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足三里、合谷、內(nèi)關(guān)為歷代醫(yī)家強(qiáng)身治病之三大要穴。合谷，管從頭到手，也就是管上身，內(nèi)關(guān)，管胸腔。足三里管全身。這樣的話，通過這三個穴位的按摩，全身的氣血都暢通了，全身的疾病都有效。

近年來，我國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，對此三穴進(jìn)行按摩，對全身的神經(jīng)、肌肉、組織、器官可起到顯著的興奮作用，有病則治病，無病則強(qiáng)身，其效果為任何一種體育運動都無法比擬的。