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5道涼拌葷菜,這個夏天征服你的胃

蒜泥白肉蔬菜卷

原料:

主料:五花肉250克、黃瓜1根、

調(diào)料:蔥2根、姜1小塊、八角1顆、大蒜4瓣、料酒、鹽、涼拌醬油、糖、香醋、香油、辣椒油適量、熟芝麻少許

做法:

1、五花肉洗凈,冷水下鍋,煮開;

2、繼續(xù)滾煮3分鐘,去除血末雜質(zhì);

3、撈出,入開水鍋,添加蔥姜、八角和料酒,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右,至肉熟透;

4、關(guān)火后把肉浸在原湯中20分鐘,然后取出瀝干晾涼;

5、用刀把肉切成薄片;

6、黃瓜和蔥白切絲;

7、把黃瓜絲和蔥絲擺在肉片上,卷成卷兒,擺盤;

9、大蒜搗成蒜泥,添加鹽、涼拌醬油、糖、香醋、香油、辣椒油和熟芝麻,兌成調(diào)味料,澆在白肉蔬菜卷上即可。

白切豬肝

原料

豬肝、料酒。

蘸汁

蒜茸、生抽、白糖、香麻油。

做法

1、豬肝在流動的水下反復(fù)沖洗干凈;

2、入鍋,放水沒過豬肝;

3、放一湯匙料酒,中火煮開后,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘;

4、關(guān)火開蓋,等豬肝涼后,把豬肝從湯水中取出,用快刀切成薄片,擺盤;

5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油調(diào)成味汁。吃的時候蘸味汁食用。

小提示

1、煮豬肝時要用小火慢煮 ,大火容易把豬肝煮出很多大的空洞。

2、豬肝煮好后要泡在煮豬肝的湯里待涼,吃的時候再從湯里取出切片,吃不完的也快要放回湯汁里泡著,否則豬肝會變的干巴巴的就不好吃了。

3、做白切豬肝最好是用粉肝(顏色偏黃的那種),我這次因為沒有買到粉肝,所以就用圖中那樣的血肝做了,其實血肝比較適合用來炒著吃。

麻辣牛肉

食材準(zhǔn)備

材料:牛肉200克,豆腐200克,豌豆50克,香蔥2棵,大蒜6瓣,淀粉適量,調(diào)料:食用油30克,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,豆豉1小匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙,

制作

1.豆腐去硬皮、硬邊,切成丁,2.牛肉洗凈切成丁,

3.蔥、蒜洗凈切末,

4.豌豆洗凈,

5.豆豉碾碎后與花椒粉混合,

6.把豆腐丁放入沸水中氽燙后撈出,

7.往鍋里放油,燒熱,先將蔥、蒜爆香,再倒入牛肉炒至半熟,最后加入豆腐、豌豆、辣椒粉、花椒粉、鹽、豆豉、味精翻炒均勻,

8.最后用水淀粉勾芡即可。

麻辣手撕雞

材料:

光雞(1只,900克)、白糖(15克)、精鹽(15克)、味粉(4)、麻醬(40克)、芥辣醬(75克)、豬油(75克)、干蔥頭(75克)

做法

一、將光雞洗凈,去內(nèi)臟,裝在盆里上籠蒸熟,取出后切去頭、腳、翼、雞肉拆片,原汁用碗盛起。二、蔥頭拍爛,與白糖、精鹽、味粉、麻醬加入原汁中攪勻候用。三、雞骨斬件裝盤,雞肉放在面上,加原汁攪勻后,再和芥辣醬勻(芥辣醬不能先下,因先 下遇糖味不香辣),雞頭、腳、翼砌成原雞形即成。

主料:熟雞

調(diào)料:辣椒、花椒、芝麻、鹽、白糖、雞精、食用油

制作方法:

1, 將雞肉撕成細(xì)絲;

2, 坐鍋點(diǎn)火倒油,待油熱后倒入花椒、辣椒、雞絲翻炒,加入白糖、鹽、芝麻、雞精即可。

涼拌雞心

材料

雞心300g蒜頭些許姜些許蔥花些許鹵包1個烏醋適量麻油/香油適量醬油膏適量白胡椒粉適量辣油適量糖適量

做法

1.將雞心切半后洗凈

2.雞心川燙后加入鹵包+蔥段+些許醬油煮滾后小火煮半小時,泡在鹵汁里放涼(風(fēng)味較佳)//想馬上吃的話可以燙熟后馬上用冰水冰鎮(zhèn)不使用鹵包

3.加入拌醬、蒜頭碎和姜碎拌勻后灑上蔥花即可

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