中醫(yī)把火分為實(shí)火和虛火，實(shí)火的治療是清熱，降火的瀉法；虛火是用補(bǔ)法。
怎么知道自己是實(shí)火還是虛火呢？了解下面三種情況，你就能自我知道。
1、看小便：小便顏色黃氣味重，同時(shí)舌質(zhì)紅，是實(shí)火；小便顏色淡清，說(shuō)明體內(nèi)有寒，是虛火。
2、看大便：大便干結(jié)舌質(zhì)紅為實(shí)火；大便干結(jié)，舌質(zhì)淡，舌苔白為虛火；大便稀軟或腹瀉說(shuō)明體內(nèi)有寒氣，是虛火。
3、看發(fā)熱：如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，全身燥熱口渴，這是內(nèi)熱大，是實(shí)火發(fā)熱時(shí)手腳冰冷，身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內(nèi)有寒，為虛火。
所以不論什么人。當(dāng)感覺體內(nèi)有熱，燥的時(shí)候，按這3點(diǎn)對(duì)照一下就知道這火是實(shí)還是虛了。目前單純實(shí)火的人已是越來(lái)越少了，多數(shù)都是虛火。只要是實(shí)火，現(xiàn)在中醫(yī)最常用的各種清熱解毒降火的藥都是瀉火的，連吃三天肯定降火。
為什么寒重反而會(huì)引起火呢？當(dāng)身體內(nèi)的寒重，造成直接后果就是傷腎，造成腎氣虛弱，各臟器功能下降，氣血兩虧。腎主水，這個(gè)水是灌溉全身的，當(dāng)水不足時(shí)，就如大地缺水一樣，土地會(huì)干燥。
臟器也是一樣，如果缺少了水的滋潤(rùn)，就易摩擦生熱了，最典型的是肝臟，肝臟屬木，最需要水的澆灌，而一旦缺水，肝就燥，肝火非常明顯。
頭面部也是最容易上火的部位。，也是因?yàn)槟I陽(yáng)不足，腎氣虛，血液上頭的力量不足，頭面部的器官?zèng)]有充足的血液供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，口干、舌燥、喉痛等上火癥狀。
當(dāng)血液供應(yīng)減少，頭面部的免疫功能就下降，再加口腔、咽喉等容易受細(xì)菌的感染，這樣患鼻炎、喉炎、牙周炎、扁桃體炎等的機(jī)率就非常高，且很難治愈，就會(huì)變成各種慢性病。
通常治療這種癥狀普遍都是采用瀉火，清熱，降火的寒涼藥物，這就使得寒上加寒，虛上加虛，越治火越大，越治病越多，越治病越重。
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