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑。注：清熱祛濕的中藥不宜久服，炎癥消除即可停藥，這類藥毒性大。
飲食調(diào)養(yǎng)：
應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。
如果你已確定自己是濕熱體質(zhì)，顧名思義將需要祛濕潤燥，但就我看來你還伴有陰虛火旺的癥狀。
中藥：牛黃清熱即可，但并非吃藥能完全解決的，還需在生活上得以重視：
1、嚴(yán)控肥厚、油膩、味重、辛辣等刺激性大的食品，多食蔬菜水果，多喝水或綠茶。多吃利濕、清熱的食物：冬瓜、薏米粥、苦瓜、白菜、柚子等；如胃寒需少量服用以上食品，但一定要堅持食用至少一月，方見成效。
2、保證充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活規(guī)律。
3、增加有氧、戶外運動，提高免疫力和新陳代謝。
濕熱首先要分清哪些臟腑的濕熱，才能談得上用藥
看你的癥狀描述，面部，鼻尖比較嚴(yán)重，有口苦的現(xiàn)象，口臭或嘴里有異味，很明顯的中焦?jié)駸嵋鸬?，包括脾胃濕熱（口臭，異味，大便黏滯不爽），肝膽濕熱（口苦，粉刺膿包?br>
治療就好辦了清中焦?jié)駸峋托辛?，首先先糾正一下樓上一位的錯誤，藿香正氣丸水是治療寒濕的，不是治療濕熱的。
用藥可以用龍膽瀉肝丸，另外用藿香 荷葉 等芳香化濕藥泡水當(dāng)茶飲，效果很好
性別：女，年齡20，兩年前（高三的時候）開始有口臭（很嚴(yán)重），口苦，口干（我每天跟灌牛似的喝水還是感覺到干，有時感覺干得嘴里都有血腥味）常常肚子脹、便秘，味大，常常感到肚子里有空氣需要放屁。。。有時小便發(fā)黃，有小肚腩，經(jīng)常有白帶，有時發(fā)黃，臉上有很多青春痘，長了很多年了。常感覺到體內(nèi)熱，手腳燙，容易激動，多夢，感到記憶力和精力不如從前，胃口不錯，什么都想吃，但是容易撐。吃過很多中藥，治肺胃熱的，但是幾乎沒效果，大夫說我有一點咽炎，就是早晨起來會有一口痰。我的腸胃貌似不是很好，每年夏天都會得一次急性腸胃炎，上吐下瀉。
最近在網(wǎng)上做過一個體質(zhì)測試，說我濕熱質(zhì)，兼有氣虛質(zhì)，陰虛質(zhì)，痰濕質(zhì)，不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，也不知道怎么調(diào)理。
最重要的是，我一直口臭，使得跟別人交流不方便，特別想治好，試過很多方法，但是沒效果。每次有些事情需要拋投露面時，我會有些緊張，然后感覺胃中充滿了空氣，脹得難受，不停地喝水還是口干。
有時候一喘氣，感覺有一股臭氣從下往上涌來，但是大多時候我自己是聞不到我的口臭的，都是別人聞到、受不了（隔很遠就能聞到，整個屋子都空氣不清新）。曾經(jīng)以為是上火，喝了很久涼茶，沒感覺出效果。。
我扁桃體小時候發(fā)燒腫起來后就小不了了，一旦感冒扁桃體就發(fā)炎，網(wǎng)上有人說口臭是因為扁桃體的問題，我也不清楚我的是因為什么?，F(xiàn)在最急切的是治好口臭。。。不知道您怎么看？謝謝！謝謝~~
曾經(jīng)用菊花和金銀花泡過茶，泡了四個月吧，但是還是這樣，就放棄了。 要是有可用的藥方或方法，推薦一下吧。。。
抱歉，近日有事沒上線，回晚了。
你是脾虛濕困，久之濕郁化熱所致。
脾主思，過思傷脾。高三時學(xué)習(xí)壓力大，必然傷脾。脾主運化，運化水谷精微。運化水濕不利，釀濕成痰，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。故晨起有痰，而非是咽炎。食欲化熱，則口苦。
脾與胃相表里，脾為濕困，胃失和降，故腹脹，便秘，欲排氣。脾虛脾不統(tǒng)血，牙齦出血，故嘴里時有血腥味。
濕郁化熱，熱蒸上焦，故口干。飲水加其濕而不能化其熱，故飲不解渴。
濕盛，則白帶多。濕熱下注，故小便黃，帶黃。
盛夏濕盛，與你體內(nèi)濕邪內(nèi)外夾擊，傷及脾胃，故你“每年夏天都會得一次急性腸胃炎，上吐下瀉”。
你的口臭就是因為脾胃濕郁化熱所致，必須健脾燥濕清熱，單清熱只會傷及脾陽使?jié)駶岣?，所以以往療效不佳?br> 你扁桃體易發(fā)炎，說明你先天脾肺就弱，脾為肺母（脾屬土肺屬金，土能生金），所以同樣是高三，你的身體就出現(xiàn)了問題。
“曾經(jīng)用菊花和金銀花泡過茶”，同屬寒涼，所以不奏效。
你是學(xué)生，喝湯藥不方便，拼點中成藥吧：
香砂養(yǎng)胃丸，按說明量吃；保和丸，按說明量半量吃；清火梔麥片，按說明量半量吃。吃一周給我說明情況。最好附上舌苔照片。直接給我留言即可，分不分不是醫(yī)生追求的。
祝你健康快樂！
謝謝您，我按您的藥方吃一周，下周跟您說明情況~~
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