生活中的人們，有的人活得從容自在輕松灑脫，而有的人卻總是覺得自己活得“累”，為什么？
自卑自賤的人活得累。這種人活著永遠也輕松不了。這種人總覺得別人很高很高，自己很小很小，自己是世界上最不走運的人?？匆妱e人生活好，他們自卑；看見別人工作好，他們自卑；看見別人長得好，他們也自卑。他們雖然喜歡生活，卻不敢投入生活，他們雖然向往美好，卻不敢追求美好，美好的東西似乎是天上的星星，永遠不屬于自己。
優(yōu)柔怯懦的人活得累。這種人膽小，擔不起事，好事來了，不敢接受；壞事臨頭，又承擔不起；沒事的時候，也常常擔心樹葉掉下來會砸破頭。什么事都拿不起放不下，想吃桃子又不敢摘。這種人人常常膽小怯懦，優(yōu)柔寡斷，遇見問題，逃避問題，總是憑借自己的主觀臆想。其實 人和事情的發(fā)展趨勢不是我們想出來的，勇敢一點去面對，也許就會收獲意料之外的結果。相信生活總是會帶給你驚喜的。若不然，活的會永遠的累。
愛慕虛榮的人活的累。這種人愛面子，希圖表面上的榮耀，追求的都是些華而不實的東西。這種人最怕的就是別人瞧不起他，說他不好，說他不行。這種人活在別人的眼中，把別人的評價和議論看得比什么都重要。到處顯擺，招搖過市，好像多么風光，穿的戴的追求名牌，吃玩穿戴也要發(fā)發(fā)朋友圈，到處吹噓認識什么了不起的人物，見過什么大世面，去過什么國內外好地方，甚至不惜編造故事，制造場面，營造氛圍，以此來炫耀自己。別人的幾句閑話足能讓他幾天睡不好覺，打不起精神。還喜歡弄點情調，本沒那個氣質、風度，也要去模仿什么偶像之類的。為了賺得一個虛名，不惜欺世盜名，糊弄自己，以犧牲許多美好的東西作為代價。
恐懼懦弱的人活的累。這種人活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，總懷疑背后有人琢磨他。別人一舉手一投足，他都要猜一猜是什么意思，上司的一個眼色夠他捉摸半天，整天像個打驚了的兔子似的時時窺視著周圍，神經總處于緊張狀態(tài)。問問他究竟怕什么，他自己還真說不清楚。也許是害怕頭上的“烏沙”被摘掉，也許是擔心周圍的人在詛咒自己，也許是顧及更對的利益得不到，反正總是心有余悸、胸懷顧慮、總擔驚恐懼，活得特累。
嫉妒害人的人活得累。如果說上面幾種人都是自己和自己較勁的話，嫉妒則是自己和別人較著勁地累。這種人喜歡事事都和別人競爭，希望自己樣樣都比別人強，人家好了他嫉妒，競爭不過人家也嫉妒，由嫉妒又生發(fā)出琢磨，由琢磨晉升到害人。心里想的就是：我躺著，你也別想站著；我跌了跤，也得給你下個絆；寧可我不好也不讓你好。為了整治別人，煞費苦心地造謠誹謗，不計后果地播弄是非，不遺余力的收集情報，編造謊言，別有用心的寫匿名信，告人家黑狀。天天生活在攀比之中，靠算計別人，坑害別人過日子，這種人豈有不累之理。
貪得無厭的人活得累。因為貪得無厭，欲壑難填，所以心靈必然累，而且永遠不能解脫。人的貪婪是最可怖的東西，有許多精英賢良、棟梁之材，沒有毀于人生的坎坷和磨難，卻偏偏毀于欲望之火，壑欲難填。俗語說的“人心不足蛇吞象”很形象地描繪出了人的這種與生俱來的本性。人類社會所可以擁有的資源是有限的，人的創(chuàng)造能力在一定條件下也是有限的，但人心的欲望是無限的，要滿足不停膨脹的自我欲求，就不能僅僅依靠一點一滴的積蓄，就必須要去掠奪他人的財富，侵占原本不屬于自己的資源。這就是人心累的萬惡之源。要永遠地記住，做人要想活得輕松，就不要貪得無厭，飽時勿忘餓時饑；做人要想活得快樂，就要懂得知足，應該保持謙虛謹慎，不要得志時太驕橫，本領再大也不可盛氣凌人。好馬也有失蹄之時，一個人不可能永遠一帆風順，好的時候要常自我反省，要“一日三省吾身”，這樣才不至于因貪欲而毀掉自己。
