A、許多疾病發(fā)生與焦慮密切相關(guān)
32歲的周迪（化名）是一名IT公司的中層管理者，大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入公司至今，一直忙于事業(yè)。“特別是近幾年來，由于負(fù)責(zé)著公司的市場(chǎng)開發(fā)工作，面對(duì)激烈的競(jìng)爭和不斷攀升的業(yè)績考核任務(wù)，我的精神一直處于高度緊張狀態(tài)，情緒焦躁不安，吃不下，睡不著?！敝艿险f。
前段時(shí)間，周迪明顯感覺身體不適，到山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院內(nèi)分泌科求診。經(jīng)診斷，他患上了糖尿病。“醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)明確，甲亢、糖尿病等發(fā)病原因與焦慮情緒密切相關(guān)。”山醫(yī)大二院內(nèi)分泌科主任李興介紹，超負(fù)荷的工作帶來的心理壓力，會(huì)引起心理抑郁或焦慮問題，影響到內(nèi)分泌的正常運(yùn)行，進(jìn)而引起甲亢、糖尿病等疾病的發(fā)生。
為什么焦慮會(huì)引起身體的病變呢？李興指出，神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)，焦慮會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能改變，同時(shí)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的下丘腦功能紊亂，進(jìn)而使垂體分泌激素功能受到損傷，表現(xiàn)在軀體上就會(huì)出現(xiàn)甲亢、血糖升高、血壓升高等癥狀。
“焦慮能引起多種疾病，諸如高血壓、糖尿病、冠心病、神經(jīng)性皮炎、不明原因眩暈以及癌癥等。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證明，除很少人是由于遺傳、不良飲食習(xí)慣等因素導(dǎo)致的以外，大多數(shù)人患這些疾病與焦慮情緒密切相關(guān)?！鄙结t(yī)大二院精神衛(wèi)生科主任田峰說，“我們將這些疾病稱為壓力性疾病，屬于心身疾病的范疇，也就是心理因素相關(guān)的身體疾病。近些年來，心身疾病的患病人數(shù)在成倍增長，發(fā)病呈現(xiàn)年輕化，這是一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)?！?/p>
B、長期負(fù)面情緒摧垮心理和身體
“焦慮產(chǎn)生的根源不外乎幾個(gè)原因，工作壓力大、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，而性格又要強(qiáng)，對(duì)自己的期望值過高；與周圍的社會(huì)環(huán)境不能良好適應(yīng)，人際關(guān)系緊張。”田峰分析道，“有不少年輕人心理很脆弱，從小到大猶如溫室里的花朵，根本不能適應(yīng)大自然，生活中稍稍出現(xiàn)一點(diǎn)兒負(fù)性事件，就無法承受，輕易就被擊垮?！?/p>
“特別是追溯許多癌癥患者的發(fā)病根源，與長期負(fù)面情緒有著密切的關(guān)系?！碧锓褰榻B，“有的患者本身性格內(nèi)向、孤僻，不能良好適應(yīng)生活、工作環(huán)境，當(dāng)承受壓力過大，或遭遇一些挫折時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)抑郁或焦慮，長此以往，便導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。當(dāng)疾病發(fā)生后，又無法自我調(diào)整心理狀態(tài)，使疾病更加惡化。”
田峰告訴記者，她為一些癌癥患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些患者的心理狀態(tài)非常糟糕，談癌色變，有的神思恍惚，有的以淚洗面，有的極度恐慌?！坝腥苏f，癌癥患者有1/3是被嚇?biāo)赖模@話雖然難聽，但也有一定的道理，如果一直不能消除這樣負(fù)面的心理狀態(tài)，又如何能夠應(yīng)對(duì)疾病？！”田峰感嘆。
再以我們常見的頭痛、頭暈癥狀為例，有調(diào)查研究顯示，這一病因其實(shí)和焦慮情緒密切相關(guān)，真正和腦部血管等病變相關(guān)的，其實(shí)只有10%左右。還有很多患者，他們可能出現(xiàn)心臟病的癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀等，去看相關(guān)科室卻找不到病因，治療也沒有效果。對(duì)于這類患者，就需要從心理上追根溯源，去除精神上的“病根”，才能使軀體功能恢復(fù)正常。
C、調(diào)適心理 建立自身防病機(jī)能
“人的心理活動(dòng)不僅伴有生理機(jī)能的變化，而且還能調(diào)節(jié)和控制生理機(jī)能。如果有意識(shí)地進(jìn)行放松，想象自己處于愉快的情境等，就會(huì)使負(fù)性情緒逐漸消失，使機(jī)體處于最佳狀態(tài)。為此，在對(duì)患者進(jìn)行治療時(shí)，心理疏導(dǎo)已成為我們重要的工作內(nèi)容?；颊呷绻軌蛘_認(rèn)識(shí)疾病，樹立治療的信心，保持良好的心態(tài)，配合正規(guī)治療，就會(huì)取得很好的療效。而對(duì)于潛在的高危人群，則要注意健康教育，實(shí)現(xiàn)科學(xué)預(yù)防?！崩钆d介紹?！翱偠灾蛊湔{(diào)整心理狀態(tài)，保持良好的情緒是防病和治病的關(guān)鍵因素?！?/p>
有醫(yī)學(xué)專家說，21世紀(jì)是“腦的世紀(jì)”，是醫(yī)學(xué)研究屬于神經(jīng)和精神領(lǐng)域的世紀(jì)。心身疾病也成為醫(yī)學(xué)關(guān)注的重要內(nèi)容?！靶纳砑膊〉念A(yù)防應(yīng)從早做起，要同時(shí)兼顧心、身兩方面?！碧锓逭f，“首先，要消除心理學(xué)病因，幫助患者改變認(rèn)知模式，改變生活環(huán)境以減少心理刺激，使之向健康方面發(fā)展。同時(shí)，要消除生物學(xué)癥狀，提高患者身體素質(zhì)，促進(jìn)疾病的康復(fù)?！?/p>
談及心身疾病的預(yù)防，田峰表示，心理防御能力也是自身防病的基礎(chǔ)，為此，要學(xué)會(huì)調(diào)適心理狀態(tài)，使心理、身體機(jī)能處于良好的狀態(tài)。對(duì)于那些具有明顯心理素質(zhì)弱點(diǎn)的人，例如有易暴怒、抑郁、孤僻及多疑傾向者，應(yīng)及早通過心理指導(dǎo)加強(qiáng)其健全個(gè)性的培養(yǎng)。對(duì)于那些工作和生活環(huán)境里存在明顯應(yīng)激源的人，應(yīng)及時(shí)幫助其進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，減少不必要的心理刺激。而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)情緒危機(jī)的人，則應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)人員的幫助加以疏導(dǎo)。（責(zé)任編輯：尋家）
聯(lián)系客服
