少林短打二十四字秘訣屬少林秘譜，它是少林武僧在長期實(shí)踐和擂臺交手實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)的精華。它由于內(nèi)容簡潔，實(shí)用性強(qiáng)，故歷來備受門內(nèi)珍愛?，F(xiàn)將師傳技法一一整理成文，并稍加詮釋，以使讀者一窺秘譜絕學(xué)。
【總訣】
扳喚攪撂，移身閃站。
有無虛實(shí)，筋擎懈綻。
呼吸動靜，迎風(fēng)轉(zhuǎn)換。
一、扳喚攪撂
未用扳喚先秀身，眼位身法要定真。
迎風(fēng)使去方為妙，接來送去始知神。
扳者反手打去，喚者叫也。叫之動而觀其可以來也，叫之動而即動，則將迎風(fēng)轉(zhuǎn)換，妙其術(shù)以取之可也。叫之動彼不動，即使先人一招、緊人一步，遂使日月無光，而盲乎莫睹也。攪者陰也，見其來而阻之，使不得前進(jìn)也；撂者摟也，乘其勢而撂之，使不得后退也。扳喚使于未動之先，攪撂使于已動之后。必須觀其頭先來，手先來，腳先來，或高或低，或左或右，隨勢打勢，得門飛入。能叫一思進(jìn)，莫叫一思存，最忌思悟。手起撩陰，足起望膝，膝起望懷，肘起護(hù)心。
二、移身閃站
同背名移閃，心意號騰挪。
近移接取便，遠(yuǎn)挪找不著。
一氣通天地，兩氣隔山河。
密云蔽日月，總為妙術(shù)多。
捶把妙術(shù)在移閃，動靜呼吸一氣連。
來來去去須隨便，玄妙盡在接取間。
移身者，將身移于一旁也；閃者，閃其猛來之勢也；站者，我必存勁，我步以站立住，而不至于傾跌也。蓋交手之際，彼來若緩，接法易見；彼來若猛，來勢將直沖，必恍惚難以提防。故見其撲身而來，即將我身移于一旁，閃其勢懈其力，而乘機(jī)以取之也。昔人云：移閃之法最為奇，戰(zhàn)斗中之妙技，計謀中之仙著也。然亦貴乎善用焉，彼未來而先移，則失于早，早則見我移而不來，或變勢而來。彼已動而移，移而失于晚，晚則我欲移而不得，必要身受其毒。用此術(shù)者，須將眼位講明，身法辦明，步法分明，手法說明，提贅術(shù)熟，呼吸氣練，迎其風(fēng)而閃之，乘其間而取之，一存一盡，一動一靜，而動捷矣，所謂捶打人不防也。
三、有無虛實(shí)
拳把莫輕言交人，滯氣不化最可怕。
若能會透變化理，妙術(shù)不落他人下。
有力至也，無力抽也。虛勢中有玄而若虛也，實(shí)勢中無玄而若實(shí)也。蓋人已交手之際，將勢踏定，看著無力而勢虛，卻又有力而勢實(shí)，以為勢實(shí)而有力，卻又無力而勢虛，時有時無，忽虛忽實(shí)，運(yùn)用之妙施于一身，而抖擻之威靈于一心，即所謂不滯于有不論于無，運(yùn)實(shí)變虛以虛為實(shí)。如與人相交不可妄動輕進(jìn)，要將我身秀住，上提下贅手不離口，前領(lǐng)后追足緊隨身，退存進(jìn)盡；眼為見性時常循環(huán)，耳為靈性時常報應(yīng)，心為勇性時常驚省，蓄吾勢以養(yǎng)精靈之神。則見可進(jìn)而進(jìn)，接取必符。不然恃其強(qiáng)壯，而無門可進(jìn)，有不為人所悟者寡矣。
四、筋擎懈綻
上提下要贅，身進(jìn)腳手隨。
接取合呼吸，定送暴客回。
莫忘撩陰手，勤走十字路。
拳把玄妙理，盡在此中伏。
人言捶打十分力，一遇懈手不敢出。
驗(yàn)過四兩撥千斤，方知他力助我力。
筋者，接其來而筋之也；擎者，執(zhí)肱而輕扶之，以忖其來力去力也；懈者，散也，散其來力而使不得來前也；綻者，過硬擋，即反手轉(zhuǎn)進(jìn)也，然筋懈之也，綻之以閃懈之也。推之或則點(diǎn)退，或斬截，或則移身轉(zhuǎn)身，以及攪撂摟劈，挑押鉤掛，撥駝架，沖握括翱等，凡接取之妙無非懈也。其法要貴善用焉。
五、呼吸動靜
拳把若不知練氣，總有仙著不足恃。
頭束肩提步存盡，一動一靜一呼吸。
呼吸者氣也，動靜者心也。心一動而氣一吸，則無力而勢虛矣。心一動而氣一呼，則有力而實(shí)矣。然靜要專一，動要精神，吸必緊急，呼必怒發(fā)，心為元帥，氣為先行，目為旌旗。目若恍惚，指示不明，則動靜失宜，呼吸倒置，陣必失矣。習(xí)此藝者，先要講明眼位，視之不至恍惚，則目之所注，志必至之，志之所至，氣必隨之，心一動，而百體從令，振其精神，揚(yáng)其武威，動靜呼吸之間，而接法取法盡納于一氣中矣。所謂“捶把尚一氣，兩氣不打人”者，此之說也。身之起落，步之進(jìn)退，手之出入等，法活而氣斂，來速而去疾，不戰(zhàn)則已，戰(zhàn)則必勝矣。
六、迎風(fēng)轉(zhuǎn)換
上法須知先上身，腳手齊到斯為真。
接來送去得妙法，藝到變化斯知神。
迎者向前接也，風(fēng)者彼來帶之風(fēng)氣也，轉(zhuǎn)換者即是改換也。眼見彼之來，接其風(fēng)而改其術(shù)，則再取之。如初用扳進(jìn)，見其來接，即換綻進(jìn)，或改摟劈，或帶攪撂，接取之術(shù)變化無窮，不可執(zhí)一而論也。
所謂目前用撥拍，扶攪帶回撂，摟劈與鉤掛，挑、押、走、搓、摩，上顧使沖天炮，下顧拳用握，前后用梢錘，左右使透括，上括下須撩挎，前掃后用括，前來宜進(jìn)跺，后退宜回跺，棒架向高起，按捺往下落，下打用劈山，上起必挑攉，單鞭與斜形，有開自有合，拳內(nèi)要用蹉，后人俱不知，若能得其意，妙哉斯敵神，順橫兩相制，貴則身法活。
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