我們國(guó)家近年來(lái)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)表明：近視發(fā)生率小學(xué)生大于30%，中學(xué)生大于60%，大學(xué)生大于80%。該數(shù)字還有每年不斷上升的趨勢(shì)。
近幾年的統(tǒng)計(jì)顯示學(xué)生一旦近視6歲~16歲平均每年要加深約150度，16歲以上近視發(fā)展速度趨緩，但過(guò)度看近的階段可跳越式發(fā)展如：期中期末考試階段，中高考沖刺階段等等，不論年齡，看近的負(fù)擔(dān)過(guò)重，都可導(dǎo)致近視快速發(fā)展。因?yàn)榻暤某掷m(xù)發(fā)展性，小學(xué)生患近視和高度近視600度以上近視眼成為視力惡化的高危人群。研究統(tǒng)計(jì)顯示小學(xué)生因?yàn)檫€處于發(fā)育階段，眼睛結(jié)構(gòu)狀態(tài)極不穩(wěn)定，一旦近視，不加控制將會(huì)發(fā)展迅速，成年時(shí)多發(fā)展為高度近視，高度近視者調(diào)節(jié)功能衰弱，可以測(cè)出調(diào)節(jié)肌萎縮；眼軸過(guò)長(zhǎng)，外部可能看出眼球凸出，眼內(nèi)視網(wǎng)膜多發(fā)裂紋豹紋斑、黃斑變性，視力感減退，可以引發(fā)多種眼疾，視網(wǎng)膜受運(yùn)動(dòng)撞擊容易脫離而至暴盲，后果非常嚴(yán)重。
那么什么是近視？
要了解近視眼，我們先要了解一下，眼睛的構(gòu)造。
我們?cè)賮?lái)看看凸透鏡成像原理：
醫(yī)學(xué)上講的視覺(jué)成像簡(jiǎn)而言之就是物體的反射光通過(guò)晶狀體折射成像在視網(wǎng)膜上，再由視覺(jué)神經(jīng)感知傳給大腦，這樣我們就看到了物體。具體成像原理類(lèi)似凸透鏡成像原理，晶狀體就相當(dāng)于一個(gè)可變焦距的凸透鏡 ，視網(wǎng)膜相當(dāng)于可以接像的光屏。晶狀體，它就像我們生活中的凸透鏡，它的成像原理。由凸透鏡厚薄來(lái)控制成像在不同的焦距。如果剛好在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到東西。當(dāng)看近物的時(shí)候晶狀體要變厚。當(dāng)看遠(yuǎn)物的時(shí)候晶狀體要變薄。
視網(wǎng)膜就是讀取信息的平臺(tái)，如果成像沒(méi)有成在視網(wǎng)膜上，那么我們就看不清楚了，成像在視頻網(wǎng)膜前面為近視眼。
當(dāng)然，在生活中我們要注意預(yù)防近視?？梢試L試：
1、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。
2、近距離用眼時(shí)的光線(xiàn)要適中。近距離用眼時(shí)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線(xiàn)暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書(shū)桌的左上角。
3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí)，桌椅高低比例要合適,端坐，書(shū)本放在距眼30cm的地方。
4、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。
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