1第一種火：胃火
胃虛火最主要的表現(xiàn)是口渴，糞便有的時(shí)分也會(huì)干。別的最最典型的特色，是出現(xiàn)胃疼，有時(shí)分胃會(huì)不舒服。這個(gè)疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰來了，而是胃總有餓的感受，總是像沒吃飽相同，但是就餐的時(shí)分又不想吃，吃不進(jìn)去，這即是典型的胃陰虛，即是胃的虛火旺。
胃的實(shí)火，除了牙疼、牙齦腫、有時(shí)會(huì)起潰瘍以外，還會(huì)口渴，格外喜歡吃涼的，別的即是糞便枯燥。
胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面因素形成。中醫(yī)以為，胃火調(diào)理應(yīng)當(dāng)遵從清熱、清滯的準(zhǔn)則，要飲食節(jié)制，過分熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的缺乏，而且恰當(dāng)留意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮芯、麥冬等瀉胃火。
2第二種火：怒火
肝虛火主要表現(xiàn)為雙眼干澀、手腳心發(fā)熱，煩躁。黑夜有的時(shí)分會(huì)出汗，尤其是后半夜睡著的時(shí)分出汗。
肝實(shí)火主要表現(xiàn)為雙眼紅、腫、疼以外，還會(huì)煩躁，簡(jiǎn)單發(fā)火。肋部腫痛，口苦，口渴，糞便枯燥。
怒火多由外界影響導(dǎo)致，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定心情非常重要，焦躁心情會(huì)火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)理體內(nèi)的火氣。睡覺不行或是睡覺質(zhì)量不好，也會(huì)形成怒火上升。肝虛火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花別的菊花也可)，或許服用杞菊地黃丸。
肝實(shí)火旺者可用炒熟的決明子泡茶或許野菊花泡茶，也可服用知伯地黃丸。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食物，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，避免火上澆油。
3第三種火：心火
體現(xiàn)表現(xiàn)：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、唇舌生瘡、皮膚瘡瘍。心火分真假兩種，虛火體現(xiàn)為失眠、夢(mèng)多、舌尖紅、低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火體現(xiàn)為舌尖起泡，重復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
關(guān)于實(shí)火咱們能夠用蓮子芯泡茶，或許食用苦瓜，也可服用牛黃清心丸;關(guān)于虛火咱們能夠用酸棗仁15克，枸杞10克，再加上五味子10克，一同煮水喝，以滋養(yǎng)心陰到達(dá)滅火的效果，或許服用天王補(bǔ)心丹。
虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，關(guān)于心火內(nèi)熾所造成的的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的效果。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的效果。
4第四種火：肺火
體現(xiàn)表現(xiàn)：咽干痛苦、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
中醫(yī)以為肺主皮裘，不妨恰當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，一起多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食物。
除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和自動(dòng)咳嗽，協(xié)助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力?？蛇x擇空氣新鮮的當(dāng)?shù)?，重?fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，別的天天自動(dòng)咳嗽幾下，也是活躍的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有用清洗肺部。
如肺熱郁閉，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或許金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。
降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
枸杞菜性涼，能夠清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)以為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的效果，還可醫(yī)治風(fēng)熱襲肺導(dǎo)致的聲響沙啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。
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