前列腺炎有急性和慢性之分，急性前列腺炎及時(shí)治療之后，大多能夠取得比較好的愈后；而慢性前列腺炎就比較麻煩，需要比較長(zhǎng)的治療時(shí)間，而有時(shí)候生活中稍不注意，就有可能加重或者是引起病情復(fù)發(fā)。下面一起了解一下前列腺炎的日常護(hù)理。

前列腺炎平時(shí)要注意什么？

• 1.檢查包皮是否過長(zhǎng)，過長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。

• 2.及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

• 3.養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

• 4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。

• 5.另外有一首“八多八少”的歌謠，大家不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。

• 6.避免感冒著涼。受涼后，會(huì)引起交感神經(jīng)活動(dòng)興奮，使尿道內(nèi)壓力增加，最終使前列腺腺管郁積充血，加重前列腺癥狀或復(fù)發(fā)。 7.飲食要清淡，少吃肥甘厚味、辛辣的東西，少喝酒，避免刺激前列腺。

• 8.生活有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要久坐，騎車時(shí)間不要過長(zhǎng)，以防會(huì)陰部長(zhǎng)時(shí)間壓迫充血，引起前列腺血流不暢。

• 9.減少性沖動(dòng)，適度性生活，宣泄性能量，注意性衛(wèi)生。

如果出現(xiàn)了前列腺炎，應(yīng)該這么做？

當(dāng)然是及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，因?yàn)椴煌愋偷那傲邢傺?，治療方法是不同的，因此不?yīng)該在聽說別人治療有效之后，完全復(fù)制他的用藥。哈樂用于治療前列腺增生所致的異常排尿癥狀，如尿頻、夜尿增多、排尿困難等。

慢性前列腺炎應(yīng)采取綜合治療措施：

II型：治療以抗生素為主，選擇敏感藥物。配合選用α-受體阻滯劑（如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊）改善排尿癥狀和疼痛；植物制劑（沙巴棕軟膠囊）、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和M-受體阻滯劑等也能改善相關(guān)的癥狀。IIIA型：可先口服抗生素。推薦使用α-受體阻滯劑改善排尿癥狀和疼痛，也可選擇非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥、植物制劑和M-受體阻滯劑等。IIIB型：可選擇α-受體阻滯劑、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥、植物制劑和M-受體阻滯劑等治療。IV型：一般無需治療，但要求生育者應(yīng)積極治療。

先知君這篇主要聊一下前列腺炎的5大誤區(qū)，知道了這些誤區(qū)也就知道需要注意什么了：

前列腺炎是一種男性朋友?；嫉募膊?，據(jù)調(diào)查起碼有百分之七十的男性朋友曾經(jīng)患過前列腺炎，其中的一些還經(jīng)常反復(fù)發(fā)病。

　　很多男性朋友并不了解前列腺炎，治療的時(shí)候常常陷入治療的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：前列腺炎跟前列腺增生癥是一回事？

　　經(jīng)常有患者將這兩者混為一談，而且還有不少患者擔(dān)心前列腺炎會(huì)直接引起前列腺增生癥，其實(shí)，這些認(rèn)識(shí)都是不對(duì)的。這是因?yàn)榍傲邢傺缀颓傲邢僭錾Y是兩種性質(zhì)完全不同的疾病，病因、病理各異，二者不存在必然的聯(lián)系。

　　誤區(qū)二：前列腺炎都有傳染性，需要禁欲？

　　臨床上許多前列腺炎是查不出致病菌的，也就是屬于非細(xì)菌性前列腺炎，對(duì)于這一類型的前列腺炎而言，是不具有傳染性的。另外，過度禁欲會(huì)造成前列腺液淤積，并不適于患者康復(fù)。因而，一般情況下，前列腺炎患者可以大膽地過夫妻生活。

　　誤區(qū)三：前列腺炎是性??？

　　前列腺炎因?yàn)楹茈y徹底治療，許多人誤認(rèn)為是性病之類的疾病。其實(shí)，許多前列腺炎患者平時(shí)沒有任何癥狀，在某些外界因素刺激下可誘發(fā)前列腺的炎癥，這些因素包括感冒、飲酒、縱欲或禁欲過度、長(zhǎng)途騎車、會(huì)陰外傷、尿道器械檢查及情緒變化等，但并不是性病。

