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老年養(yǎng)生常散步

老年養(yǎng)生常散步,瀟瀟灑灑享清福,散步最適老年人,簡單自由又舒服。

走快走慢自做主,自由自在無拘束,做操還得尊操規(guī),跳舞還得按舞步。

高高興興去散步,不要刻意追步數(shù),時間速度自己定,要去哪里自做主。

快快樂樂去散步,不用專門學技術(shù),花費省來不占地,走多走少不辛苦。

輕輕松松去散步,可與老伴互攙扶,可與走友聊聊天,自然而然得好處。

瀟瀟灑灑去散步,猶如旅游享清福,路邊美景等你賞,天然氧吧等你呼。

愉愉快快散散步,憂愁煩惱自然無,莫羨人家身體好,人家散步你怕苦。

要想防病多走路,強身健體舒筋骨,走掉贅肉降血壓,體態(tài)苗條有風度。

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