四物湯是我國(guó)在多年的中醫(yī)治療和養(yǎng)生過(guò)程中流傳下來(lái)的經(jīng)典湯劑之一。有補(bǔ)血、養(yǎng)血的作用，可以調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，亦能作為經(jīng)后補(bǔ)養(yǎng)，使女性氣色紅潤(rùn)，身體健康，有“婦女之圣藥”的稱謂。
現(xiàn)代以來(lái)，隨著女性地位的提高，在社會(huì)上承擔(dān)的責(zé)任也越來(lái)越重，面臨著工作的壓力，家庭的壓力的女性，常常會(huì)出現(xiàn)面色黃暗，月經(jīng)紊亂等多種癥狀，平時(shí)易疲憊，易暈眩，經(jīng)期更是難過(guò)。在這種情況下，單靠休息未必能完全改變這樣的狀況，因此可以考慮用四物湯等中醫(yī)手段來(lái)保養(yǎng)身體。
四物湯的做法
四物湯按照不同的體質(zhì)和不同的情況有不同的做法，這里給大家簡(jiǎn)單介紹一下四物湯的做法：
標(biāo)準(zhǔn)四物湯
用熟地、當(dāng)歸各15克，白芍10克，川芎8克，或當(dāng)歸10克，川芎8克，白芍、熟地各12克，或四種藥物各15克。
先將藥物用清水泡洗一下，然后放入鍋中，加水不超過(guò)二指，水燒開(kāi)之后煮20分鐘，然后倒出第一遍藥汁備用，再加水，煮15分鐘，倒出備用，再加水煮10分鐘，倒出，將三次倒出的藥水混合在一起。
四物湯可一日服2-3次，服用前空腹，而且要將藥水熱一下，不宜冷服，不用每天服并堅(jiān)持很多天，一般選擇在經(jīng)期結(jié)束后連續(xù)服用3-5天或經(jīng)期結(jié)束后一周內(nèi)服兩次即可。
同時(shí)，根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的差異和情況的區(qū)別，四物湯中各種藥物所占的量是不同的，服用前最好能找專業(yè)的中醫(yī)咨詢一下用量。
孫中山先生的“四物湯”
孫中山先生的“四物湯”選用的是我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄锒撬幬?，他取黃花菜、木耳、豆腐、豆芽若干，放入鍋中煮湯食用。這種“四物湯”是素食中的佳品，不但滋味頗佳，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。其中黃花菜能健胃補(bǔ)脾，木耳能養(yǎng)血活血，豆腐和豆芽都保存了黃豆中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的素菜，與肉類相同都有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，同時(shí)膽固醇含量較低，還有降低膽固醇的作用。這種“四物湯”能補(bǔ)血養(yǎng)胃，健脾滋養(yǎng)，男女食之，都能起到很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保養(yǎng)身體的效果。
豐胸四物湯和其它四物湯
豐胸四物湯和其它種類的四物湯都是標(biāo)準(zhǔn)四物湯的衍生品，一般是在標(biāo)準(zhǔn)四物湯中加入其它中藥使其在補(bǔ)血的同時(shí)兼具其它效果有時(shí)亦會(huì)刪去標(biāo)準(zhǔn)四物湯所用藥物中的一種或幾種。亦有將標(biāo)準(zhǔn)四物湯中所用的四味中藥加入滋補(bǔ)的食材中做湯等其它方法。因?yàn)楝F(xiàn)代女性多在乎自己形體的健康美麗，這里特別介紹一種豐胸四物湯。
取黃芪、黨參、川芎、當(dāng)歸、枸杞各10克，阿膠磨成粉，放入前五種藥物制成的湯劑中沖服。藥汁煎煮方式與標(biāo)準(zhǔn)四物湯煎煮方式類似。服用時(shí)一般第一個(gè)月每天早晚服兩次，第二個(gè)月隔一天服一次，第三個(gè)月以后一個(gè)星期一次。若想長(zhǎng)期服用，一般一星期1-2次即可，但同樣應(yīng)該注意服藥的頻率不可過(guò)于頻繁。
服用中藥制成的四物湯之前，一定要找專業(yè)的中醫(yī)詢問(wèn)自己的體質(zhì)和服法，并非所有體質(zhì)都適合服四物湯，這點(diǎn)是必須要再三注意的。
四物湯的功效與作用：
功效
補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)化瘀、滋補(bǔ)血?dú)?、使?jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤(rùn)。從四物湯的方義來(lái)看，以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養(yǎng)血。配伍當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)；白芍養(yǎng)血和營(yíng)以增強(qiáng)補(bǔ)血之力；川芎活血行氣，調(diào)暢氣血。綜合全方，補(bǔ)血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補(bǔ)血，血瘀者可用之以活血，是既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑。
禁忌
對(duì)于陰虛發(fā)熱，以及血崩氣脫之證不宜。
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