最近有人問(wèn)我拉肚子的事，我以前老拉肚子，下雨天拉肚子，這天涼拉肚子。三伏天也拉肚子，天熱還是拉肚子……

近來(lái)上吐下瀉的人較多，尤其是一些老人和小孩更多。哎，這其實(shí)都是中氣不足，脾腎陽(yáng)虛的緣故。

這個(gè)時(shí)候天氣炎熱，人體出汗較多，散熱較多，體內(nèi)陽(yáng)氣較弱，更容易損傷，很多胃部怕冷，脾陽(yáng)虛容易腹瀉的人表現(xiàn)更為明顯：本身胃寒腹部涼，喝冰鎮(zhèn)飲料、啤酒，吃烤肉。

冰鎮(zhèn)飲料容易損傷脾陽(yáng)，肉食難消化容易困厄脾胃運(yùn)化功能。導(dǎo)致腹部更容易涼，腹脹，容易腹瀉。有些人也會(huì)表現(xiàn)為吐。哪是因?yàn)轱嬍巢幌笟獠唤?，胃氣上逆就惡心想吐?/p>

有些人特別貪吃冷飲，冰鎮(zhèn)啤酒，吃烤肉，后期最大的變化就是肚子大，原因就是損傷脾陽(yáng)，寒濕停滯。

人體和自然界是高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，這個(gè)時(shí)候天氣炎熱，陽(yáng)氣的生發(fā)蒸騰較為旺盛，但井水卻是很冰涼的。冬天的時(shí)候，陽(yáng)氣封藏較好，井水河水卻是溫暖的。人體也是這樣，人體出汗散熱較多，陽(yáng)氣散發(fā)較多，體內(nèi)的陽(yáng)氣就更顯不足，脾陽(yáng)虛損就更為明顯，一旦感受寒濕，吃一些難消化的冰冷的，油膩的食物，就容易損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致腹瀉。

平時(shí)脾腎陽(yáng)虛的人，他們通常還：

• 怕冷

• 中氣不足

• 消化不良

• 舌頭胖有齒痕的人

• 面色黃

• 唇淡或黯

• 食欲不振

• 食后腹脹

• 天熱就頭暈

• 聲低

• 氣短

• 倦怠乏力

• 便溏

• 大便不成形

• 吃涼腹瀉

• 容易感冒

• 鼻炎流涕

• 比別人怕冷

• 關(guān)節(jié)冷痛

• 痛經(jīng)

• 腳冷愛(ài)上火

• 子宮肌瘤

• 卵巢囊腫

• 陽(yáng)痿早泄

• 白帶清稀量多

• 性欲減退

看到這，估計(jì)很多小伙伴郁悶了，我中招了，我就是脾腎陽(yáng)虛了。問(wèn)題是咋整？怎么改善？有妙方嗎？

今天就拿醫(yī)圣張仲景的妙方，來(lái)借花獻(xiàn)佛，這個(gè)方子是張仲景專(zhuān)門(mén)為脾腎陽(yáng)虛的人量身定做的，漢朝的老百姓就在用，現(xiàn)在還在用，可見(jiàn)它的效果不同尋常。

它就是附子理中湯，中成藥叫做附子理中丸，方子簡(jiǎn)約但不簡(jiǎn)單。

這個(gè)方子包含了好多張仲景的經(jīng)典方子：附子與人參就是參附湯，回陽(yáng)救逆，起死回生；附子與白術(shù)就是術(shù)附湯，溫脾健脾的；附子與甘草一起就是附子甘草湯，調(diào)理各種風(fēng)濕病基礎(chǔ)方子；附子、干姜、甘草就是大名鼎鼎的四逆湯，專(zhuān)門(mén)調(diào)理嚴(yán)重的四肢厥冷的，扶陽(yáng)派火神派最常用的方子；人參、白術(shù)、干姜、甘草就是著名的理中湯，如果加上茯苓，去掉干姜，就是如雷貫耳的四君子湯啊。

之所以叫附子理中湯，不用說(shuō)，附子就是這個(gè)方子的絕對(duì)君藥。寒濕，寒濕，寒濕調(diào)理的重點(diǎn)在于驅(qū)寒，驅(qū)寒用什么，用的就是附子。

不過(guò)，不用怕，正是附子有毒，才可以調(diào)理大病、重病，它的毒是上天賜予的與眾不同的大熱之毒，大熱就治大寒。何況，現(xiàn)在用的附子都是炮制過(guò)的，很安全了，去掉了毒性，留下了藥性。

附子大熱，補(bǔ)一身陽(yáng)氣，尤其是補(bǔ)腎陽(yáng)，補(bǔ)陽(yáng)第一藥，驅(qū)寒第一藥。附子驅(qū)寒有一個(gè)獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，就是它很靈活，特別善于走竄，不像某些溫陽(yáng)的藥，只能驅(qū)身體某一個(gè)部分的寒，比如獨(dú)活就善于驅(qū)下肢的寒，羌活善于驅(qū)頭面部的寒，獨(dú)獨(dú)這個(gè)附子驅(qū)一身的寒。

總結(jié)

總而言之，除了藥物的調(diào)理，不吃冷飲，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷油膩，不猛吹空調(diào)，不睡地板，不貪涼，對(duì)于脾腎陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)，也是格外重要的。這些看上去平淡的預(yù)防，卻是非?？煽康模际俏覀?cè)谂R床上觀察到的，只要用心去做，一定會(huì)受益。