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幫助多動癥孩子提高自控能力的方法

多動癥兒童的自控能力較差,因此他們在控制自己的行為,制定計劃和執(zhí)行上有諸多的不足,需要家長幫助孩子逐步完善和提高自己的控制力。經(jīng)過專家們的研究調(diào)查表明,認(rèn)知行為治療是一種對于孩子的不良好的表現(xiàn)來幫助兒童提高自我管理和自我控制的心理療法。認(rèn)知行為治療是認(rèn)知治療和行為治療的結(jié)合,父母通過這種方法指導(dǎo)和訓(xùn)練孩子,可以逐步提高孩子的自控能力。

多動癥兒童通常容易激怒,沖動任性,不遵守規(guī)則和紀(jì)律,想做什么事情就立刻行動,從來不考慮事情的后果和嚴(yán)重性,這些都是多動癥兒童內(nèi)部語言發(fā)育不良有直接的關(guān)系。多動癥兒童的內(nèi)部語言調(diào)節(jié)功能較差,不能把社會的要求準(zhǔn)則變成約束自己行為的砝碼,因而他們不能控制自己的言行舉止;因為多動癥兒童的記憶力較差,因此家長要幫助孩子改善記憶,尋找適合他們快速記憶的方法,比如說給孩子買一些便簽紙,讓他們把需要做的事情和需要記憶的知識寫在上面,讓孩子沒事的時候多看幾次,這些提示可幫助孩子提高記憶水平;多動癥兒童做事情時經(jīng)常會產(chǎn)生厭煩、拖延的心理,這是由于他們在做事情的動機(jī)上存在障礙,長時間做一件事情時內(nèi)在動機(jī)不能被常激起導(dǎo)致的。

多動癥兒童做事情容易沖動,解決問題的能力較差,事情發(fā)生時,他們會第一時間發(fā)生反應(yīng),不會深思熟慮,考慮前因后果,因而父母要幫助孩子處理問題,給孩子列出解決問題的幾個方案,鼓勵孩子做出正確的選擇并嘗試使用兩全其美的辦法去解決,不要不計后果的去做決定,養(yǎng)成孩子做事情思考利弊的好習(xí)慣;由于多動癥兒童做事常常沖動任性,不替他人著想,因而他們的交際圈很狹窄,基本上沒有朋友,他們時常會感到很孤獨。父母要教孩子人際關(guān)系以及社交的技巧,幫助他們體驗別人的感受,及時調(diào)整和控制自己的不良情緒。為了避免孩子遇事出現(xiàn)急躁的反應(yīng),家長可以教孩子在解決問題時先數(shù)數(shù),保持冷靜,換位思考一下,分析和理解一下對方的感受,思考一會再行動,這樣能更好的把握和控制自己的情緒,能較好的處理問題,不至于過于沖動,失去理智。

家長的教育和引導(dǎo)對孩子來說至關(guān)重要,因此家長要按照科學(xué)合理的方法來教育和幫助孩子,提高他們的自控能力,幫助孩子更好的處理和解決問題。


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