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口干、口苦、口臭,肝火旺,用它泡水喝,三天見效!





 
在起床或是熬夜之后,很多人都會(huì)出現(xiàn)口干口苦的感覺(jué),還有一些人會(huì)伴有口臭,而有一些人的癥狀甚至?xí)掷m(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,給自己造成很大心理負(fù)擔(dān),那么,口干口苦是什么原因引起的呢?
 


原因一:正常生理現(xiàn)象



健康人在夜間醒來(lái)或清晨起來(lái)后片刻會(huì)有輕微的口苦感,這種癥狀一般不會(huì)持續(xù)太久,屬于正常的生理現(xiàn)象。


原因二:口腔疾病



口腔內(nèi)的疾病往往能夠直接導(dǎo)致口干口苦,如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等,這些疾病都會(huì)破壞口腔環(huán)境,使口腔不清潔,出現(xiàn)口苦異味。


原因三:胃腸道疾病



在大家胃腸道消化功能不好的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象,道醫(yī)認(rèn)為:“諸病于內(nèi),必形于外?!逼㈤_竅于口,與口味有極大聯(lián)系,若脾胃火大,則多可出現(xiàn)口苦口干。


原因四:肝、胃火旺



道醫(yī)認(rèn)為,口干、口苦有可能是由于肝膽濕熱,也有可能是胃火熾盛。


胃火熾盛,則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn),可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降,可見口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥??捎靡恍┣鍩嵘虻闹兴?。


肝膽濕熱導(dǎo)致清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起口干,口苦,口臭等,可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。


肝火旺還有這幾個(gè)表現(xiàn):愛(ài)發(fā)脾氣、大便干結(jié)、小便發(fā)黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發(fā)紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。


對(duì)于肝火旺,胃熱引起的口干、口苦、口臭等情況,可以自制一杯清肝利膽,去火消炎的茶飲。


自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶



【材料】蒲公英、金銀花、菊花


【作用】清肝利膽,去胃火、去肝火,排肝毒,防治咽炎


【做法】


01. 挖取野生蒲公英的根莖,清洗干凈,(一定要多洗幾遍,免得殘留泥沙,影響口感)然后烘干炒制成茶,備用;


02. 菊花洗干凈,烘干成茶,備用;


03. 金銀花洗干凈,烘干成茶,備用;


04. 取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,即可。


05. 每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反復(fù)沖泡2-3次!


蒲公英相信大家都很熟悉,不僅是好吃的野菜,也是道醫(yī)里面常用的一味中草藥,其味苦甘,性寒,無(wú)毒,歸肝、胃經(jīng),可保肝利膽,善于清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。



《醫(yī)林纂要》認(rèn)為,蒲公英“補(bǔ)脾和胃,瀉火”。有胃火,亦可以用蒲公英!甚至有人認(rèn)為,蒲公英清胃熱的功能勝過(guò)白虎湯,效用好于黃連。而且,蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣。


金銀花性甘寒,氣味芳香而藥體輕揚(yáng),自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。


菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。


三者一起泡杯茶,每日飲用,對(duì)于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦!不妨試試!


溫馨提示:


此三味方子性寒涼,如果脾胃嚴(yán)重虛寒者,慎用,或者搭配刺玫花、生姜片、大棗等溫和之物一起泡水喝!


口干口苦的食療方法



1
蓮子湯


做法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。



2
梨水


做法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。



3
銀耳雪梨


做法銀耳提前用冷水泡開,撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可。


平時(shí)生活中大家要注意口腔的清潔,適量飲水,如果出現(xiàn)長(zhǎng)期性頑固性的口干口苦,最好及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。


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