中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

對(duì)于痛風(fēng)患者來說，最害怕的就是痛風(fēng)去了又來，而想要的防止這種情況的出現(xiàn)，控制體內(nèi)尿酸水平無疑是一個(gè)需要長期經(jīng)營的事情，在飲食方面，痛風(fēng)患者吃什么食物比較好呢？本期文章為你分享這方面的知識(shí)。

4種藥食同源食物，常吃有助于控制體內(nèi)尿酸

1.玉米須

生活中玉米須并不受很多人的待見，然而它卻是治療痛風(fēng)的一味好藥材，中醫(yī)認(rèn)為，玉米須性味甘淡而平，有著消腫利尿和降壓等方面的功效。

在尿酸代謝方面，玉米須中含有的大量硝酸鉀和維生素K等成分都是促進(jìn)尿酸代謝的有效成分，因而痛風(fēng)患者日常用曬干的玉米須泡水飲用，有助于緩解痛風(fēng)。

2.薏米

薏米也就是薏苡仁，在中醫(yī)當(dāng)中，其具有健脾祛濕的功效，在促進(jìn)尿酸代謝方面，藥理研究顯示，主要得益于其中含有的大量游離和結(jié)合酚類，這些酚類成分通過抑制嘌呤氧化酶的活性，從而阻止了嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸的過程。

3.冬瓜皮

冬瓜是人們煲湯時(shí)候常用的一種瓜類，它具有消腫利尿的功效，對(duì)于痛風(fēng)患者來說也是一類適宜的食物，而值得一提的是，煲湯時(shí)，很多人喜歡把冬瓜皮去掉，實(shí)際上冬瓜皮的藥用價(jià)值是很高的，用其曬干后泡茶飲用有消暑、利尿、利濕諸多功效。

4.山藥

山藥是經(jīng)典的藥食同源食物，其中含有多種微量元素，在促進(jìn)尿酸代謝方面，主要得益于山藥中含有較高含量的鉀元素，鉀元素可以幫助促進(jìn)體內(nèi)尿酸鹽的排出，從而降低尿酸水平。

總結(jié)：藥食同源食物是中醫(yī)當(dāng)中經(jīng)典的食療調(diào)理方式，對(duì)于痛風(fēng)患者來說，日常不妨可以多吃以上這些具有促進(jìn)尿酸代謝的食物，這樣對(duì)于痛風(fēng)病情的穩(wěn)定都有很好的幫助。