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高血壓是很常見的一種“富貴病”，有了高血壓，這4種蔬菜要少吃，因?yàn)榭赡苎獕簳?huì)升高。

1：青菜；青菜含有豐富的鈉，而且在制作的時(shí)候一般都是炒制，還會(huì)加入很多鹽，經(jīng)常食用可能就會(huì)導(dǎo)致患者血壓升高。

2：辣椒；食用辣椒后會(huì)刺激神經(jīng)，讓血液循環(huán)加快，導(dǎo)致血壓升高，很容易直接誘發(fā)心梗的發(fā)生，高血壓患者盡量避免食用。

3：紅薯；紅薯的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致腹脹，這也會(huì)造成血壓升高。

4：韭菜；經(jīng)常食用韭菜會(huì)導(dǎo)致肝火加重，直接導(dǎo)致血壓升高，而且還難以控制，高血壓患者盡量少吃。