　　誤區(qū)四：只有抗菌素才能治好前列腺炎？

　　前列腺炎患者有一部分是屬于無菌性的，而且前列腺外部的脂質(zhì)包膜對(duì)藥物有抵御作用，通?？咕幬锖茈y深入到腺體內(nèi)，所以單純的采用抗菌素來治療，自然難以取得良好效果。而補(bǔ)鋅調(diào)理的方式對(duì)無菌性前列腺炎效果更好，通常采取的是口服新稀寶育之緣片補(bǔ)鋅，堅(jiān)持補(bǔ)鋅調(diào)理2-3個(gè)月，是可以很好的改善無菌性前列腺炎和初期的前列腺炎。

　　誤區(qū)五：前列腺炎沒有治療的方法，只能維持現(xiàn)狀？

　　許多因素都可以加重前列腺充血，引起癥狀出現(xiàn)反復(fù)，如過度疲勞、飲食無節(jié)等。而病情反復(fù)多是因?yàn)橹委煵划?dāng)、未能堅(jiān)持治療，或者治療后不改善生活習(xí)慣造成的。因此，前列腺炎不是治不好，而是治療不當(dāng)“治不好”，不堅(jiān)持治療“治不好”，不注意治好后的防保健“治下好”。同時(shí)避免一些不良因素的影響，就一定能夠徹底治好前列腺炎。

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前列腺炎的5個(gè)食療偏方

1：車前草糖水。

每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃片糖，稍煮片刻，停火待溫，每天代茶飲用。

2：燈心花苦瓜湯。

每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煎湯飲用。

3：冬瓜海帶薏米湯。

每次可用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質(zhì)，切成細(xì)片狀。然后將以上三物同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時(shí)食用冬瓜、薏米、海帶。

4.公英銀花粥。

每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。

5：土茯苓粥。

每次可用土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀（已洗凈曬干并切成片者，可免此工序），放進(jìn)沙鍋內(nèi)，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時(shí)，調(diào)味食用，每天1～2次。

日常保養(yǎng)

1：不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，千萬不要硬憋，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。這對(duì)男女來說，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

2：多喝水。多喝水就會(huì)多排尿，水喝多了可以促進(jìn)排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生很大刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。

3：規(guī)律的性生活。樹立正確的性觀念，避免性生活過頻，性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。也不要過少，讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活。

4：清除病灶。及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

5：不要久坐或摩擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等騎跨動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等。

6：保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。檢查包皮是否過長(zhǎng)，過長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7：防受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8：洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

9：多放松。生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)，加強(qiáng)性格修養(yǎng)，樂觀向上。

改變生活習(xí)慣很難，比如不能久坐，司機(jī)難道不開車了？

所以平時(shí)保養(yǎng)這個(gè)說法就有問題。因?yàn)榫褪且驗(yàn)槠綍r(shí)沒法保養(yǎng)，所以才會(huì)生病。

得了病之后注意事項(xiàng)就很多了，基本上就是別工作了，天天在家鍛煉坐浴，然后吃的不能吃，喝的不能喝，還要定時(shí)排出前列腺液，平時(shí)多睡覺，還要保持開心。。對(duì)于普通上班族來講，不現(xiàn)實(shí)，所以這個(gè)是偽命題。

有驗(yàn)方之類的，可以試試，不要抱太大希望。衛(wèi)計(jì)委和各個(gè)廠家投了很多錢在研究治療方法，某三甲醫(yī)院泌尿科做這個(gè)研究了一陣，投入了好幾百萬，現(xiàn)在只有一個(gè)初步結(jié)果，一個(gè)是藥物很難進(jìn)入前列腺沉積，一個(gè)就是前列腺對(duì)溫度敏感，熱療是最有效的辦法?，F(xiàn)有的方法治療是有效的，但是有效率不是很高。至于醫(yī)院的水平，醫(yī)院又不生產(chǎn)藥物，也不生產(chǎn)醫(yī)療器械，吹得再厲害，還是要落實(shí)到藥物和治療設(shè)備上。我覺得在治療期間，遵醫(yī)囑。癥狀好了后，不還得該干嘛就干嘛去？

