前段時(shí)間，我在“樹洞吐槽”中收到了這樣一個(gè)問題（也歡迎大家使用公眾菜單中的“樹洞吐槽”功能來跟辣椒媽媽交流）：
問題：辣椒媽媽，該如何跟我4歲的孩子解釋什么是死亡？
辣椒媽媽的回答：讓孩子認(rèn)識死亡是一件非常嚴(yán)肅而且重要的事情，辣椒媽媽需要好好整理一下思路并請教心理專家，將會用一篇長文來回答您。
清明時(shí)節(jié)，我們就來說說這個(gè)沉重而重要的話題——如何讓孩子認(rèn)識死亡。
記得，番茄妹妹看迪士尼動畫片《魔發(fā)奇緣》，當(dāng)她看到片中的假媽媽沒有了魔法，變老了，她很害怕，對我說：“媽媽，我不要長大，你不要變老！”
冬瓜哥哥也曾跟我說過：“媽媽，胡蘿卜（他的同學(xué)）的爺爺去世了，但是他也不知道什么叫去世。最近，他變得好奇怪，都不跟我們一起玩了?！?/p>
曾經(jīng)，聽一位老師說過一個(gè)例子，幼兒園給每個(gè)班的孩子養(yǎng)了一缸小金魚，孩子們都很開心，有個(gè)男孩卻跑到魚缸面前，撈起一條小金魚高高地舉過頭頂，然后……重重地摔在地上。男孩說，他想讓小金魚睡覺……因?yàn)槟泻⒌母改冈?jīng)告訴他，家里養(yǎng)的金魚死了，是金魚在睡覺。
關(guān)于死亡的問題，很多家長對孩子選擇避而不談。但事實(shí)上，3歲左右的孩子都會詢問類似的問題。孩子在成長過程中會遇到親人的離世，會看到動物的死去，甚至是動畫片中也會有角色老去的場景……不過，大多數(shù)家長此時(shí)會選擇打哈哈，讓這件事就這么過去了。
別以為孩子小，和他討論死亡沒有意義，如果可以，家長應(yīng)該盡早和孩子談?wù)撋?，談?wù)撍劳?。孩子一定想知道自己是怎么來的，所以也一定會思考自己會怎么離開。
很多時(shí)候，我們不愿跟孩子談?wù)撍劳龅脑掝}，是因?yàn)槲覀儾辉柑峒八劳觥?/p>
對于死亡，成人往往會有死亡焦慮，會產(chǎn)生無力、無助、無望的情緒。而孩子，有時(shí)候是因?yàn)楹ε?，有時(shí)候是因?yàn)殡y過，而有時(shí)候僅僅是因?yàn)楹闷妗?/strong>
如果孩子因?yàn)閷櫸锼懒?，或者親人去世而提出死亡的疑問，家長就要加倍耐心的疏導(dǎo)，因?yàn)檫@也許是他第一次體會到人生中的喪失。這時(shí)，家長除了要解釋“什么是死亡”，更為重要的是，陪伴孩子走出喪失帶來的情緒，給孩子安全感。
家長可以用樹葉做例子，春天的時(shí)候，樹葉發(fā)芽，就是新生命的誕生，到了冬天，葉子枯萎落下，就是死亡。但死亡只是生命的一種形式，樹葉經(jīng)過自然的腐化會變成養(yǎng)料被大樹吸收，來年會以另一片綠葉的形式再出現(xiàn)。人的死亡也是一樣，身體消失，愛未走遠(yuǎn)，人用另外一種方式生活在這個(gè)世界上。
這樣的解釋，孩子可能還是會難過，這時(shí)就需要家長接受他的情緒，積極傾聽，此時(shí)不需要傳遞太多的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子自己思考，自己修復(fù)情緒，等孩子情緒好點(diǎn)了，再和孩子談?wù)撽P(guān)于生命的話題。允許孩子悲傷，充分的悲傷背后就是希望和療愈。
說到這里，辣椒媽媽想到，很多家長會告訴孩子，死了就是去了天堂，而天堂是個(gè)很美的地方……
在我們的文化中，沒有天堂的存在，孩子難以想象或者相信天堂的存在，即使他認(rèn)可了這種說法，依然不能緩解由于死亡帶來的喪失而引發(fā)的悲傷情緒。
