食積又稱積滯或消化不良，是由于喂養(yǎng)不當，進食無節(jié)制，過多吃零食，引起胃腸道消化和吸收功能障礙。有積食的小兒表現(xiàn)胃口不佳、口臭、舌苔厚膩，大便呈臭味，含有不消化食物殘渣，病兒有時伴曖氣、嘔吐、大便秘結、腹部隆起、睡眠不安、磨牙、夜間常有驚哭。如不治療，久而久之，可引起體重下降，發(fā)育不良。
對小兒食積，首先應重視預防，要調節(jié)飲食，注意避免吃巧克力、油煎食品等脂肪過高的飲食以及過多地吃糖果，飲食需定時，多吃含有豐富維生素、礦物質的各種蔬菜。魚、蛋、精肉、豆制品等含有質量較高又易消化的蛋白質，是小兒較好的食品。
小兒食積用中醫(yī)中藥有良好的治療效果，對于暴飲暴食引起的食積常伴有嘔吐，吐酸腐食物，腹痛，便秘，應用厚樸、廣木香、陳皮各3克，茯苓、檳榔、麥芽、山楂各10克，濃煎，每日服兩次。對于長期積食，面色萎黃，消瘦，乏力，舌質偏淡的脾胃虛弱小兒可用山楂、扁豆、生米仁、茯苓、白術各10克，雞內金、莪術各3克，煎湯，每日兩次。中成藥化積口服液含有健脾助消化的中藥，同時還有檳榔、使君子等驅蟲藥，適合各種食積以及有腸寄生蟲的小兒服用。
此外，民間常用單方治療小兒食積，如用山楂炭15克，陳皮3克，雞金炭3.5克，共研細末，加水及糖適量調勻，隔水蒸熟，每次服兩小匙，1日三次，一般服7天左右可見效。
文章來源：家庭醫(yī)生報 作者：上海醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 博士生導師 教授 時毓民
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