春天是吃野菜的好時節(jié),這4種野菜不僅美味,營養(yǎng)價值還高。
第一種,就是最常見的野菜就是槐花。我記得小的時候,沒有零食吃的情況下,我們會相約幾個小伙伴,同行去山上槐樹上摘槐花?;被ǖ某苑ㄊ怯泻枚喾N的,那時候我們摘過之后,還可以直接放到最里面吃,還會有甜甜的味道。或者是可以放在鍋中蒸熟,然后放入調(diào)味品,拌著吃也是很好吃的。記憶中的槐花,都是童年美好的回憶啊。
第二種,就是香椿。香椿也是比較常見的,在許多的超市或者是菜市場上都可以見到,它可是春季野菜里的寵兒。香椿的營養(yǎng)非常豐富,含有的維生素和氨基酸,對人體是有好處的。香椿可以做餅、炒雞蛋等多種做法,越吃會覺得越香,深受人們的喜愛。
第三種,就是榆錢,榆錢其實就是榆樹的種子,我們春天把榆錢摘取下來,可以把榆錢上加入一點面粉,然后放到鍋子上蒸,正好之后,可以放入自己喜歡的調(diào)料就可以吃了?;蛘哌€可以作為餃子或者包子的餡料,吃著也是不錯的。
第四種,車前草,車前草雖然也十分常見,但是卻很少有人了解它并食用。車前草可以炒著吃,做湯都可以。另外,同樣十分常見的還有蒲公英,蒲公英對人體有極高的營養(yǎng)價值,可以涼拌著吃,也可以做湯,而且蒲公英的根莖部是可以曬干后泡茶喝的。
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