對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，本身就是一個(gè)特殊的群體，加上自身機(jī)能的下降，年齡的上漲導(dǎo)致腸胃消化問(wèn)題不斷出現(xiàn)，從而便秘顯得特別頻繁。對(duì)于老年人而言便秘是否有危害呢？
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老年人長(zhǎng)期便秘可引發(fā)6大危害
1、加重老年人疾病
對(duì)于那些有肺部疾病的人，便秘了還加重咳嗽癥狀。那些高血壓患者、冠心病的老年人患上便秘更加危害，便秘使用力過(guò)度會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，從而會(huì)出現(xiàn)血管破裂、猝死等。
2、影響心情
對(duì)于習(xí)頑固性便秘，常常會(huì)對(duì)老年人身心造成傷害。從而帶來(lái)食欲差、失眠、精神緊張等問(wèn)題。有一些老年人還便秘瀉藥，更是雪上加霜了，出現(xiàn)焦慮不安的情況。
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3、誘發(fā)憩室病
老年平滑肌張力下降。一旦出現(xiàn)便秘，過(guò)度用力就會(huì)造成腸腔內(nèi)與腹壁之間壓力差大。從而就會(huì)出現(xiàn)憩室！
4、誘發(fā)結(jié)腸壞死
如果便秘時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，積存在腸道內(nèi)就會(huì)發(fā)生質(zhì)變，就會(huì)產(chǎn)生毒素。腸黏膜長(zhǎng)期被毒素侵害，就會(huì)發(fā)生結(jié)腸惡變。所以老年人要特別注意。
5、造成脫肛痔瘡
老年身體虛弱，加上盆腔肌肉松弛無(wú)車(chē)，很容易在便秘的時(shí)候出現(xiàn)脫肛，直接造成痔瘡的發(fā)作或者是加重病情。
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6、出現(xiàn)糞便堵塞
老年人的腸道蠕動(dòng)下降，便秘來(lái)的時(shí)候就會(huì)形成糞結(jié)石，就容易形成堵塞性腸梗阻。
對(duì)于老年人得了便秘，一定要記住一點(diǎn)，那就是不能使用瀉藥，不然后果很?chē)?yán)重。最好還是使用食療調(diào)養(yǎng)較為好！
老年人平時(shí)多吃這2種食物
蜂蜜
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對(duì)于蜂蜜大家都非常熟悉了，蜂蜜有很多保健功效。含有很多豐富的果膠，對(duì)腸道有潤(rùn)腸的作用。
同時(shí)蜂蜜帶有一些活性酶類(lèi)與維生素。但是要注意的時(shí)，不可以使用熱水沖泡食用，應(yīng)該選擇溫水，還可以防止脾胃寒的人出現(xiàn)腹瀉。
一級(jí)火麻油
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植物油有很多，但是通便養(yǎng)胃的還真是少，其中一級(jí)火麻油就是有此作用。由中草藥火麻仁一級(jí)壓榨而成，保留其中草藥功效，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
一級(jí)火麻油含有亞麻酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、礦物質(zhì)等很多人體需求的微量元素。特別適合長(zhǎng)期食用！
老年人便秘的危害你了解了嗎？如果你身體有老年人經(jīng)常便秘記得提醒它吃通便秘的食物。如果把蜂蜜+火麻油一起加溫水沖泡食用，通便秘最好了！
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