幾乎所有的體育競賽項(xiàng)目都十分講究勁力，武術(shù)也不例外。勁力的差異是區(qū)分不同拳種和流派的標(biāo)志之一。
“勁”與“力”在日常用語中是一樣的，“勁大”與“力大”是一個(gè)意思。武術(shù)中的“勁”字也包含著“力”，“拙勁”與“拙力”可以通用。在車式形意拳中，“勁”與“力”既有聯(lián)系又有區(qū)別：力未發(fā)為勁；勁發(fā)出為力。講“勁要韌，力爆發(fā)”。
車式形意拳講的“勁”，不是某個(gè)具體動(dòng)作的用力。如“崩勁”、“截勁”、“斬勁”、“裹勁”、“挎勁”“勁”、“捋勁”、“擠勁”、“按勁”等等，我們不這樣講。因?yàn)樗爆嵙銇y，難以有序掌握和運(yùn)用。同時(shí)我們也不講“空勁”和“用氣打人”。“不接觸就可把人發(fā)出丈外”，完全是神秘空想。先師們認(rèn)為勁力不是弧立存在的。形（外形動(dòng)作）、意（內(nèi)之意念、意圖）、氣（呼吸）、力（勁力）是協(xié)同合一的；膽（狠）、力、快、巧在技擊中是四位一體的。每個(gè)動(dòng)作中都有勁力，沒有勁力的招式和脫離招式的勁力都是不存在的。車式形意拳講八對勁力。
1、巧勁與爆發(fā)勁：勁力的運(yùn)用原則。招式分巧招與笨招。與巧招結(jié)合的勁力是巧勁；笨招中的勁力為拙勁、蠻力。勁力在運(yùn)行中強(qiáng)調(diào)爆發(fā)力：爆發(fā)之前放松沒力，爆發(fā)之后放松沒力。相交必剛，相交才剛。爆發(fā)的關(guān)鍵是一個(gè)“準(zhǔn)”字：不遲不早，不遠(yuǎn)不近。爆發(fā)的正誤只在一寸之間，一秒之內(nèi)，是巧勁的集中表現(xiàn)。
2、梢勁與整勁：勁力的存在與結(jié)構(gòu)。梢勁是指四肢的勁力。當(dāng)四肢的某一部位與對方相交時(shí)，它是全身勁力的集中之點(diǎn)，是一個(gè)整勁。整勁的形成是由姿勢與協(xié)調(diào)來實(shí)現(xiàn)的。
3、明勁與暗勁：勁力的表現(xiàn)。明勁在拳（護(hù)打使用的部位），是別人可以看見的。暗勁在身，是別人看不見的。在鍛煉時(shí)，四肢的明勁與全身的暗勁一起練；在技擊使用時(shí)，拳擊與身撞相結(jié)合。不可只練或只用局部的明勁。
4、圓勁與直勁：勁力的運(yùn)行線路。圓勁與直勁如圓周和切線，圓周的每一點(diǎn)都可以引出一條直的切線?！皥A”，得機(jī)直出；“直”，受阻走圓。圓直相聯(lián)，如風(fēng)似水。
5、柔勁與剛勁：勁力的強(qiáng)度。柔韌走線，剛爆一點(diǎn)。柔剛互變，拳之大要。
6、化勁與打勁：勁力的作用。用于化解對方來招保護(hù)自己為化勁；用于攻打?qū)Ψ綖榇騽?。打勁與化勁互相聯(lián)系、轉(zhuǎn)化。
7、寸勁與遠(yuǎn)勁：勁力發(fā)放的距離?！按鐒拧敝溉鄬Ψ揭淮绮虐l(fā)力。“一寸”是形容近的，并非只有一寸。這樣“打人如親嘴”、“打人不露形”，使對方難以變化?！斑h(yuǎn)勁”是指一拳打出，在意念上達(dá)千里之外。這樣“勁遠(yuǎn)意長”，對方身高力大也不畏懼。
8、抖勁與抉勁：勁力作用的方向?！岸丁迸c“抉”都是爆發(fā)的意思。抖向外，抉向里。一般向外抖是由下往上，向里抉是由上往下，形意拳叫“起鉆落翻”。
以上八對勁力貫徹于車式形意拳的始終。至于如何練、怎樣用，那要和具體招式相合。先師們主張?jiān)诰毴^程中增長勁力，掌握和運(yùn)用勁力。這樣將練勁力與健身結(jié)合起來，一舉兩得。
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