用英草前列貼，是四十七種中藥熬成湯外敷于關(guān)元穴，垂直給藥，直達(dá)腺體，持續(xù)不間斷給藥。肥大得用四到六個(gè)療程?？从脩裘稍?br>

飲食方面要多注意，多做有氧運(yùn)動(dòng)，飲食方面注意忌食辛辣油膩的東西，不要吃牛羊肉，豬頭肉等發(fā)物，應(yīng)用中藥液體膏藥外敷關(guān)元，直達(dá)病灶，可持續(xù)不間斷給藥，是中藥大方，效果好。但需做好長(zhǎng)期攻堅(jiān)的準(zhǔn)備

有些絕望了，每次都去正規(guī)三甲醫(yī)院掛專家號(hào)看的，每次都是中成藥，西藥一大堆，價(jià)格死貴，平均每顆都合3，4塊錢，結(jié)果白細(xì)胞不降反升，卵鱗脂越來越低，病沒好轉(zhuǎn)，反而吃得腸胃不適，渾身不舒服。醫(yī)生說的煙酒辛辣早就不敢粘了。腫么辦。

前列腺位于膀胱下并包裹著膀胱尿道出口。主要功能是性交時(shí)分泌前列腺液與精液混合后射出。同時(shí)，前列腺還是尿道控制排尿的重要器官。因此前列腺是男性最重要的性腺，需要特別關(guān)照和保護(hù)。一 保護(hù)前列腺要從娃娃開始。1 男孩童年不懂事，父母特別要注意，防止前列腺和生殖器外傷。因前列腺位于會(huì)陰部肛門前的位置。這個(gè)部位防止受傷，不要讓孩子過多的騎自行車，特別是自行車座位不好更應(yīng)注意。2 小孩性腺逐漸成熟，十歲左右就開始愛擺弄生殖器或手淫。手淫危害前列腺非常嚴(yán)重。這個(gè)年齡的男孩，家長(zhǎng)要特別關(guān)照和注意。二是男性要注意生殖器衛(wèi)生，勤換褲頭和勤洗會(huì)陰部。防止尿道感染以致前列腺感染。三是男性要多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以分散性的注意力。四男性不要看黃色淫穢書刊和視頻錄像，看淫穢書刊視頻錄像容易引起性沖動(dòng)，從而引起性器官充血，性器官長(zhǎng)時(shí)間充血容易患前列腺炎。特別未婚男性看淫穢視頻錄像引起性沖動(dòng)，易引起手淫。手淫是男性陽痿和前列腺炎的主要罪魁禍?zhǔn)住Ｎ逡m當(dāng)節(jié)制性生活，性生活不能太頻。一般30歲以下每周性生活不超過兩三次，50歲以下每周不超過一兩次。60歲以下每月不超過兩三次為宜。六是性生活不能太濫，特別是要遠(yuǎn)離妓女小姐，要注意防止染上性病。七不要濫用性藥和補(bǔ)藥。性藥可加重尿頻尿急癥狀。九前列腺怕著涼，要適當(dāng)保暖。十為了前列腺健康，男性要少喝酒，少吃辛辣食物。不吃發(fā)物食品。十一要少坐，如司機(jī)前列腺大多都不好。十二 男性最好少穿或不穿緊身褲。盡量選寬松柔軟肥大些的褲子。以利會(huì)陰部血液循環(huán).男性得了前列腺炎怎么辦？男性前列腺炎是比較常見的性腺疾病。特別是三四十歲的男性易得前列腺炎。得了前列腺炎不要害怕和緊張。根據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)和條件是可以治好的。首先要分細(xì)菌感染還是非細(xì)菌炎癥。如細(xì)菌感染用抗生素，如羅紅霉素，諾氟沙星等都可以。還需配中藥如三金片，草藥蒲公英都可以治好。但要堅(jiān)持20天或一個(gè)月的療程。治療期間盡量減少或杜絕性生活。如是非細(xì)菌感染的前列腺疾病，還是找老中醫(yī)吃些中藥調(diào)理。老年前列腺疾病多伴有前列腺肥大，增生，鈣化，結(jié)石。這樣的前列腺疾病，一般吃抗生素是效果不好，還是用些中藥加理療。鈣化結(jié)石可以用金錢草顆粒加雞內(nèi)金?？蔁崴?。并適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理。尿頻尿急，可適當(dāng)用一些b族維生素。修復(fù)內(nèi)粘膜。老年排尿困難，尿頻尿急，夜尿次數(shù)多的可用刮摩的方法改善。方法:買一個(gè)牛角梳子或木梳子都可。刮摩方法是，仰臥全身放松，特別是腹肌要放松。用梳子背從肚臍往下到恥骨。隔著褲頭刮摩100下。再旁開兩指，左右各刮摩100下。之后用梳子背在恥骨上柔軟處橫向揉摩100下。再兩側(cè)腹股溝刮摩各100下。刮摩力度自己掌握，力度適中。刮摩時(shí)間可用睡前醒后排尿后刮摩，效果好。一般起夜次數(shù)多的，連續(xù)刮摩20天即可改善。排尿不再困難。夜尿次數(shù)減少，恢復(fù)正常。前列腺疾病要防止有病亂投醫(yī)。防止江湖騙子，嚇唬你，騙錢?，F(xiàn)在這樣的騙子多的很。尿頻尿急就是前列腺癌，嚇得你半死。這樣的騙子主要是要你腰包里的錢。切記。

