“不會(huì)是癌癥吧？醫(yī)生，這可怎么辦呀？！”小偉害怕地說。
小偉是一名普普通通的上班族，由于日常工作壓力大，平時(shí)生活作息也比較紊亂，因此身體也是小病不斷，最近他發(fā)現(xiàn)脖子隱隱產(chǎn)生異樣，似乎逐漸腫起來，這讓他十分緊張，于是立刻就醫(yī)。
“確實(shí)是甲狀腺結(jié)節(jié)?！币环瑱z查后，醫(yī)生說到。
“啊，怎么會(huì)，突然就得癌癥了。”小偉哭喪著臉，可這話卻惹笑了醫(yī)生。
他說道：“別怕，也不一定是癌癥，甲狀腺結(jié)節(jié)有惡性、有良性，你這個(gè)看起來良性，還做個(gè)穿刺看看吧?！?/p>
所幸穿刺結(jié)果顯示，小偉的甲狀腺結(jié)節(jié)確實(shí)是良性的，于是放下心來，認(rèn)真聽怎么治療。
“回去以后按時(shí)服藥，結(jié)節(jié)產(chǎn)生和你的生活習(xí)慣大有關(guān)聯(lián)，以后要注意調(diào)整?！贬t(yī)生告誡。
擺脫了癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，小偉帶著藥興高采烈地回家去了，不過醫(yī)生如此輕描淡寫，他內(nèi)心對(duì)癌癥還是隱隱擔(dān)憂。
究竟甲狀腺結(jié)節(jié)和癌癥有什么關(guān)系呢？
一、甲狀腺結(jié)節(jié)離癌有多遠(yuǎn)？
醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，甲狀腺結(jié)節(jié)近些年在中國(guó)地區(qū)的病發(fā)率逐漸升高，達(dá)到了20%，發(fā)病規(guī)律也呈現(xiàn)出女多男少的特征，女性患者是男性的2-3倍。
日益增加的病發(fā)率，讓人們對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)再難保持輕松的心態(tài)，常常會(huì)對(duì)其產(chǎn)生恐慌情緒，其實(shí)甲狀腺結(jié)節(jié)也不一定是癌癥，提高警惕是好事，但是大可不必如此談“結(jié)節(jié)”色變。
甲狀腺結(jié)節(jié)，指的是人體內(nèi)甲狀腺部位產(chǎn)生的腫塊、小疙瘩，因?yàn)閺耐獗砜磥恚弊痈∧[，和腫瘤十分相似。
因此人們誤以為甲狀腺結(jié)節(jié)就是腫瘤，其中結(jié)節(jié)也有惡性和良性之分。臨床數(shù)據(jù)顯示，甲狀腺結(jié)節(jié)惡性概率只有5%-15%，而剩下的85%-95%都是良性的。
此外，在國(guó)內(nèi)發(fā)病患者中，最常出現(xiàn)的微小癌（直徑1厘米內(nèi)的結(jié)節(jié)），大多惡性度低、發(fā)病進(jìn)程緩慢，治療和預(yù)后的結(jié)果往往也是比較好的。
二、甲狀腺結(jié)節(jié)癌變前的4大信號(hào)，別輕易忽視了
良性的甲狀腺結(jié)節(jié)不用發(fā)愁，但是惡性的甲狀腺結(jié)節(jié)卻需要警惕。甲狀腺結(jié)節(jié)的4種表現(xiàn)，或許預(yù)示著惡性，一定要重視！
1.淋巴結(jié)腫大
甲狀腺腫瘤生長(zhǎng)的部位有時(shí)還會(huì)引起淋巴結(jié)腫大（頸部胸鎖乳突肌周圍），通常腫瘤和腫大的淋巴結(jié)在同一側(cè)。此外，如果腫塊表面邊界清晰，觸摸柔軟則良性可能性較高，而質(zhì)地堅(jiān)硬、粗糙，邊界不清則惡性風(fēng)險(xiǎn)較大。
2.B超提示結(jié)節(jié)出現(xiàn)微小鈣化
鈣化是甲狀腺結(jié)節(jié)的一個(gè)標(biāo)志，不管良性、惡性都有可能引起，惡性腫瘤引起的鈣化，也叫做微小鈣化、簇狀鈣化，通常會(huì)有15個(gè)以上集中在1平方厘米的范圍內(nèi)，小而集中，故此得名。
臨床數(shù)據(jù)顯示，惡性腫瘤引起的鈣化占50%-60%，以沙粒樣鈣化風(fēng)險(xiǎn)最高。
3.甲狀腺結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大
甲狀腺腫大是甲狀腺結(jié)節(jié)造成的一種必然癥狀，也是很多患者最先發(fā)現(xiàn)異常的信號(hào)，有的生長(zhǎng)周期可達(dá)數(shù)年、數(shù)十年，而有的則數(shù)月或數(shù)年，這都屬于常見現(xiàn)象，不過不管哪一種，當(dāng)患者的甲狀腺結(jié)節(jié)在短時(shí)間內(nèi)生長(zhǎng)規(guī)律變化，比如：突然長(zhǎng)出一個(gè)大腫塊、原本脖子上緩慢生長(zhǎng)的結(jié)節(jié)突然變大、生長(zhǎng)周期改變等就要警惕起來。
4.聲音沙啞
甲狀腺腫瘤生長(zhǎng)到一定程度，對(duì)周邊的氣管、食管、神經(jīng)組織等形成壓迫時(shí)，就會(huì)影響它們的正常功能，比如：呼吸、消化，患者說話常聲音沙啞。
此外，部分患者還伴隨著食欲減退、肢體麻木、性功能障礙等癥狀。
除了以上4種癥狀外，判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的惡性、良性，還需要考量結(jié)節(jié)的形態(tài)、邊界、血流特征等綜合因素，不過這4種癥狀也是高危信號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)最好立即就醫(yī)，通過彩超、甲狀腺功能檢測(cè)等方式來排查病情。
