自控對(duì)于兒童的發(fā)展具有重要的意義。研究發(fā)現(xiàn)，具有較高自控能力的兒童具有較高的成就動(dòng)機(jī)，自控能力的缺乏還是兒童多動(dòng)癥出現(xiàn)的重要原因之一。兒童自控的發(fā)生必須有一定的認(rèn)知基礎(chǔ)。首先，兒童必須把自己視為一個(gè)獨(dú)立自主的個(gè)體，這是控制自己的行動(dòng)的基礎(chǔ)；其次，必須具備一定的表征與記憶能力，也就是能夠把撫養(yǎng)者的指示與要求內(nèi)化到自己的行為中。
早期兒童的自控最典型的表現(xiàn)是對(duì)母親指示的服從和延遲滿足。大約在2歲開(kāi)始，隨著兒童認(rèn)知能力的提高，自我控制能力也逐漸地發(fā)展起來(lái)。這時(shí)兒童能夠在沒(méi)有外界監(jiān)控的情況下服從父母的要求，并可以根據(jù)他人的要求延緩自己的行為。大概到了3歲，兒童開(kāi)始逐漸地獲得了自我連續(xù)性和自我統(tǒng)一性的認(rèn)識(shí)，開(kāi)始把自己的行為與父母的要求聯(lián)系起來(lái)。
培養(yǎng)兒童自控能力應(yīng)注意把握一個(gè)適宜的度。兒童自控能力太弱，常常會(huì)分心，無(wú)法延遲滿足，易沖動(dòng)，攻擊性強(qiáng)。自控能力過(guò)強(qiáng)，又會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的“抑制性”和“一致性”，他們通常不能正常地表達(dá)個(gè)人需要和情緒，竭力與長(zhǎng)輩的要求保持同一，這類兒童很少在學(xué)校和家里惹麻煩，反而容易被忽視，他們會(huì)因此變得焦慮、抑郁與不合群。最適宜的自我控制是有彈性的，這類兒童的特點(diǎn)是“管得住，放得開(kāi)”，能夠隨著環(huán)境的變化改變自控的程度，他們的性格中具有很強(qiáng)的靈活性。
培養(yǎng)兒童的自控能力，可以從以下幾方面進(jìn)行：
1、不斷提高兒童的自我認(rèn)知水平。
一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，才能提高自我控制的動(dòng)機(jī)水平。例如，當(dāng)兒童認(rèn)識(shí)到欺負(fù)小朋友是不良行為時(shí)，他就會(huì)減少類似的行為；當(dāng)他認(rèn)識(shí)到助人為樂(lè)是一種高尚行為時(shí)，他就會(huì)更樂(lè)意幫助小伙伴。
2、在游戲中培養(yǎng)自我控制能力。
趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性，比如角色扮演游戲，也就是我們俗話說(shuō)的“過(guò)家家”，通過(guò)扮演各種社會(huì)角色，承擔(dān)各種社會(huì)職責(zé)，學(xué)**各種社會(huì)規(guī)范、行為準(zhǔn)則，操作各種玩具，逐漸將在趣味游戲中獲得的行為規(guī)則轉(zhuǎn)化為主體意識(shí)。
3、給孩子自主權(quán)和主動(dòng)權(quán)。
家長(zhǎng)往往低估計(jì)孩子的能力而包辦代替。長(zhǎng)此以往，兒童就會(huì)習(xí)慣依賴于家長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)對(duì)他們管束太緊，干涉太多，或者強(qiáng)迫他們服從自己的意志要求，又會(huì)使他們的精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，心情受到壓抑，個(gè)性發(fā)展受到阻礙，潛在能力不能發(fā)揮，缺乏獨(dú)立自主性。
4、從小培養(yǎng)自制力和毅力。
孩子的自制力薄弱，不應(yīng)消極地等待它能樹(shù)大自然直，而需要從小培養(yǎng)。首先使孩子感到家庭中是有約束力的，是不可以為所欲為的。家長(zhǎng)對(duì)孩子不要有求必應(yīng)，這樣勢(shì)必會(huì)造成孩子任性。因此，需防患于未然，每次孩子提出不合理的要求時(shí)，決不遷就，那么孩子就會(huì)慢慢懂得，“不合理的要求哭鬧也沒(méi)有用。”
5、在延遲滿足中學(xué)會(huì)等待。
當(dāng)孩子有些不能立即滿足的欲望，過(guò)一段時(shí)間，得到實(shí)現(xiàn)后，就有了這樣的體驗(yàn)，想得到的東西，等些時(shí)候會(huì)有的，于是就形成了等待的性格習(xí)慣。
來(lái)源：中科院心理所組織與員工促進(jìn)中心
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