文字節(jié)選自近藤麻理惠第3本書《你值得每一天怦然心動(dòng)的生活》臺(tái)灣譯本第4章，請大家配合觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)呵。
1 一口氣在短時(shí)間內(nèi)徹底完成整理
各位是否認(rèn)為只要“每天整理一點(diǎn)”，
總有一天就會(huì)整理好？
我可以告訴各位，這樣的做法會(huì)讓你一輩子都整理不完。
整理一定要一口氣在短時(shí)間內(nèi)徹底完成。
因?yàn)檎硎且粓觥肮?jié)慶”，
一口氣整理完畢，會(huì)讓你的意識(shí)發(fā)生戲劇性的變化。
如此一來，你再也不會(huì)想要回到過去的雜亂狀態(tài)。
由于“整理的九成得靠精神”，
因此只要產(chǎn)生戲劇化的變化，便絕對不會(huì)打回原形。
2 想象“理想生活”
說到底，整理只是一種方法，并不是目的。
因此，首先要做的事情是想象“理想生活”。
不要二話不說就開始丟東西或收東西，
而是拋開所有顧慮，盡情想象最極致的理想生活。
整理結(jié)束后，你想過什么樣的生活？
一口氣從頭到尾翻完居家裝潢雜志，
找出讓你打從心底“希望度過的美好生活”。
想象“理想生活”
有助于提升你的整理動(dòng)力。
3 想象“哪些物品要留、哪些物品要丟”
請先完成“丟掉”這個(gè)動(dòng)作。
也就是掌握自己擁有多少物品。
那些物品要留、哪些物品要丟？
沒丟完東西就開始收納，最后一定會(huì)打回原形。
在沒完成“丟掉”這個(gè)動(dòng)作之前，
很多人都會(huì)分心煩惱什么東西要收在那里，
因此絕對不能去想收納的問題。
分心就是整理遲遲沒有進(jìn)展的原因。
怦然心動(dòng)整理魔法最重要的就是
“清楚區(qū)隔掌握物品數(shù)量”與“收納物品”這兩個(gè)階段。
4 以“拿在手里是否能讓自己心動(dòng)”為判斷標(biāo)準(zhǔn)
該如何選擇要留還是要丟的物品？
最好的方法就是拿在手里評比選擇。
將東西一個(gè)個(gè)拿在手里，留下讓自己心動(dòng)的物品，
丟掉所有自己不心動(dòng)的東西。
如此一來，你身邊只會(huì)剩下讓你心動(dòng)的物品。
重點(diǎn)在于，你要留下什么，而不是你要丟掉什么。
請各位想象一下，在心動(dòng)物品圍繞下的生活。
此外，丟東西時(shí)一定要記得跟物品說：
“謝謝你這些日子以來的陪伴?！?/span>
5 以正確順序按“物品分類”整理
現(xiàn)在的你是否按照場所、房間類別進(jìn)行整理？
這個(gè)做法是打回原形的主要原因之一。
正確順序應(yīng)該是按“物品分類”整理，請務(wù)必謹(jǐn)記在心。
總而言之，按照衣服、書籍、文件、小東西、紀(jì)念品的順序整理
才是正確的做法。
按照這個(gè)順序完成“挑選物品的作業(yè)”，
即可提高“怦然心動(dòng)感受度”。
紀(jì)念品的代表物品“照片”要留到最后再整理。
若是中途先整理照片，結(jié)果一定會(huì)失敗。
6 將“衣服”放在同一個(gè)地方，堆成一座小山
首先，將自己所有的衣服從收納場所拿出來，
集中在一處，堆成一座小山。
數(shù)量是否多到讓你嚇一跳？
這些全部都是你的衣服。
接著按照類別一口氣選完所有衣服，依序整理。
上衣、褲子裙子、外套（夾克、西裝外套、大衣等）、
褲子類、內(nèi)衣類、衣服配件（圍巾、腰帶、帽子等）、
特殊服裝（浴衣、運(yùn)動(dòng)服、泳裝等）與鞋子。
包包和鞋子請?jiān)谡硪路r(shí)一起整理。
7 “書籍”不要翻閱，以觸摸來選擇
將所有的書從書架上拿下來，并堆疊在地上。
將堆成一座小山的書一本一本拿在手里，判斷要丟還是要留。
判斷基準(zhǔn)當(dāng)然就是“觸摸到時(shí)是否感到心動(dòng)”。
選擇時(shí)絕對不要閱讀內(nèi)容，
這個(gè)做法不僅浪費(fèi)時(shí)間，
還會(huì)讓你不自覺考慮到是否需要，而非“心不心動(dòng)”。
無論手邊的書是否讀過，
很多人都會(huì)基于“哪天一定會(huì)看”的心態(tài)留書，
事實(shí)上，“那一天”永遠(yuǎn)都不會(huì)來。
只要留下對自己最重要的“寶貴書籍”，珍惜使用即可。
8 “文件”要全部丟掉
基本上“文件”要全部丟掉。
若是我不刻意提出這一點(diǎn)，
一般人的家就會(huì)被大量文件所淹沒。
該留下的文件只有三大類，
亦即“現(xiàn)在正在使用”“近期內(nèi)都會(huì)需要”“需要一直保管”。
凡是不符合這三項(xiàng)條件的，全部丟掉就對了！
絕對不能丟的，當(dāng)然就是合約文件、報(bào)稅時(shí)必須檢附的扣繳憑單
這類必須保留的文件。
過了保固期的電器保證書、幾年前的賀年卡、
以及信用卡消費(fèi)明細(xì)表，統(tǒng)統(tǒng)丟掉也沒問題。
9 改掉不知道為什么留著“小東西”的習(xí)慣
小東西最大的陷阱在于，
會(huì)讓人在不知不覺間越積越多。
整理棘手的小東西時(shí)，基本順序如下：
CD/DVD類、保養(yǎng)品、化妝品、飾品，
貴重物品（印章/存折/卡片類），
機(jī)械類（數(shù)位相機(jī)/電源線等），
生活用具（文具/縫紉工具等），
生活用品（藥品/消耗品類等），
廚房用品、食品、其它。
不要留下“不知道為什么有的東西”，
而是要留下“想一起生活的心動(dòng)物品”。
10 “紀(jì)念品要留到最后再整理”
終于來到挑選作業(yè)的最后階段，也就是整理紀(jì)念品。
一路走來完成各種整理作業(yè)的你，
“怦然心動(dòng)感受度”已經(jīng)升華到不同境界，
因此一定可以丟掉充滿回憶的各種物品。
將照片一張張拿在手中，確認(rèn)是否心動(dòng)，
好好進(jìn)行判斷。
唯有將紀(jì)念品拿在手中再丟掉，
人才能好好面對過去。
11 物品要收在“固定位置”
請不要成為收納高手。
因?yàn)檫@個(gè)身份會(huì)讓你囤積物品。
收納要簡化至極致為止。
基本上要“按所有人分類”以及“按物品分類”。
每個(gè)人都需要自己的圣地，所以要“按所有人分類”，
此時(shí)無需考慮生活動(dòng)線和使用頻率，
重點(diǎn)在于要決定家中所有物品的定位。
你擁有的物品付出一切守護(hù)你，
現(xiàn)在請你為它們打造一個(gè)家。
收納就是將物品收回定位的神圣儀式。
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