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春天分享我家孩子愛吃的10道長高菜,色香味俱全,孩子天天吵著要

豆芽豬血煲

材料:豬血兩塊;黃豆芽100克;粉絲80克;花生油40克;鹽3克;收藏20克;料酒20克;老抽1克;白糖3克;香蔥1根;姜1塊;十三香0.5克;麻辣火鍋底料40克

1.豬血洗凈切片后,放鹽水里浸泡兩個(gè)小時(shí);同時(shí)把粉絲放入冷水里浸泡兩小時(shí);黃豆芽掐去根部后洗凈;姜去皮,香蔥切蔥花

2.起油鍋,放入麻辣火鍋底料、蔥花、姜片炒香;倒入清水,放入鹽、生抽、老抽、料酒、白糖;燒開后,放入豬血煮兩分鐘

3.接著放入豆芽和粉絲再煮一分鐘

4.撒入少許十三香,即可出鍋,趁熱品嘗最美味哦!

蒜黃肉絲

?食材:一小把韭黃,里脊肉

1.里脊肉切絲,加少許醬油(生抽或者老抽)+加少許鹽+加少許白糖+加少許淀粉(豌豆粉或紅苕粉)+加入料酒,一起抓勻稱。

2.韭黃洗凈,要晾干水分哦,再切斷,這個(gè)很關(guān)鍵。泡椒、花椒、姜絲,個(gè)人用仔姜。好吃一些。

3.油燒開,下泡椒出香、然后倒入肉絲,炒勻二十秒,中途可以放一些甜面醬,也可以不放,個(gè)人愛好。最后倒入韭黃,加一點(diǎn)白醋或者香醋。起鍋裝盤。

芹菜炒香干

1.洗凈的芹菜一把切成段,豆腐香干二兩切成細(xì)條,大蔥半根切成馬蹄片,蒜子幾粒切成蒜片,紅線椒去掉根部切成斜片,和蔥蒜放在一起,再放入幾粒紅干椒備用。

2.鍋中添入清水,加入食鹽入底味,加入植物油增加亮度,水開后下入豆腐香干,再下入芹菜焯水30秒,即可撈出控水。

3.炒鍋燒熱添入食用油,放入蔥蒜和辣椒爆香,炒出香味以后倒入芹菜香干,快速翻炒開始調(diào)味:加入食鹽,雞粉,胡椒粉,蠔油各適量,從鍋邊烹入蒸魚豉油5克,翻炒均勻。

4.繼續(xù)改大火快速翻炒一分鐘,化開鍋中所有的調(diào)料,就可以關(guān)火起鍋裝盤了。

涼拌香菜皮蛋

【材料】:皮蛋2個(gè),香菜1把,生抽2勺,蠔油1勺,陳醋2勺,糖1勺,白芝麻1勺,小米椒1勺,辣椒粉1勺,姜蒜末1勺,油適量

【做法】:1、準(zhǔn)備好材料,皮蛋2個(gè),香菜1把,用量可根據(jù)自己的喜歡調(diào)整,喜歡吃皮蛋的可多放一個(gè),喜歡吃香菜的也可以多放一些。皮蛋用的是神丹無鉛溏心皮蛋。

2、香菜去掉爛葉和老葉,清洗干凈后放入涼開水中浸泡一下。

3、香菜瀝干水分切成小段,皮蛋把外殼清洗干凈后去殼,切成小塊,皮蛋切的時(shí)候每切一下刀都用水抹干凈就不容易粘。

4、再調(diào)一碗料汁,碗中加入1勺姜蒜末,1勺白芝麻,1勺辣椒粉,1勺小米椒,淋入熱油激出香味。

5、再加入2勺生抽,1勺蠔油,2勺醋,1勺白糖,攪拌均勻即可,涼拌菜好不好吃,料汁是關(guān)鍵,這碗料汁算得上是萬能的涼拌汁,拌啥都好吃,喜歡的可以收藏起來。這個(gè)蠔油是擠擠裝,用多少擠多少,很方便。

6、把處理好的香菜和皮蛋一起放入碗中。

7、再把調(diào)好的料汁倒入拌勻就可以了,非常簡單的做法,

8、簡單省事,拌一拌就上桌,清爽開胃解油膩的涼拌香菜皮蛋,值得試試哦。

紅燒丸子

食材:豬肉,雞蛋,蔥姜

做法:

