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作者：洞見ciyu
收拾好心情，才能駕馭好工作。
春節(jié)假期眨眼而過，打工人的“節(jié)后綜合征”一下子沖上熱搜。
網(wǎng)友們紛紛開玩笑：
給我年薪百萬，什么節(jié)后綜合征不治而愈。
沒放假的時候，“見工作就不舒服”的病就已深入骨髓。
但有一位網(wǎng)友卻有著清醒的認(rèn)知，他說：
“沒有誰喜歡上班，但態(tài)度決定高度。我們越是消極和抵觸，工作只會越糟糕，容易陷入惡性循環(huán)中?！?/strong>
學(xué)會收起委屈，藏好情緒，拒絕內(nèi)耗，把工作做好就是對生活的最好療愈。
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稻盛和夫在《活法》中提出：“工作場所就是修煉精神的最佳場所，工作本身就是一種修行。”
無論做什么工作，都不可能一路順風(fēng)順?biāo)?/span>
在吉利汽車初創(chuàng)時期，創(chuàng)始人李書福用價格優(yōu)勢打開了國內(nèi)市場。
吉利卻成為廉價低端的代名詞，眾人戲謔：“開吉利車要有一不怕死，二不怕苦的精神。”
而且，因為吉利模仿其他汽車，總被人詬病“抄襲”。
李書福很是憋屈，曾酒后號啕大哭：“我一不偷、二不搶，每天從早晨六點半工作到晚上11點，辛辛苦苦辦企業(yè)，為什么別人總嘲笑我？”
可他沒有沉溺于自憐的情緒中，擦干眼淚后，他開始實施全方位戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型，收購國外整車和零部件廠商，最后把沃爾沃納為旗下的創(chuàng)舉，讓所有人對他刮目相看。
工作中注定要經(jīng)歷許多挫折，你兢兢業(yè)業(yè)地加班加點，領(lǐng)導(dǎo)卻還嫌棄你不夠努力；你真誠待人，同事卻勾心斗角，讓你背鍋。
可一個人越是成功，所要咽下的委屈也就越多。
我有位朋友在大廠就職，上一年年終拿到了股權(quán)獎勵，讓我們心生羨慕。
但事實上，他剛工作的那幾年也是非常難熬。
因為部門小領(lǐng)導(dǎo)跟另外一個員工私交甚篤，所以每次都把吃力不討好的工作分配給他。年終績效評定時，卻常常把A級績效留給那位員工。
他對領(lǐng)導(dǎo)的做法也心生不滿，但心中卻明白，這家公司對他來說是最好的平臺，所以該做事時他仍一絲不茍地完成。
管理學(xué)上有一個“蘑菇定律”：
職場人會有一段不受重視的時期，就像蘑菇培育一樣被置于陰暗的角落，被澆上大糞，接受各種無端的批評、指責(zé)、代人受過，得不到必要的指導(dǎo)和提攜。
工作中，每個人都會經(jīng)歷這樣一個過程。
弱者才會凡事訴求公平，強(qiáng)者自己消化委屈。
人生風(fēng)雨無數(shù)，學(xué)會吞下抱怨，扛住磨難，日拱一卒地精進(jìn)，一定會迎來春光明媚。
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有一年，“股神”巴菲特犯下嚴(yán)重錯誤，創(chuàng)下了他擔(dān)任總裁以來的最低營收。
在致股東的公開信上，巴菲特自我反省道：
“當(dāng)市場需要我重新審視自己的投資決策，并迅速采取行動時，我卻陷入了情緒上的波動?！?/span>
高手都懂得極力克制情緒，他們明白任情緒發(fā)酵，是工作上的一個大忌。
對領(lǐng)導(dǎo)而言，你情緒不穩(wěn)定，就像一顆定時炸彈一樣，容易捅出大簍子。
對自己而言，一味地沉浸在壞情緒中，只會降低工作效率。
渡邊淳一在《鈍感力》寫過一個故事。
他實習(xí)的醫(yī)院有一位教授級的醫(yī)生，雖然醫(yī)術(shù)高明，但很喜歡指責(zé)助手：
“手腳太慢了?！?/strong> “快點兒，工具拿牢些?！?/strong> “你眼睛往哪兒看呢？” ......
手術(shù)前，他們情緒緊張不已，生怕又挨罵；
手術(shù)后，又負(fù)能量爆棚，心情非常糟糕。
其中有一位S醫(yī)生卻與眾不同，不管教授如何指責(zé)，S醫(yī)生總是態(tài)度誠懇地應(yīng)和下來，然后專心致志地學(xué)習(xí)教授如何做手術(shù)。
手術(shù)結(jié)束后，他把批評忘得一干二凈，舒舒服服地泡個澡，繼續(xù)和同事們談笑風(fēng)生。
就這樣，S醫(yī)生成了同輩醫(yī)生中手術(shù)方面進(jìn)步最快的一位。
大疆無人機(jī)創(chuàng)始人汪滔在辦公室上寫著兩行字激勵自己：只帶腦子，不帶情緒。
收拾好心情，才能駕馭好工作。
與其成為情緒的奴隸，不如擺脫情緒的枷鎖，把工作做到極致。
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有一張圖片，把精神內(nèi)耗闡述得淋漓盡致：
當(dāng)被老板批評工作沒做好時，就一個勁兒琢磨老板的話，陷入深深自我懷疑中。
當(dāng)接到一個重大的項目時，自己愁腸百結(jié)，唯恐把它搞砸。
如此胡思亂想，浪費的是大量的時間和精力。
曾看過一個短片《先干了再說》，講的是突如其來的疫情讓很多人都陷入窘迫。
失業(yè)的小伙子擔(dān)心的是：疫情前辭職了，還能找到工作嗎？
餐飲店老板憂慮的是：三個月沒進(jìn)賬，店還能開下去嗎？
如果一直瞎操心，勢必對處境毫無幫助。他們在短暫糾結(jié)之后，紛紛開始行動。
小伙子在沒找到合適工作之前，做了一名網(wǎng)約車司機(jī)；
餐飲店老板帶著所有員工，賣起平價蔬菜…
最后他們都熬過了自己認(rèn)為最難的那一關(guān)。
很喜歡羅翔教授說過的一句話：“對于可控的事情保持謹(jǐn)慎，對于不可控的事情保持樂觀?！?/span>
陷入毫無意義的揣測中，會掣肘自己能力的發(fā)揮；纏繞著各種念頭，內(nèi)心只會徒增負(fù)重。
作家洪晃曾是一位重度拖延癥患者，有一次她在準(zhǔn)備一個PPT，已經(jīng)心中策劃出了大綱，但行動遲遲沒跟上。
為何？
她覺得自己不擅長做PPT，既怕自己做不好，又怕做出來不會被認(rèn)可。
種種思慮纏繞著她，想得越多越不敢開始。
最終，計劃就淪為了一紙空談。
羅輯思維CEO李天田曾說：“人生總有左右為難的事，如果你在做與不做之間糾結(jié)，那么，不要反復(fù)推演，立即去做?！?/span>
清空紛雜思緒，做好眼前事，你會發(fā)現(xiàn)那些焦慮會在行動中煙消云散。
他在招聘和考核員工時，最看重的品質(zhì)是“事在人先”。
什么意思呢？
其實就是我們要懂得拋去一切無用的情感，專注于工作本身，才能獲得長足進(jìn)步。
點個在看，當(dāng)你主動擁抱工作時，也是在擁抱一個更好的未來。
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