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百病皆由脾胃衰,中醫(yī)專家羅大倫:這個(gè)食方專治脾胃虛弱!

帶孩子去看大夫時(shí),常常會(huì)聽到醫(yī)生說孩子“脾虛”。脾虛到底是怎么回事呢?小孩子由于在生長發(fā)育中,食欲旺盛身高體重才會(huì)長得快,但如果孩子的脾胃功能不足,就是脾虛了。

中醫(yī)講脾胃是后天之本,脾虛有哪些危害?

危害一:挑食、厭食、拒食

營養(yǎng)能不能被吸收,胃的功能很重要。脾胃是“后天之本”,脾虛會(huì)導(dǎo)致胃的運(yùn)化功能減退,消化和吸收不良,進(jìn)而導(dǎo)致食欲不掙,從而產(chǎn)生挑食、厭食、拒食。

危害二:腹瀉或者便秘

寶寶如果脾虛胃弱了,消化和代謝運(yùn)化都不正常了,胃部消化感到“心有余而力不足”,就容易腹瀉。而便秘則是由于積食,脾虛了,食物“運(yùn)”不動(dòng)了,在體內(nèi)堆積,從而形成便秘。

危害三:體質(zhì)差,容易咳嗽

脾虛不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶經(jīng)常感冒,而容易導(dǎo)致咳嗽。中醫(yī)講脾屬土,肺屬金,土生金,脾虛了就會(huì)影響肺氣宣發(fā),導(dǎo)致寶寶容易咳嗽。

危害四:脾氣大

如果寶寶有上述脾虛的表現(xiàn),而又脾氣很大,愛哭愛鬧,這便是“脾虛肝旺”。

危害五:晚上睡覺汗出多

脾氣虛弱時(shí),氣的固攝作用就減弱了,寶寶容易有多汗的癥狀。大人氣虛時(shí),也會(huì)有多汗、多尿等癥狀,這也是氣的固攝作用減弱導(dǎo)致的。

危害六:愛流口水

醫(yī)書記載“涎出于脾而溢于胃”,寶寶脾胃不和,則涎液化生增多,涎便是口水?;蛘邔殞毱馓撊酰瑲獠还虜z,也會(huì)導(dǎo)致愛流口水。

小朋友脾虛怎么辦呢?

著名中醫(yī)專家羅大倫博士在《脾虛的孩子胃口差、愛感冒、不長個(gè)》一書中,重點(diǎn)就介紹了用八珍糕的思路調(diào)補(bǔ)兒童脾胃,只要把孩子脾胃搞好了,那么包括外感引起的發(fā)燒、咳嗽、積食等在內(nèi)的很多常見小毛病就都沒了,少了。

“八珍糕”首見明代陳實(shí)功《外科正宗》,陳實(shí)功一生注意脾胃的保養(yǎng),壽命達(dá)到了80多歲,他留下“清宮八珍糕”這個(gè)方子,并稱贊它“服至百日,輕身耐老,壯助元陽,培養(yǎng)脾胃,妙難盡述”。

據(jù)中國歷史檔案館所藏《上用人參底簿》記載,乾隆經(jīng)常服用八珍糕,如果沒有了,還親自朱批讓太監(jiān)們趕快去做,可見非常重視。

這個(gè)方子里,山藥、蓮子肉、白扁豆都是滋補(bǔ)脾陰;茯苓和薏米是祛濕的;芡實(shí)是收澀的;麥芽和山楂助消化等。

這個(gè)方子里面的藥都是藥食同源之物,絕大部分都是我們常用的健脾胃的食材,可以放心食用。

小兒腸胃薄弱,消化不良(容易積食)、愛感冒、不愛吃飯,個(gè)子瘦小,面黃肌瘦、便秘、便溏等,都可以吃八珍糕。

同時(shí)八珍糕也很適合食欲不好,體虛乏力的成年人,從中醫(yī)的角度講,這些癥狀就是脾虛,也就是免疫力低下,患者經(jīng)常不想吃飯,或吃的很少,體力很差。

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