人生在世，誰不向往輕松，誰不羨慕瀟灑？可怎么才能活得輕松瀟灑呢？其實也不難，那就是要剔除自己的狹隘，調整好自己的心態(tài)，敞開自己的內心世界。人的智商不同，家庭條件不同，接受的教育不同，個人的努力不同，在社會上的地位當然不一樣，有的人上了大學，有的人可能落了榜；有的人當上了領導做了官，有的人就沒當上只是普通老百姓；有的人坐進了辦公室，有的人酷暑嚴寒出苦大力。有的人發(fā)了大財，有的人維持度日。其實，誰都希望自己出人頭地，但能出類拔萃者畢竟只是少數(shù)，大部分人都普普通通，抱怨也沒有用。每個人的出身、生活的基礎、成長的條件，個人的經歷，受教育程度，情商智商各不同，生活過程中的努力和付出也不一樣，還有風度、氣質、心靈、語言、格局都有著差別，先天的東西我們不能也無法改變，但后天的學習和努力靠的還是自己。
我們的心應該自信。人，有時候很傻，竟然自己懷疑自己，總覺得自己這也不行，那也不行，活得窩窩囊囊、憋憋屈屈。其實，這全是愚人自弄，庸人自擾。當我們來到人間，就沒有理由懷疑自己，我們每做一件事，都應該堅定的相信自己，相信自己能行，相信自己一定能成功，這樣做起事來才能全神貫注，才能不受外界的影響，才能實現(xiàn)目標，讓自己活的輕松灑脫。自信是人生價值的自我發(fā)現(xiàn)，是對自我能力的堅定信賴。一個滿心自卑的人，一個懷疑自己的人，心中必然困擾叢生。失去自信，是心靈的自殺，就好像一根潮濕的火柴，永遠也點燃不了瀟灑的火焰。
我們的心應該坦誠。一個坦誠的人，真誠坦蕩，有一說一，有二說二，活起來自然輕松。而有的人為了維護自己的私心私利，經常采取隱瞞和欺騙的手段，維護的是最不值錢的謊言和自尊。做人就應該坦誠真實，不虛偽撒謊，不糊弄算計，不泯滅良心，不欺詐騙人， 不兩面三刀，不假大空壞。坦誠是真摯誠懇的態(tài)度，坦誠是心底無私的境界，坦誠是直面人生的勇氣，坦誠是光風霽月的情懷。人生在世，坦誠是立身之本，坦誠是成功之道。坦誠是對自己的信任，坦誠是對別人的尊重。心懷坦誠，便不會患得患失；心懷坦誠，自不會瞻前顧后。坦誠可化解怨恨，也會增進感情，更能夠溝通陌生，能讓人與人的交往更加簡單輕松，也讓彼此的心靈更加通透美好。心懷坦誠，在無事時可以平和安寧；心懷坦誠，在意外出現(xiàn)時，也能從容無畏。心懷坦誠的人，走在紛攘的紅塵中，可能有時會不太討好，會因為不善心機算計而失去眼前的效力，可人生是一幅長卷，欺騙不可能夠永遠暢通無阻；時間是最公正的，生命終將回報正直與坦誠的人。心懷坦誠，讓我們的內心因此強大堅韌，讓我們的胸襟因此遼闊恢弘，讓我們平凡的人生因此變得美麗純凈。哪怕我們不能收獲世俗意義上的成功，亦是仰俯無愧，心地清澈，風雨從容。
我們的心應該大度。人不可能一輩子春風得意，說不定什么時候就遇上點倒霉事。遇上了怎么辦？沒別的，心寬點兒，想開點兒。“風物長宜放眼量”。人生的路曲折坎坷，遇到點事要看得淡點，想得開點，此一時彼一時。誰也不會總是得意，誰也不會總是倒霉。很多時候，塞翁失馬，焉知非福。我們有時走進廟宇，可見一尊笑口常開的大肚彌勒佛，佛的兩側總有這樣兩句話：開口常笑，笑天下可笑之人；大肚能容，容天下難容之事。要想活得瀟灑，還真得有點彌勒佛的肚量。因為在這個世界上，人們各自走著自己的生活之路，熙熙攘攘，難免有碰撞，即使最親近的朋友有時也會傷你的心。所以，我們應該學會寬大為懷，多謝諒解。