1、把蔥、姜切沫。豬肉剁肉餡加雞蛋、鹽,醬油、料酒,淀粉,攪均勻后備用。

2、起鍋燒油到五成熱,把肉餡擠成大丸子的樣子,放入油鍋中,炸至定型即可取出。

3、炒鍋放底油,把蔥、姜煸炒一下,放入料酒、醬油、油、湯或水300克。

4、放入一點(diǎn)白糖、開鍋后把丸子放入,用小火燒約10分鐘,把剩余的淀粉溶于水中,再倒入鍋中把汁收濃,即可裝盤。

白灼蝦

-食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:鮮蝦,姜片,料酒,蒜末,檸檬片,小米辣,海鮮醬油。

-烹飪制作步驟過程:

1、新鮮活蹦亂跳的蝦,去蝦線處理好;水燒開沸騰加2片姜片、1勺料酒去腥。

2、放入蝦煮至變紅,大概50秒到1分鐘就可以,不要太久影響口感!

3、撈出馬上過冷水,擺盤調(diào)個(gè)“萬能靈魂蘸料”:2~3勺海鮮醬油、少許姜末、蒜末、小米辣碎。

紅燒肉

這道紅燒肉加了陳皮、山楂,而且全程還不加水,用啤酒酒代替水,做出來的肉質(zhì)會(huì)嫩些,并且更有風(fēng)味。

?食 材

主料:五花肉500克、陳皮10克、山楂片5克、啤酒 500毫升

輔料:生姜5片、冰糖15克、紅燒醬油45ml、蔥1把、八角1個(gè)

做 法

1. 五花肉切成大塊,清洗干凈,期間多換幾遍水。蔥清洗后打結(jié)。

?2. 將肉塊放入冷水鍋,加2片姜,煮開后再煮2-3分鐘,撈去浮沫。撈出的肉塊用溫?zé)岬乃^一遍,然后用廚房紙拭干水分,以免煎時(shí)炸油。

?3. 鍋內(nèi)放入五花肉塊,等五花肉釋放出些許油脂,放入姜片、八角,用筷子適時(shí)翻翻面,使五花肉表面微黃。

?4. 加入啤酒,沒過五花肉,大火燒開。放入陳皮、山楂和肉一起燉煮。

?5. 加入紅燒醬油,放入蔥結(jié),加蓋小火燜煮,半個(gè)小時(shí),加入冰糖,繼續(xù)加蓋燜煮大約20分鐘,等湯汁濃稠就可以關(guān)火了。

?6. 紅燒肉色如琥珀,肥而不膩,酥而不柴,老公、孩子絕對(duì)夸你是大廚。

涼拌秋葵

?準(zhǔn)備食材:秋葵、小米椒、生抽、蒸魚豉油、雞粉、蒜

具體步驟:

?(1)秋葵洗干凈,熱水下鍋綽半分鐘,加適量的鹽和油,變色就可以盛出來了,撈進(jìn)提前準(zhǔn)備的涼水中,然后把根部切掉

(2)涼拌汁:小米辣2個(gè),蒜末,生抽3勺,蒸魚豉油2勺,雞粉1勺,充分?jǐn)噭?/p>

(3)最后將秋葵擺盤,倒入涼拌汁

涼拌花螺

?食材清單

花螺、青紅椒、香菜、檸檬片、洋蔥、蒜末、三勺生抽、三勺陳醋、一勺白糖、一勺雞精

制作步驟

1、調(diào)醬汁,青紅椒、香菜、檸檬片、洋蔥、蒜末、三勺生抽、三勺陳醋、一勺白糖、一勺雞精適量檸檬汁,攪拌均勻備用。

2、花螺清洗干凈、冷水下鍋加入生姜片、料酒、煮五分鐘撈出過冷水裝盤。

3、再把調(diào)好的醬汁倒進(jìn)來攪拌均勻就可以了。

番茄土豆?fàn)F牛肉

食材:牛腱子、土豆、番茄、桂皮八角香葉、姜蒜蔥、老抽、鹽、料酒、油

做法:

1.牛肉洗凈切片,浸泡半小時(shí)后去除血水,撈出備用。

2.牛肉冷水下鍋,放料酒焯水,撇除浮沫撈出備用;

3.將牛肉放入砂鍋粥,放香料、姜片、鹽、老抽,加清水,清水沒過牛肉,燜煮半小時(shí)出鍋備用。

4.土豆去皮洗凈切滾刀狀,番茄切成塊備用;

5.鍋內(nèi)放油,油熱后,放姜蒜炒香,倒入番茄炒出番茄汁;接著鍋內(nèi)倒入土豆,放鹽翻炒兩分鐘,

6.鍋內(nèi)加入牛肉翻炒一分鐘。加沒過土豆的水,燜煮二十分鐘,大火收汁出鍋撒蔥花即可享用。

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