如今元旦剛過，人們不管在生活中，還是在工作中各種應(yīng)酬也接踵而至。酒作為餐桌上必備的飲料，讓眾多酒友是既歡喜又惆悵。喝與不喝都成了不可退卻的難題。而總有那么幾個人“神人”號稱千杯不醉，其實不是酒量嚇人，而是他們喝酒有妙招。巧妙的喝酒方法不僅不醉，還不會傷身體。
妙招一：吃點牛奶面包
對于人們來說，空腹喝酒是最大的緊急，因此在喝酒前，大家務(wù)必要先喝一杯牛奶，或者吃幾片面包，這樣就不至于空腹飲酒。要知道空腹喝酒的危害，主要是因為酒精會對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，很傷胃。
妙招二：多喝點白開水
喝白酒時要多喝白開水，利于酒精隨著喝的水排出體外；喝啤酒時，要勤去廁所；喝烈酒時，則要在酒中加入冰塊。
妙招三：喝酒速度要慢
酒桌上，不要過快和過猛，應(yīng)該慢慢的喝酒，給身體足夠的時間來分解體內(nèi)的乙醇。罰酒、一口悶，都是飲酒中不宜喝的酒。
妙招四：多吃動物肝臟
喝酒時多吃動物肝臟，因為動物肝臟有利于提高對乙醇的解毒能力。
妙招五：吃Vb族食物
Vb族對肝臟也能起到保護(hù)作用，因此喝酒前多吃富含Vb族的食物。例如動物肝臟、蛋黃、蔬菜、豬牛羊肉等等。
妙招六：多食用豆制品
多吃豆制品在喝酒時也十分有益身體健康。因為豆制品中的卵磷脂成分也能保護(hù)肝臟的健康。
妙招七：不喝碳酸飲料
碳酸飲料例如可樂和汽水等，飲酒時切記勿喝，它們會加快吸收酒精的速度。
妙招八：疲倦切勿飲酒
如果身體感覺到疲倦也別喝酒，疲倦時飲酒對身體的傷害更大。
妙招九：吃藥后別喝酒
吃藥不喝酒，喝酒不吃藥，酒精與安眠藥、鎮(zhèn)靜劑以及感冒藥這些藥物相反應(yīng)時，很傷害身體。
妙招十：多吃綠葉蔬菜
綠葉蔬菜的抗氧化劑與維生素，對肝臟起到了保護(hù)作用。因而喝酒的時候，大家要多吃綠葉蔬菜。
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