我們的心應該寧靜。驟然臨變而不驚，無故加之而不怒，不論遇到什么事，都要頭腦沉著冷靜，從容待之。淡泊明志，寧靜致遠。我們可以調整自己的心態(tài)，可以從容面對喜怒哀樂，可以最大程度地擺脫外界的干擾。鬧市上車水馬龍，人喧狗吠，任憑誰走進去都會心煩意亂?？墒牵绻苄逕挼靡活w寧靜的心，就能在鬧市的喧囂浮躁中從容地活著。生活中，不公無奈、失敗倒霉、擠兌打壓、誹謗欺騙，甚至污蔑陷害、削官免職的事都有可能發(fā)生，我們可以通過抑制感情，來應付遇到的各種不幸。當不幸、痛苦落到頭頂?shù)臅r候，心緒寧靜和不寧靜可大不一樣。不寧靜的人會有天塌地陷之感，從此一蹶不振，而心緒寧靜的人，則能盡力擺脫不幸?guī)淼臒篮蛻n愁。
我們的心應該勇敢。要勇于敞開自己的心扉，敢于蕩滌自卑、怯懦、恐懼、嫉妒。勇敢滴摘掉這些鎖住自己的腳鐐，生活之舞一定會跳得瀟灑自在。為什么有的人自卑、怯儒、恐懼、嫉妒，有的人自信、坦誠、寬宏、大度？根本在于他們勇敢，有勇氣走出自己的內心世界。一個人要想灑脫地生活，就要有勇氣克服自己心理上的種種障礙。許多人本應瀟灑地走向成功，就是由于勇氣不足，背負沉重而一事無成。相反，那些勇敢有勇氣的人則能擺脫心靈上的束縛而獲得成功。人只要有勇氣，就能跨越自己的心理障礙，就能活得輕松灑脫。有了勇氣，才敢于追求自己認定的目標；有了勇氣，才能敢于放棄自己心胸的狹隘；有了勇氣，才敢于走自己的路，不在乎別人說三道四；有了勇氣，才能從厄運中拔出雙腳，放大自己的格局。怯懦是摧殘人心的一種情緒，勇氣則是醫(yī)治它的一劑特效藥。憑借著一顆勇敢的心，就可以不斷地去攻克一個個使人恐懼的堡壘，就會使人成為一個活得自在的人。
活得自在的人最懂得生活，他們從來不自卑、不怯懦、不虛榮、不嫉妒，心中充滿了自信、坦誠、豁達和勇敢。但凡他們認準的東西，就會毫無顧忌地去追求，不怕困難，不在乎輿論，也不吝嗇付出，用一個詩人的話講，就是為了心中的一塊綠洲，敢于穿越無人相助的荒漠，即使血染沙場也不后悔。當一件事到了“拜拜”的地步，他們也能瀟灑地放得下來，因為他們有著壯士斷腕般的氣魄和決心。他們不束縛自己，也不委屈自己，所以，他們辦事從來不拖泥帶水，不作繭自縛，更不自尋煩惱。他們追求起來，有一股子勁，勇敢、執(zhí)著，不管有多么巨大的困難，他都不在乎，不管有多么沉重的負擔，他都承受得了。
活得自在的人該拿起的，拿得起來。關鍵在于他們擁有自信，擁有勇氣，他們相信自己的價值和自己的能力，有著敢做敢當?shù)臍馄恰Ｋ?，只要他們認為自己能做到的事，他們都會毫不猶豫地拿起來，不論什么艱難困苦，他們都不怕，什么天災人禍，他們都能從容待之。人活著，就應該這般灑脫。拿得起來，可以顯示你的力量。沉重的困難，能鍛煉你的耐力，能鍛煉你的剛強，會使人覺得你是一個值得信賴的人。拿得起來，可以顯示你的胸懷，會使人覺得你胸懷坦蕩，豁達豪爽，是一個堂堂君子，值得交往。拿得起來，還會顯示出你的成熟，不成熟的人是沒有這個膽量的。所以，該拿起來的時候就應該拿得起來。一切該拿起來的都應該瀟灑地拿起來。
