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1、消除法令紋的按摩手法
1.1、兩手大拇指輕按鼻翼3秒,按壓的動作重復(fù)5次。
1.2、兩手大拇指和中指放在法令紋上,沿直線推壓按摩,重復(fù)5次。
1.3、右手大拇指固定在顴骨上,左手大拇指和中指向著顴骨推壓,左右各3次。
1.4、兩手大拇指和中指放在鼻翼上,順著法令紋畫圓按摩,重復(fù)5次。
2、消除眼角皺紋的按摩手法
2.1、指尖推壓太陽穴,往斜上方施力,重復(fù)10次
2.2、大拇指和中指在太陽穴上輕敲指壓5次,放松頭部側(cè)面和眼周肌肉,非常舒服。
2.3、大拇指和中指從眉尖到發(fā)際線范圍內(nèi),畫圈按摩,重復(fù)5次。
2.4、聚攏兩手手指,放在下眼眶上,輕敲5次。
3、產(chǎn)生皺紋的原因
3.1、長時間的在太陽底下暴曬,肌膚是非常脆弱的,在陽光底下很容易被曬傷,使裸露的肌膚變干、變薄、失去彈性,皮膚就會逐漸產(chǎn)生皺紋,所以出門要注意防曬措施。
3.2、作息時間不規(guī)律,如今的年輕人經(jīng)常日夜顛倒、或者經(jīng)常通宵,肌膚的新陳代謝就會變差,出現(xiàn)暗沉、斑點(diǎn)和皺紋。
3.3、經(jīng)常不健康的飲食,喜愛吃一些油炸、辛辣等垃圾食品,容易影響女性的內(nèi)分泌,讓女性更容易長痘和皺紋。
3.4、不愛做運(yùn)動,經(jīng)常宅在家里或整日久坐在辦公室,不但對肌膚有很大的輻射,還容易造成肌膚缺水,經(jīng)常做點(diǎn)運(yùn)動流汗,能皮膚健康平衡,減少衰老機(jī)會。
3.5、經(jīng)常精神緊張,壓力大容易造成精神緊張,影響身體激素的分泌,常常在臉部出現(xiàn)愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋憩F(xiàn),這種表情牽動而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。
去皺紋吃什么好1、三文魚
三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。如果您每天想著怎樣才能去皺紋,就多吃三文魚吧。
2、大豆
延遲女性細(xì)胞衰老,保持肌膚彈性,含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
3、櫻桃
能讓面部皮膚嫩白去皺清斑,櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
4、黃瓜
可有效對抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。
做什么面膜可以去皺紋1、雞蛋橄欖油面膜
1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油,少許鹽。打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻,均勻涂于臉上即可。每周1～2次,只要有耐心,持之以恒,不僅防皺,還可以恢復(fù)皮膚的光滑。
2、紅糖面膜
紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質(zhì),對于抗衰老具明顯作用。將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,然后倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。最后敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
3、蛋清蜂蜜面膜
準(zhǔn)備蜂蜜50克,雞蛋一個。將雞蛋打破,然后取出蛋清,加入蜂蜜,將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之后,臨睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在臉上,慢慢進(jìn)行按摩,等三十分鐘后自然風(fēng)干,再用清水洗去。每周兩次。這款面膜能夠滋潤肌膚,減淡皺紋,還能增白肌膚,補(bǔ)充肌膚所需營養(yǎng),有駐顏美容的功效。
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