中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

蕎麥可藥用

蕎麥?zhǔn)且环N常見的雜糧。它不僅營養(yǎng)豐富，而且還有多種食療功效。中醫(yī)認(rèn)為，蕎麥有消食、化積、止汗、消炎、清腸的功效?！侗静菥V目》記載：“蕎麥，最降氣寬腸，故能煉腸胃滓滯，而治濁、帶、泄痢腹痛上氣之疾?！?/strong>

蕎麥中含有19種氨基酸，其中賴氨酸的含量是精白面的2．8倍。蕎麥所含的必需氨基酸中，賴氨酸含量高而蛋氨酸含量低，可以與賴氨酸含量較低的如小麥、玉米、大米同食互補(bǔ)。蕎麥含有豐富的膳食纖維，其含量是一般精制大米的10倍。蕎麥含有的鐵、錳、鋅等礦物質(zhì)也比一般谷物豐富。

蕎麥含有豐富的維生素E、煙酸和蘆丁，蘆丁有降低血脂、軟化血管、保護(hù)視力與預(yù)防腦血管疾病的作用。同時(shí)，蕎麥含有某些黃酮類物質(zhì)，具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰與降血糖的作用。此外，蕎麥還富含鎂與鉻，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，一些糖尿病患者食用蕎麥后，血糖與尿糖均有不同程度的下降。