活得自在的人該放下的，放得下去。俗話說，有得就有失，人不可能什么都得到，生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放棄機遇，不得不舍棄金錢，甚至不得不拋下理想和追求……能放得下的人大都能正視現(xiàn)實，他們知道得不到的東西或無能為力解決的問題，就不必去勉強，否則，除了徒增煩惱，別無意義，莫不如另辟蹊徑，再展宏圖。放得下來，可以使人輕裝前進，可以擺脫煩，擺脫糾纏，讓整個身心沉浸到輕松悠閑的寧靜中去。放得下來，還可以改變你的形象，使你顯得大度豪爽，贏得眾人的信賴，從而掌握主動，變得更精明，更能干，更有力量。所以，人到了該放下來的時候，就應該學會放棄。放棄對權力的角逐，放棄對金錢的追求，放棄無奈帶來的痛楚，放棄屈辱留下的仇恨，放棄心中難言的負荷，放棄無法實現(xiàn)的夢想。凡是那得不到的、不值得的東西，都應該瀟灑地放得下來。
活得自在的人從不作繭自縛，很少有內心的沖突。人活著絕不可以和自己過不去。想要做的事情就竭盡全力把它做好，不想做的事情，決不違心去做。正所謂“從心所欲，不逾矩也”，要解放自己，創(chuàng)新自己，讓自己擁有精神上最大的自由。有誰沒在困難挫折面前動搖過？有誰沒在滿意與不滿意之間選擇過？有誰沒在前進和倒退之間糾結過？有誰沒在敢還是不敢之間猶豫過？我們生活在這個諾大的世界上，對手簡直太多了，沖突也實在太多了，但是，千萬別成為自己的對手，別在自己心里打“內戰(zhàn)”。因為，你在對付別人時能占上風或打個平手，在對付自己的時候，常常會甘拜下風，俯首稱臣。如果說成為別人的奴隸是悲劇，那么，成為自己的奴隸，則是悲劇中最令人痛楚的一幕。所以，千萬別和自己過不去。
活得自在的人承認煩惱，正視煩惱，并能智慧的去化解煩惱。生活中，并不是所有遭受磨難的人精神上都會煩惱不堪，許多人對不幸往往是付之一笑，看得很淡。倒是那些平時生活安逸平靜、輕松、舒適的人，稍微遇到點不如意的事，便會大驚小怪，引起深深的煩惱。事實上，煩惱不煩惱與生活中的幸與不幸沒有必然聯(lián)系，一些不如意的事，僅僅是引起煩惱的外部原因，煩惱的真正病因還在煩惱人的內心。大部分終日煩惱的人，實際上并不是遭到了多大的個人不幸，而是在自己的內心素質上和對生活的認識上，還有缺陷，也就是自己情緒和心態(tài)沒有調節(jié)好。
活得自在的人的眼睛從來不盯住“傷口”不放。如果煩惱的事情已經發(fā)生，就正視它，并努力尋找解決辦法，如果煩惱已經過去，就拋開它，不讓它總盤在自己的腦袋里。尤其與別人鬧矛盾，那些不友好的態(tài)度、激烈的言詞，總是盡快忘掉。決不會總是把痛苦和煩惱掛在嘴邊，讓煩惱干擾自己的生活。他們從來不做不切合實際的幻想，在金錢、權力和榮譽面前，他們有追求，但不想一步登天，揚名天下，他們總是面對現(xiàn)實，正確對待得失，他們深知世態(tài)炎涼，懂得人情冷暖，他們淡薄名利，己所不欲，也勿施于人，所以，他們沒有那種被人冷落的煩惱，沒有那種幻想沒能得以實現(xiàn)的失落感。
活得自在的人待人處世總是坦率，為人真誠實在，他們不玩虛的、不弄景，喜歡跟著自己的感覺走。他們耳根子硬，不在乎別人說什么、講什么；他們注重實際，不去希圖那些表面的裝飾；他們還尊重自己，從不愿意跟在別人屁股后面崇拜什么偶像。他們是兩只腳實實在在地踩在地球上生活的人。他們從來不在乎流言蜚語，他們具有堅強的心理素質，身正不怕影邪，腳正不怕鞋歪，不管長舌婦們怎么?涮，只要自己認準的路，就毫無顧忌地走到底。人言可畏也可喜，俗話說：樹上結的果子越多，越招人打。死狗才沒人踢。招來別人的議論，被別人評頭品足，正說明你有與眾不同之處。有人對你說三道四，說明你還沒被人們遺忘，這也是一種享受，能把你推到生活的風口浪尖上，使你體驗到弄潮兒的驚險和樂趣。生活中，還常聽人說好馬不吃回頭草。其實，這也是一種虛榮，只要草好回一次頭又何妨呢? 當今世界，只要有草，管他前、后左右，味好是真格的。虛榮實在是生活的大敵．那些為了面子，為了誓言，寧肯割舍自己所愛，寧肯放棄自己事業(yè)的人的確不太明智。