三、患了甲狀腺結(jié)節(jié)后，4類食物再愛吃也要忍住
甲狀腺是人體內(nèi)負(fù)責(zé)生產(chǎn)腎上腺素的器官，它對(duì)人體攝入的食物和元素也異常敏感，因此，一旦患上甲狀腺結(jié)節(jié)，也要注意飲食，要與這4種食物從此“絕緣”。
1.碘含量高的食物
甲狀腺疾病往往是由高碘攝入引起的，比如：甲亢、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、高功能腺瘤等，這些情況都要嚴(yán)格限制碘的攝入，在飲食上，含碘量高的食物要避免，比如：海帶、海參、海苔、龍蝦、紫菜等。
建議：可食用淡水魚、無碘鹽、購(gòu)買零食和加工食物時(shí)注意檢查碘含量。
2.過辣的食物
辛辣食物會(huì)對(duì)甲狀腺和結(jié)節(jié)產(chǎn)生刺激，對(duì)病情起到促進(jìn)作用，不利于治療，因此生活中要避免辛辣食物，如：辣椒、生姜等。
建議：選用清淡食物，魔芋、卷心菜等食物較好，如果一定要吃大蒜、蔥姜，可配以木耳、銀耳、食鹽、醋等涼拌食用，可以減少刺激。
3.肥膩的食物
肥膩食物會(huì)大幅度增加人體的負(fù)擔(dān)，而人體生命活動(dòng)增加，又會(huì)需要腎上腺素，從而將壓力轉(zhuǎn)移到甲狀腺上，對(duì)病情不利，此外，肥膩食物中所含的膽固醇本身也對(duì)人體有害，因此像五花肉、肥肉等要減少食用。
建議：可以食用瘦肉、黃豆等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
4.刺激甲狀腺結(jié)節(jié)生長(zhǎng)的食物
有的食物也會(huì)對(duì)結(jié)節(jié)直接產(chǎn)生刺激，加速結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)周期，比如：蘿卜、馬鈴薯、桂皮等，這幾種食物要謹(jǐn)慎。
建議：可食用菠蘿、板栗等食物，也可用昆布紅棗湯來輔助治療，用紅棗、排骨、百合，加入食鹽、食用油、蔥蒜等物烹飪后服用能夠起到食療功效。
四、預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，從這3件事做起
甲狀腺作為和人體代謝相關(guān)的器官，一旦出現(xiàn)問題，雖然不一定會(huì)給患者帶來生命風(fēng)險(xiǎn)，但是造成的麻煩是非常多的，因此預(yù)防才是關(guān)鍵。想要預(yù)防結(jié)節(jié)，這3件事一定要做到。
湖北省中醫(yī)院腎內(nèi)科副主任金勁松給出建議：
1、避免勞累
勞累過度會(huì)加重人體負(fù)擔(dān)，相應(yīng)的為了維持生命活動(dòng)，甲狀腺也要不停地“工作”，長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，增加了病變風(fēng)險(xiǎn)，如果后續(xù)受到病菌侵犯、化學(xué)刺激等，甲狀腺結(jié)節(jié)就很容易產(chǎn)生了，因此勸導(dǎo)大家減少勞累，保持良好的作息。
2、注意飲食
飲食平衡是人體健康的最低標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)甲狀腺來說，人們也要注意碘的攝入，正如上文所述，碘的含量會(huì)影響甲狀腺的分泌過程，因此不管人體碘含量高、低都十分危險(xiǎn)，沿海居民要注意減少海產(chǎn)的食用，控制碘攝入，而遠(yuǎn)海地區(qū)的人往往容易缺少碘元素，反而要稍微補(bǔ)充。
3、控制情緒
情緒波動(dòng)會(huì)對(duì)身體，尤其是內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，而且人們情緒失控往往都是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的副作用，因此學(xué)會(huì)保持情緒穩(wěn)定，放松負(fù)面情緒是保持健康的重要途徑。生活中減少熬夜、壓力、抑郁等因素的影響后，也可以通過戶外運(yùn)動(dòng)、旅游、冥想等方式達(dá)到放松、調(diào)節(jié)情緒的目的。
隨著甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病患者的增多，人們對(duì)它的警惕性雖然同步增長(zhǎng)，但是由于甲狀腺結(jié)節(jié)早期癥狀不明顯，臨床數(shù)據(jù)中的檢出率并不樂觀，這也督促人們要更加重視預(yù)防和早篩的防治措施。
參考資料：
[1]《【醫(yī)問】甲狀腺結(jié)節(jié)患者要少吃哪些食物？》. 鄭州第二中醫(yī)院甲狀腺科.2019-01-03
[2]《“甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)惡變嗎？能吃碘鹽嗎？”一文告訴你》. 成都中科甲狀腺醫(yī)院.2022-01-18
[3]《甲狀腺結(jié)節(jié)患者,這3類食物少吃,吃越多對(duì)身體越不利》. 北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療.2018-07-07
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