用繪本解釋死亡
值得慶幸的是，現(xiàn)在很多繪本會講述關(guān)于死亡的小故事，那么，又該如何講述這些繪本，才能正確引導(dǎo)孩子了解生命、認(rèn)識死亡、走出喪失呢？
我們就以《湯姆的外公去世了》這個(gè)小故事為例，給大家分析一下。
初聞噩耗
媽媽接到電話，知道外公去世的消息，媽媽非常悲傷，所以家里的一切都很糟糕。
孩子的感受是很害怕，不知道出了什么事情，而媽媽暫時(shí)也沒有力量來照顧孩子。
小家庭內(nèi)部討論
爸爸回家，安慰媽媽，告知孩子外公去世了。
孩子的感受是懵懂，知道外公去世了，但是不明白媽媽為什么悲傷。
小家庭決定去參加外公葬禮
媽媽已經(jīng)獲得了一定的力量可以和孩子對話，但是仍然悲傷，但是媽媽很坦白的告訴孩子：哭對我有好處，媽媽要讓眼淚流出來。
孩子從媽媽這里學(xué)到了悲傷在親人喪失之后的作用，充分的悲傷可以幫助人獲得力量。
遺體告別
當(dāng)親人們齊聚，可以相互安慰，因?yàn)榇蠹叶荚诠餐瑧涯钜粋€(gè)人。和去世的爺爺進(jìn)行遺體告別。
孩子的感受是，他是不是睡著了？此時(shí)，孩子初步認(rèn)識到了死亡。
全家人討論睡著了和去世的區(qū)別
小孩子開始意識到死亡就是不在這個(gè)世界了，完全沒有感覺了，他會失去這個(gè)親人。然后開始啟動孩子的悲傷，開始親人喪失的治療。
家人開始日常的家居活動
處處都有外公的身影，沒了外公這個(gè)世界好像都不太一樣了。小孩子們開始做外公常做的事情，掃落葉，做蛋糕，像外公在世一樣。
外公的工作有了人去繼承，并且在工作的過程中獲得治愈。
參加葬禮
真正的和這個(gè)人進(jìn)行告別，并在墳?zāi)惯叿N植了紀(jì)念的玫瑰。從這一刻起，接受他已經(jīng)走了，生活繼續(xù)，我們通過用他的方式做某些事情來紀(jì)念他，來安慰自己和親人。
充分的接受這件事的發(fā)生
想起和他一起愉快的瞬間，使用這種方式紀(jì)念他，隨著時(shí)間的推移，親人們獲得了療愈，想起去世的親人大家心里是會心的微笑，他留給我們的財(cái)富仍然保存在我們的生活中，而玫瑰也要開放了。
這個(gè)小故事告訴了我們?nèi)齻€(gè)方式，幫助孩子走出死亡帶來的喪失，以及告訴孩子什么是死亡：
告知孩子真相，不隱瞞自己的悲傷。
和孩子討論死亡的真相，并且示范正確的處理方式：允許自己充分的悲傷。然后不要擔(dān)心孩子的情緒，只有充分的悲傷才能獲得力量去紀(jì)念逝去的人。
儀式的力量，讓人們直面喪失。
儀式的力量也是強(qiáng)大的修復(fù)力量，它可以讓人們面對喪失，只有接受已逝者的離去，才能返回自己的生活，而不至于沉湎于悲傷中不能自拔。種樹和花來紀(jì)念也是個(gè)好的形式，不過要保證植物的健康。
親人間的寬慰，讓悲傷轉(zhuǎn)化成美好的回憶。
親人之間可以相互安慰，重復(fù)（繼承）已逝者在世時(shí)的習(xí)慣，討論和已逝者一起的美好回憶都是很好的紀(jì)念，允許一個(gè)較長的時(shí)間來悲傷，讓悲傷的情緒漸漸被美好的回憶替代。
其實(shí)，講述死亡和生命主題的繪本還有很多，比如《我爺爺變成了幽靈》、青蛙佛洛格系列的《鳥兒在歌唱》等，更有成人也可以看的童話《天藍(lán)色的彼岸》。
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