1. 背包：越少越好
在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應(yīng)付。如果參與一些野外徒步野營(yíng)活動(dòng)的，那么一大一小倆個(gè)背包也就足夠。
2. 服裝，越暖越好
因?yàn)槲鞑貧鉁睾艿?，晝夜溫差很大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗沾在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，十分危險(xiǎn)。另外要特別注意，西藏的七，八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應(yīng)具備防水性質(zhì)。
3， 睡袋: 越精越好
七八月份帶一個(gè)1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的，壓宿后體積比大瓶可樂(lè)大不了多少。
4， 鞋：首選登山鞋
去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進(jìn)沙石，過(guò)泥濘地不易脫落。同時(shí)建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
5， 太陽(yáng)鏡：不緊緊是酷
強(qiáng)烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽(yáng)鏡十分必要。
6 防曬霜；：避免脫皮必用
高原空氣稀薄，太陽(yáng)直射。防曬霜可以避免被曬的脫皮。
7 旅行水壺：生命之源
西藏的水很純凈，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無(wú)人煙，經(jīng)常有上頓沒(méi)下頓，所以隨身帶個(gè)水壺很有用。
8， 地圖指南針：護(hù)身符
萬(wàn)一迷路，它能指引前進(jìn)方向。
9， 罐裝氧氣：標(biāo)準(zhǔn)配備
高原反應(yīng)的基本成因就是缺氧，還是帶上倆罐保險(xiǎn)。
10， 藥品：一樣也別落下
外傷用的云南白藥，正紅華油，創(chuàng)可貼，喉嚨用的草珊瑚含片，清熱消炎的板藍(lán)根沖劑，消炎的頭咆，氧氟沙星，胃腸藥氟哌酸，藿香正氣水，瀉立停，黃連素以及感冒藥，頭痛藥等。
聯(lián)系客服