活得自在的人明白社會是個大舞臺，每個人都在扮演自己的角色。就是因為有了這么多各式各樣的角色，才構成了豐富多采的大千世界。只要求奧我們細心觀察就會發(fā)現(xiàn)，角色和角色可不一樣，有的在“演”自己，有的卻在學別人。“演”自己的大都活得輕松瀟灑，學別人的常常是累得筋疲力盡。有些人總是喜歡盲目地崇拜別人，別有用心的吹捧別人，孰不知，這樣既喪失自己做人的尊嚴，也丟棄了自己的個性特點，活的壓抑?；畹米栽诘娜丝刹贿@樣，他們忠實于自己，按照生活的本來面目生活，從不去崇拜別人，吹捧別人，模仿別人，總是實實在在地扮演著自己的角色。他們懂得“我就是我”，“因為我不是別人，我才和別人不一樣，為什么我要按照別人的要求來改變自己？”在人的生活中，用不著羨慕別人，用不著為別人的大肆鼓吹而蠱惑，也用不著懾于別人的威名，亦步亦趨，而應該做一個忠實自己的人。沒必要去追隨別人、崇拜別人，看別人的臉色活著。盲目地崇拜，不僅束縛自己，也常常容易生出一些悲劇。偉人之所以看起來偉大，那是因為我們還跪著，那么，我們?yōu)槭裁床徽酒饋?，追求真實的自我，去活他一個輕松灑脫。
活得自在的人深知人生坎坷，人不可能一輩子春風得意。有順風的時候，就會有逆風的時候，有打勝仗的時候，就會有打敗仗的時候，生活中沒有常勝將軍。人的一生中，要經歷許許多多關口，每個關口都是一種嚴峻的考驗，都有成功和失敗兩種可能。成功了，固然可喜，失敗了也應該欣然待之，因為這也和下棋一樣，不可能盤盤皆贏，總免不了有輸棋的時候。既然現(xiàn)實已成定局，已是一種不可改變的事實，那么就應該去欣然面對，微笑接受，然后瀟灑從容地去穿越眼前的沼澤地。常言道：退一步，海闊天空。如果能退回一步看問題，那么就會視野開闊，胸襟坦蕩，就會悠然轉身，重新獲得一種新的生活。
活得自在的人待人處世，寬容大度，誰做了對不起他的事，他也不大往心里去，誰坑了他，害了他，只要不是深仇大恨，他都能大大方方地寬恕對方。對人如此，對自己也是一樣，自己做了錯事，也犯不上悔青了腸子，痛苦不堪。俗話講：宰相牡里能行船。假如我們的心胸能寬一點兒，姿態(tài)能高一點兒，肚量能大一點兒，有一點兒大男人的風度，事情豈不又是一番景象。得饒人處且饒人。退一步海闊天空。人活著不可能天馬行空，獨往獨來。人與人之間，總有你撞了我、我碰了你的時候，即使心地善良的人有時也難免做出傷害人心的事。當我們在生活中受到這樣或那樣的不公平待遇或心靈受到創(chuàng)傷之后，自然會對傷害你的人產生一種怨恨情緒。其實，這又何必呢？
現(xiàn)實社會的問題很復雜和尖銳，但其說到底，無非是利益欲望問題，是個人精神信仰問題。如果我們有了精神信仰，利益問題就有最終平衡的原則底線；如果我們有了精神信仰，個人無限膨脹的欲望就有被限制抑制的上限；如果我們有了精神信仰，人與人之間就能真誠相待，而不必互相提防；如果我們有了精神信仰，我們也許還會身體受累，因為畢竟我們的物質需求不是很豐富，但是我們的心靈必定不會累；如果我們有了精神信仰，就不會屈服于欲望的支配，做到不貪婪，不自私，善良處事，寬厚待人，嚴于律己、克己奉公。總之，人精神信仰問題不解決，精神世界荒蕪的狀態(tài)不改變，活著就一定累。
總之，人生短暫，活著不易，還是為自己瀟瀟灑灑好好活一回吧，一切，神馬都是浮云。
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