化瘀第一人是誰？
不夸大的講，這個(gè)第一人當(dāng)屬清朝名醫(yī)王清任！
王清任這位大師有最大的癖好就是喜歡解剖，在民間有一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)姆Q號：解剖狂人，要知道在古代，人們受儒家思想的影響根本不可能讓你解剖，于是王清任先是找小動物解剖，有機(jī)會的時(shí)候就會偷偷摸摸的去刑場找人的尸體解剖。通過解剖，他認(rèn)為古代大家對人體五臟六腑的位置以及重量并不完全準(zhǔn)確，必須要糾正，于是他奮筆疾書，把他這一輩子的對于中醫(yī)的理解與相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)寫成一本皇皇巨著《醫(yī)林改錯(cuò)》。
王清任對中醫(yī)最大的貢獻(xiàn)就是對氣血的論述，他認(rèn)為，人之所以得病不外乎兩大原因，一個(gè)是氣血不足，一個(gè)就是氣血堵了，不足與堵塞都會造成瘀血，所以人一輩子要活血化瘀。
通則不痛，痛則不通，我們身體很多部位的疼痛都是瘀血造成的，只要把瘀血化掉，無痛一身輕。
瘀血不去除，新血?jiǎng)t不可生，氣血堵瘀阻礙了新氣血的生成，
新的氣血無法生成又造成新的瘀血，這樣一來，反反復(fù)復(fù)，
進(jìn)入了一個(gè)瘀血無法除，新血不可生的惡性循環(huán)，所以我們要時(shí)刻注意活血化瘀。
最近西醫(yī)提出了一個(gè)概念：微循環(huán)障礙。其實(shí)本意就是中醫(yī)概念上的瘀血。
為搞定病人全身上下的瘀血，王清任絞盡腦汁開發(fā)出了4張至今得以沿用的活血化瘀方子，這四張方子在近代都一直在被人使用著，就說明除血瘀的重要性，已經(jīng)慢慢的開始被大家認(rèn)可。
剛才我們提到了一個(gè)觀點(diǎn)：通則不痛，痛則不通，這個(gè)句話大家一看就能明白吧，沒有血瘀的地方就不會痛，產(chǎn)生氣血瘀堵就會發(fā)痛，那么為什么會有血瘀產(chǎn)生呢？
我們都知道，人身體內(nèi)遍布血管，可以假想一下，流動的氣血就有如自然界的河流，河流需要流動，不然就成了死水。氣血也一樣，中醫(yī)管這個(gè)健康的、流動的氣血稱為經(jīng)絡(luò)通暢。當(dāng)氣血不受阻滯而流速平穩(wěn)，就有如河中之水運(yùn)行有序，血液才有正常狀態(tài)。如果氣血受阻，就好比河流出現(xiàn)擁塞、斷流的狀態(tài)，久而久之，就容易出現(xiàn)問題。
氣血通暢好比自然界的河流
氣血受阻，血瘀，可能會引起腫瘤、腰間盤突出以及冠心病、心絞痛、腦梗塞等心血管病等，女性朋友可能還會有血瘀型痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)。
勱樂查閱多篇專業(yè)性的研究論文，當(dāng)中幾乎所有的學(xué)者專家都有一手?jǐn)?shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，中間不乏一些針對中老年人九種體質(zhì)的調(diào)研，目標(biāo)群體為寧波市無重大疾病的60-70歲老年人共計(jì)460名，結(jié)果如下表
劉雪凱，《基于中醫(yī)體質(zhì)的老年人體育生活方式調(diào)》
從表中我們可以看到，無重大疾病的老人當(dāng)中，擁有平和體質(zhì)的中老年人占15.6%，剩下的中老年人偏頗體質(zhì)占84.4%。其中，就有不少血瘀體質(zhì)的老年人。
在血瘀沒有釀成大病之前，勱樂建議進(jìn)行日常調(diào)理，活血化瘀，防范于未然。
我國古代醫(yī)學(xué)典籍《本草從新》與《本草綱目拾遺》當(dāng)中都曾記載記載，有這么一味中藥材，適用于調(diào)理血瘀，它就是——三七。
三七又名田七，為五加科植物三七的干燥根。三七性溫，味甘、微苦，歸肝、胃經(jīng)，適合于散瘀止血、消腫定痛等，有“止血而不留瘀，化瘀而不傷正”的特點(diǎn)，《中國藥典》（2015 版）規(guī)定其功效為：用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血及胸腹刺痛、跌撲腫痛等。
從中醫(yī)辨證施治來講，三七活血化瘀的特長，適合有血瘀的中老年人進(jìn)行日常調(diào)理。 怎么個(gè)吃法呢？ 《中國藥典》（2015 版）規(guī)定：三七每日9克，研末吞服。勱樂在這補(bǔ)充一下，血瘀體質(zhì)需要長期調(diào)理，今天想起來了吃一次，明天又忘了，這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)的吃法可不是好習(xí)慣哦。
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