前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構(gòu)成精液主要成分；作為內(nèi)分泌腺，前列腺分泌的激素稱為“前列腺素”。

前列腺是不成對(duì)的實(shí)質(zhì)性器宮，由腺組織和肌組織構(gòu)成。前列腺上端橫徑約4cm，垂直徑約3cm，前后徑約2cm。表面包有筋膜鞘，稱為前列腺囊。

囊與前列腺之間有前列腺靜脈叢。前列腺的分泌物是精液的主要組成部分。因此，得了前列腺炎的人們?cè)谄綍r(shí)生活中應(yīng)該注意哪些方面呢?

下面讓我?guī)Т蠹伊私庖恍╆P(guān)于前列腺炎的知識(shí)。

一、避免酗酒和食用辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>

　　注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。

　　適量運(yùn)動(dòng)，不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。

二、規(guī)律的性生活

　　性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。

　　另一方面，一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活過度的現(xiàn)象，這也對(duì)前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮，造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素，并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們?cè)?jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。

　　因此，為了避免前列腺炎的發(fā)生，要注意掌握適度的性生活，但性生活的頻度要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況區(qū)別對(duì)待，不能一概而論。

三、慢性前列腺炎的護(hù)理　　

（1）防止受寒，寒冷可以導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　?。?）多喝水，多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激。

　?。?）多放松，不過勞，避免勞累。

　?。?）規(guī)律的性生活。

　　（5）洗溫水澡或適當(dāng)坐浴，洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

　?。?）避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間騎車，久坐及長(zhǎng)時(shí)間騎車會(huì)加重痔瘡等病，又會(huì)使會(huì)陰部充血，從而引起排尿困難。

　?。?）適當(dāng)按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴有利于膀胱功能的恢復(fù)，小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空。

　?。?）慎用藥物（如654-2），有些藥物可加重排尿困難，故宜慎用或最好不用。

（9 ) 遠(yuǎn)離辛辣食品與酒精。

(10) 每天最好能做2-3次提肛活動(dòng)，即通過憋氣自行努力把肛門提縮上去，每次5-10分鐘，這是預(yù)防前列腺炎的一種既有效又簡(jiǎn)單的方法。

四、前列腺炎的飲食禁忌

　　1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。

飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。

　　2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。

　　3、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認(rèn)為是壯陽，增強(qiáng)活力的佳肴。另外經(jīng)過多年的臨床觀察，其作用就有可能不如人意，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重。

　　4、對(duì)于前列腺炎癥來說，應(yīng)注意飲食清淡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄，對(duì)緩解病情有所幫助。

五、忌發(fā)物

前列腺疾病患者對(duì)發(fā)物非常敏感，臨床常見前列腺疾病患者食用發(fā)物 后出現(xiàn)小便不通癥狀。這可能是發(fā)物進(jìn)入人體后，刺激機(jī)體，使已經(jīng)病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所致。 常見的發(fā)物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等。

六、不可過度勞累。過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。

最后，建議患有前列腺炎的患者去專業(yè)男科醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免自己對(duì)病因判斷錯(cuò)誤、耽誤治療時(shí)間。