青青美女视频,日韩超清美女视频在线,美女视频黄色的免费的

它是夏肉之王，補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)陰健脾，還能去掉腫眼泡~

2023.06.25 廣東

調(diào)理師守護(hù)健康

視頻來源網(wǎng)絡(luò)

請?jiān)赪iFi下觀看

【摘要】

中醫(yī)認(rèn)為長期的腫眼泡與脾胃虛弱不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致濕聚體內(nèi)有關(guān)。如果體內(nèi)濕氣大，容易出現(xiàn)身體的浮腫，尤其是眼周。

對于脾虛濕重腫眼泡的人群，專家推薦茯苓老鴨湯。

材料：茯苓15克，鴨肉半斤

茯苓：利水滲濕、益脾和胃

鴨肉：生活在水里，性味比雞肉偏涼，是常用的補(bǔ)虛益氣的夏肉之王。

還可以加入陳皮、綠豆、薏米仁等食材，大火燒開以后，慢燉一小時(shí)左右即可食用，趁著大暑小暑還未到，每周吃上一兩次茯苓老鴨湯，給身體除除濕，早晨起來再也不會(huì)腫眼泡了。

除了健脾祛濕，如果您出汗過多身體虛，還可以這樣煲鴨湯~

西洋參麥冬煲鴨湯

原料：西洋參10克，麥冬20克，生姜3片，鴨半只（2人份）

做法：將鴨焯水，藥材洗凈，一同放入砂鍋里，大火燒開后關(guān)中小火煲一個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

功效：益氣養(yǎng)陰。

西洋參：性涼，味甘，微苦，歸心、肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。

麥冬：性微寒，味甘，微苦，歸心、肺、胃經(jīng)，能養(yǎng)陰生津，潤肺清心。

生姜可祛除鴨肉的膻味。

以上的食材與養(yǎng)陰的鴨肉合而為湯，適合夏天出汗過多，耗氣傷精的氣陰兩虛者，常見易汗多汗、口干咽燥、疲倦乏力，舌淡苔少者。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频