要防止恨念，人最容易生毛病的細(xì)胞元，在于血液細(xì)胞的轉(zhuǎn)換體，細(xì)胞的轉(zhuǎn)換體是在于整個(gè)血液循環(huán)的不正常。
當(dāng)一個(gè)人恨的時(shí)候，為什么血壓會(huì)升高，血凝度會(huì)加深？人不能爭(zhēng)斗、不能憤怒，因?yàn)樵诤迍e人的時(shí)候會(huì)加深自身的傷害。、
當(dāng)一個(gè)人恨別人的時(shí)候，他首先是恨自己，“我為什么會(huì)認(rèn)識(shí)他？”被男朋友騙的時(shí)候，“我這個(gè)人為什么這么倒霉，他為什么對(duì)我這樣？”那時(shí)候傷的不是對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方正快快樂樂和另一個(gè)人在一起，而你自己飽受無限的痛苦，讓自己難過、生病。
要找到痛苦的根源，就要懂得心靜自寬，就是心里要放寬心，痛苦煩惱自然化去。當(dāng)一個(gè)人煩惱自然化去的時(shí)候，凈土就在你的覺悟中。（掌聲）
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