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心悸按摩哪些穴位

指推膻中穴

位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

按揉厥陰俞

位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第4胸椎棘突下旁開2橫指。

按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為佳。

按揉心俞穴

位置：肩腳骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一旁，雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。

指掐神門穴

位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)之腕橫紋上。

按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進行。

點按內(nèi)關(guān)穴

位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

文中小編為大家推薦了5個治療心悸的穴位，但是如果你經(jīng)常出現(xiàn)心悸的情況，那么一定要重視起來，到醫(yī)院做一個全面的檢查，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，做到保健身體的最佳效果。